繼續(xù)跟脫不花來學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)方法，今天和大家分享，在學(xué)習(xí)過程中，如何可以體驗到快樂情緒，從而讓學(xué)習(xí)更加輕松，讓學(xué)習(xí)可以更好地堅持下去。

脫不花分享了四種方法，分別是：

1、小本子原理。

即隨身攜帶筆和一個小本子，學(xué)習(xí)的時候，用最傳統(tǒng)的方法：記錄筆記來學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在有太多的工具，科技越來越發(fā)達(dá)，導(dǎo)致我們越來越少用本子和筆了。

學(xué)習(xí)的時候，手機(jī)拍照、管老師要PPT、用電子產(chǎn)品等，這樣不是說不行，而是真正拍了照片我們看嗎？很少會看，因為身體對于照片的記憶不深刻，就不會提醒你去復(fù)習(xí)、練習(xí)。

而用手寫，這樣的過程，本身就會讓身體有記憶，會提升學(xué)習(xí)的效果。我總和我的學(xué)生說，為什么科技這么發(fā)達(dá)還要看紙質(zhì)書？我還會給我的孩子堅持訂雜志，為什么？因為看紙質(zhì)書的過程，是眼睛看、耳朵聽翻書的聲音、鼻子聞紙墨的味道、手觸摸紙的感覺，就差嘗一嘗，五感基本都用上了，這樣的學(xué)習(xí)過程，本身對于記憶就有很好的作用。

其次脫不花給我另一個啟發(fā)，就是寫完一個個小本子，當(dāng)你隨時去看的時候，就會有滿滿的成就感。哪怕你可能也不會去復(fù)習(xí)本子里的筆記，可是光看見寫得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊晦咀樱瑑?nèi)心的成就感爆棚，就會增加你的自信！

這一點我深有感觸，為什么我總是手繪思維導(dǎo)圖？因為太壯觀了，這么多年，我畫了上千幅思維導(dǎo)圖，一個柜子都是我的圖，真的是滿滿的成就感，這就是我們能持續(xù)做下去的動力之一?。?/p>

2、建立秘密基地。

即可以經(jīng)常得到正反饋，什么意思？就是自己的學(xué)習(xí)成果，可以得到鼓勵、贊賞，讓自己內(nèi)在幸福感滿滿，和第一點一樣，可以提升自信！

對于孩子，作為家長，真的要時刻給孩子提供正反饋?？匆姾⒆幼謱懙煤茫头答仯骸巴?，寶貝今天的字真的是橫平豎直，很不錯呦！”吃飯吃得好，就說：“今天飯吃的非常干凈，棒棒噠！”出門快速收拾完，趕緊表揚：“今天居然你是第一個穿好衣服的，媽媽還慢了呢，你很利索啊！”……

當(dāng)孩子經(jīng)常聽到這樣描述事實的正反饋，孩子內(nèi)在就很滿足，獲得自信；最主要還能知道哪里做得好，下次會繼續(xù)保持！

我們?nèi)绾慰梢缘玫秸答伳兀窟@就是建立秘密基地的意思啦，你需要自己去創(chuàng)造。非常簡單的，就是發(fā)朋友圈，我每天畫完的導(dǎo)圖都會發(fā)朋友圈，好多伙伴給我點贊，還會咨詢來學(xué)習(xí)，我自然持續(xù)保持著畫導(dǎo)圖的熱情??！

還可以自己辦沙龍、做分享、寫文章……其實總結(jié)下來，就是找地方輸出，讓更多人看見，獲得正反饋！

3、打造環(huán)境場。

即營造或者選擇一個適合工作、學(xué)習(xí)的地方，比如去圖書館、咖啡廳等等，這種氛圍里，就會讓你不自覺進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)，不會太懶散。

在家也一定要給自己找一個地方，這一塊就是工作和學(xué)習(xí)用，如果想刷手機(jī)、看電視劇，就離開這個地方，到其他地方去。躺在床上、窩在沙發(fā)里，就不要學(xué)習(xí)了，一定沒有效果，床上、沙發(fā)里就好好放松。

這就是環(huán)境的重要性，讓你的身體可以不自覺地做出相應(yīng)的行為，從而獲得期待的效果！

4、記錄《驚奇日記》。

即每天睡覺前，想想今天有什么拍案驚奇的事情，比如：讓自己興奮的、生氣的、奇怪的……總之就是讓自己印象深刻的事情，可以記錄下來。

這是一種非常好的人生體驗，同時也是自己的素材，不定什么時候就可以用上。作為老師的我，其實這個工作是必須要做的，不然課堂上我就講不出有意思、有共鳴的內(nèi)容，光死講知識、理論，肯定效果不好，其實大家包括學(xué)生，都不愛聽純概念。

不斷地舉例，結(jié)合生活的場景，或者某一部熱播影視、熱點新聞，都是課堂上非常好且重要的部分，讓課堂氛圍輕松、愉快，最主要好理解！

如何拿到？只有每天在生活過程中，觀察、思考、搜集、記錄！

學(xué)習(xí)一定是跳出舒適區(qū)的事，所以學(xué)習(xí)的過程一定是辛苦的、枯燥的，是不像吃喝玩樂即時滿足感強。可是學(xué)習(xí)對于個人成長來說，太重要，這個不贅述。

所以再不想學(xué)，也得學(xué)，怎么辦？就讓學(xué)習(xí)變得有意思吧！現(xiàn)在游戲力非?；?，也是要想辦法把學(xué)習(xí)、工作用游戲的方式玩起來，這樣就不會枯燥，增加樂趣就會產(chǎn)生興趣，更好地完成！

上面四個方法分享給大家，期待伙伴們都能快樂學(xué)習(xí)！

更期待爸爸媽媽們學(xué)完之后，可以陪伴孩子，讓孩子也能愉快地學(xué)習(xí)，從而愛上學(xué)習(xí)！