電池健康是蘋果自IOs 11.3版以來新增的顯示數(shù)據(jù)，目的是讓用戶更直接地了解電池容量、最大性能以及是否需要維修電池的信息。

但對于大多數(shù)使用 iPhone 的用戶來說，應(yīng)該或多或少都有糾結(jié)過電池容量降低的問題。

那么如何才能更好的保護(hù)我們手機(jī)的電池容量？延長手機(jī)使用壽命？讓電池健康下降的慢一點再慢一點。以我個人去年首發(fā)購入的iPhone 13 Pro為例，如今半年時間過去了電池最大容量依舊保持在100%，所以我還是有一些發(fā)言權(quán)的。

1 電池健康對于手機(jī)性能的影響

在此之前，我們需要了解電池健康對于手機(jī)性能的影響。

根據(jù)蘋果官方的描述，最大電池容量衡量的是相對于新電池而言的電池容量。隨著電池的化學(xué)年齡增加，電池容量會降低，從而導(dǎo)致兩次充電之間的電池使用時間縮短。取決于 iPhone 生產(chǎn)時間與設(shè)備激活時間之間的時間長短，顯示的電池容量可能會略低于 100%。而正常的電池在正常條件下運(yùn)行，當(dāng)充電周期數(shù)達(dá)到 500 時，電池應(yīng)當(dāng)最高可保持初始容量的 80%。

而當(dāng)電池容量到達(dá) 80% 以下時，電池健康則會出現(xiàn)“維修”的字樣。此時 iPhone 的性能也會隨之下降。這是通過對CPU降低頻率來減少電量消耗，最直觀的反應(yīng)就是手機(jī)出現(xiàn)明顯的卡頓發(fā)熱現(xiàn)象。

所以當(dāng)電池容量到達(dá) 80% 以下時，就建議用戶更換一塊新的電池，以避免手機(jī)性能被限制。當(dāng)然更換電池我們最推薦的還是在蘋果官方售后進(jìn)行更換，畢竟在技術(shù)以及安全性上會有所保障，雖然在保修期內(nèi)更換電池是免費(fèi)的，但全面屏機(jī)型保外519元（非全面屏機(jī)型359元）的價格還是足以勸退一批用戶。

這里我個人安利一下（無廣）使用京東購機(jī)的用戶在下單后可以加購一項保險服務(wù)。以我 2019 年購買的iPhone 11為例，39元加購的蘋果原廠電池保 2 年的保險服務(wù)，在兩年內(nèi)當(dāng)手機(jī)電池健康降至 80% 以下時，就可以免費(fèi)更換一塊蘋果原廠電池。不僅不需要自己親自跑一趟，也會有蘋果官方的售后發(fā)票以及蘋果官網(wǎng)的更換電池服務(wù)記錄。

服務(wù)記錄

不過需要注意的是，這項保險業(yè)務(wù)的觸發(fā)條件是 2 年內(nèi)你的電池健康降至 80% 以下才可以，也就是 79% 及以下才能更換。

2 保持良好的使用習(xí)慣

使用習(xí)慣對于手機(jī)電池健康度有著一定程度上的影響。

1.首先我們需要注意的就是盡量避免邊充邊玩手機(jī)。因為不論是你在用5W的“祖?zhèn)靼踩斐洹边€是20W的PD快充，都會帶來不同程度上的發(fā)熱情況，這是無法避免的。如果這時你在使用手機(jī)玩游戲或者看視頻，手機(jī)核心零部件同時產(chǎn)生發(fā)熱的情況，就會對手機(jī)電池產(chǎn)生高負(fù)荷壓力，從而加速電池的老化情況。

2.避免使用一些未經(jīng)授權(quán)廠商的充電線材以及電源適配器。因為一些三方廠商為了縮減成本，在充電線材以及電源適配器上會偷工減料。以蘋果的數(shù)據(jù)線為例，官方以及授權(quán)的第三方廠商的數(shù)據(jù)線會經(jīng)過蘋果公司的 MFi 認(rèn)證，以確保質(zhì)量以及安全性達(dá)到蘋果官方的標(biāo)準(zhǔn)。沒有經(jīng)過 MFi 認(rèn)證的線材，則可能導(dǎo)致電流電壓不穩(wěn)，輕則在充電時過熱加速電池老化，重則帶來燃燒、爆炸等安全隱患。

3.盡可能地養(yǎng)成隨手充電的習(xí)慣。根據(jù)海外實驗室數(shù)據(jù)顯示，隨手補(bǔ)電和耗光電量進(jìn)行補(bǔ)電的兩種充電方式，在一段時間后電池容量會產(chǎn)生明顯的差距。這是由于 iPhone 所使用的鋰離子電池的壽命，完全取決于充放電的次數(shù)。充放電次數(shù)越多，電池容量會掉的更快，反之則是相對“保護(hù)”了電池。

我的建議是iPhone 13系列以下用戶，不論是辦公室還是家里，都放置一塊立式的無線充電器（盡量選擇帶風(fēng)冷的），不僅可以充當(dāng)手機(jī)支架，也能滿足給手機(jī)隨時補(bǔ)電的習(xí)慣。而iPhone 13系列用戶我則是推薦你使用 Magsafe 磁吸充電，相較于iPhone 12系列，iPhone 13系列的 Magsafe 磁吸充電技術(shù)更加成熟、發(fā)熱控制也相對較好。同時在設(shè)置-電池-電池健康中打開優(yōu)化電池充電選項，設(shè)備也會學(xué)習(xí)用戶的充電習(xí)慣以延緩電池老化。

3 電池本就是消耗品

實際上對于手機(jī)的電池容量，我們沒必要太過糾結(jié)。雖然目前iPhone的電池是采用鋰離子技術(shù)，壽命以及效率提高了，但電池畢竟是一種消耗品，不論怎樣使用，電池壽命的降低就是不可逆的。

智能手機(jī)的發(fā)展是為了給用戶帶來更多的便利，如果為了追求完美的電池健康，而用起手機(jī)來小心翼翼，那就有些本末倒置了。我們建議不論你是什么品牌的手機(jī)，根據(jù)自身習(xí)慣正常使用就好，電池容量降低了大不了花點錢換一塊新電池，總比自己“活受罪”強(qiáng)。

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