根據(jù)一些調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，很多男生的第一次都獻(xiàn)給了自己的“五姑娘”，即自慰。根據(jù)了解，有節(jié)制且適當(dāng)?shù)淖晕繉?duì)男性的身體健康有一定幫助，甚至在以后的夫妻生活中，都有不可或缺的作用。只不過，頻繁自慰也容易對(duì)男性的身體造成影響。

男人多久自慰一次比較好？

日常生活中，男性朋友進(jìn)行適時(shí)的自慰可以提高自己對(duì)性感覺的了解，而且男性擁有性需求與性沖動(dòng)是正常的，并且適當(dāng)?shù)淖晕繉?duì)男性的身體健康有一定的好處。根據(jù)醫(yī)生的說法，成年男性在特殊的情況下偶爾進(jìn)行一次手淫是正常情況，但是時(shí)間上必須要控制好，不要過度頻繁，建議兩周一次或者一周一次，這樣相對(duì)而言對(duì)身體的傷害較少。

男人進(jìn)行自慰有時(shí)候是能起到釋放欲望的目的，但是若自慰時(shí)間長(zhǎng)了較容易導(dǎo)致男性性功能減退。

男人頻繁自慰有什么危害？

一、引發(fā)前列腺炎

頻繁的自慰，容易導(dǎo)致男性的生殖器官充血，進(jìn)而引發(fā)生殖器官疼痛，體內(nèi)的前列腺器官也容易出現(xiàn)異常表現(xiàn)，例如尿分叉等等，嚴(yán)重者可能誘發(fā)前列腺炎的發(fā)生。

二、引起早泄

經(jīng)常自慰的男性，還會(huì)出現(xiàn)早泄現(xiàn)象或者不射精的情況，因而令女性得不到性滿足，繼而傷害到男性自尊。

三、引發(fā)性興奮異常

經(jīng)常自慰的男性，比較容易出現(xiàn)性沖動(dòng)，若是從性興奮轉(zhuǎn)向抑制，就很容易引起陽痿或者勃而不堅(jiān)。

四、引發(fā)神經(jīng)衰弱

過度的自慰，容易致使男性體內(nèi)神經(jīng)中樞系統(tǒng)出現(xiàn)異常，進(jìn)而導(dǎo)致男性易出現(xiàn)記憶力減退、失眠、多夢(mèng)、頭痛、心悸等疾病。

五、降低壽命

眾所周知，人體的需要血?dú)夤B(yǎng)，但是當(dāng)人體的腎精消耗過多，人體的血?dú)鈩t會(huì)減少，因此經(jīng)常自慰的男性容易腎透支，進(jìn)而提前進(jìn)入衰老階段，這也意味著會(huì)減短壽命，對(duì)人體危害是極大的。

溫馨提示

如果平時(shí)有自慰習(xí)慣的男性，除了要控制好自慰次數(shù)之外，不妨多外出運(yùn)動(dòng)，并且多參加戶外社交活動(dòng)，盡量避免自己一個(gè)人在家，讓自己處于一種積極的狀態(tài)，有效戒掉自慰行為，保護(hù)身心健康。