本文的主要內(nèi)容是解決小睡眠怎么設(shè)置睡眠作息習(xí)慣問題，具體如下：

打開手機(jī)睡眠主頁，點(diǎn)擊下面的休息習(xí)慣。

作息習(xí)慣主要有兩個(gè)作用：睡前準(zhǔn)備和睡覺。

睡覺前準(zhǔn)備好，

每次旅程持續(xù)15分鐘。選擇適合自己的項(xiàng)目，然后點(diǎn)擊右上角的立即開始進(jìn)入睡前準(zhǔn)備頁面，再點(diǎn)擊頁面左下角的開始。

醒來睡覺，

調(diào)試需要睡眠時(shí)間。可以開啟以下嚴(yán)格模式。它的功能是每10分鐘發(fā)一條推送，讓你不按時(shí)睡覺的時(shí)候睡覺。

點(diǎn)擊通知鈴聲，選擇你喜歡的鈴聲，點(diǎn)擊鈴聲右側(cè)的下載按鈕，下載，勾選，選擇為鈴聲。

開始記錄睡眠，點(diǎn)擊鬧鐘設(shè)置，調(diào)整喚醒時(shí)間，打開重復(fù)開關(guān)，設(shè)置星期幾報(bào)警。