夏季炎熱，如果長期呆在空調(diào)房里，那么我們可能會發(fā)現(xiàn)口干舌燥，這是為什么呢?因為空調(diào)房中的溫度是恒定的，但是濕度卻可能并沒有達到令大家滿意的舒適程度，所以導致干燥引起的煩惱也使得大家可能會因此有一些疾病困擾，最為常見的就是空調(diào)病了，那么今天小編為大家舉例的就是關于開空調(diào)房間干燥可以參考的方法以及建議，由此可以得知，我們只需要采取簡單的操作就能夠達到令人滿意的效果，具體可以參考下文和實際情況入手學習了解

　　一、開空調(diào)房間干燥怎么辦

　　1、應控制空調(diào)度數(shù)

　　在空調(diào)房內(nèi)皮膚干燥應該控制空調(diào)溫度，不可貪圖一時的涼快，而將空調(diào)溫度度數(shù)降到最低。低溫度的度數(shù)其實是空調(diào)在制冷過程中除去空氣中一些水分，因為室內(nèi)空氣進入空調(diào)蒸發(fā)器后溫度大幅度降低，室內(nèi)濕度也會進入飽和狀態(tài)，這時會在蒸發(fā)器翅片上凝結(jié)出大量的凝露。制冷伴隨著抽濕，室內(nèi)空氣濕度低于正常值的時候，干燥的空氣就會帶走人體的水分，這就是空調(diào)房內(nèi)皮膚干燥的原因了。一般夏季開空調(diào)的度數(shù)一般控制在24℃~26℃比較合適，這樣既有效降溫，還能遠離皮膚干燥的問題。很多妹子總是內(nèi)空調(diào)房皮膚干燥怎么辦，卻不知道控制空調(diào)度數(shù)，這也就不能怪皮膚水分流失太快。

　　2、應放盆水

　　空調(diào)房皮膚干燥可以在空調(diào)房內(nèi)放盆水，利用自然水的蒸發(fā)來提高室內(nèi)的濕度。盆里放多少水其實并不是問題，而是利用容器口。也就是和空氣接觸的表面越大越好，因為這樣能夠加強蒸發(fā)?？照{(diào)房內(nèi)放盆水能夠有效緩解空調(diào)房皮膚煩躁的問題。

　　3、應控制洗澡時間

　　夏天每天洗澡是每個妹子必須做的事情，很多妹子在夏天甚至要洗1~2次澡，然而夏天每天只需要洗一次澡，每天最好是泡浴15分鐘。如果家中沒有浴缸的妹子，可以選擇淋浴20分鐘，這樣可以讓皮膚充分吸收水分，水溫濕度可以保證皮膚上的皮脂不會被過度去除。洗澡時使用的沐浴露應該選擇弱酸性的，避免使用堿性較強的沐浴露或者肥皂洗澡。

　　4、洗澡不宜水分擦太干

　　空調(diào)房內(nèi)皮膚干燥其實也跟妹子們護膚習慣有關，很多妹子洗完澡以后喜歡將身上水分完全擦干。實際上，每次洗完澡以后不用把身上的水漬擦干，然后在身上適當涂抹身體乳，保濕身上的皮膚的水分。身體乳其實并不是冬天的專屬，如果沒有保證這點就不要說空調(diào)房皮膚干燥怎么辦了。

　　5、需保證體內(nèi)水分

　　在空調(diào)房內(nèi)一定要養(yǎng)成多喝水的習慣，根據(jù)有關統(tǒng)計表明，正常人每天平均耗水量為2000~2500毫升，除了身體內(nèi)物質(zhì)氧化生成的水分300毫升沒，其他2200毫升的水分都要從外界補充。夏天水分揮發(fā)大，每天補充水分應該在3000毫升左右。特別在空調(diào)房內(nèi)水分流失較快、較多，更應該及時給身體補充水分，不可以等到口干以后才想到要喝水。

　　上文為大家舉例的是關于開空調(diào)房間干燥具體可以采取的措施和建議，除此之外還有方法方面的參考內(nèi)容分析，由此可以得知，如果空調(diào)房中溫度恒定，但是濕度并沒有達到令人滿意的舒適標準的話，那么我們應該采取必要的措施進行彌補，比如最簡單的就是在空調(diào)房內(nèi)放置一盆水了，除此之外，更進一步的我們還可以購置合適合理尺寸規(guī)格的加濕器，同樣可以保障令人滿意的效果，具體不妨結(jié)合上文參考實際情況進行了解和分析。