肝臟雖然是解毒器官，但并不代表它無害。雖然看似無所不能，其實是個容易受傷的孩子。所以今天就來說說是什么讓它最容易受傷。如果你看了今天的文章，一定要特別注意。

1.酒喝多了

肝損傷和大川的飲食有關。例如，喝酒是一種對肝臟極其有害的行為。酒精首先代謝成乙醛，最后代謝成其他對身體有害的物質(zhì)。總之最后代謝產(chǎn)物表現(xiàn)出來的毒性對肝臟有不可磨滅的影響，這種表現(xiàn)的嚴重程度因人而異，但肝酶升高；會帶來不可逆的損害，甚至導致肝癌。

2.吃太多肉

吃太多肉和吃太多脂肪對肝臟同樣有害。肝臟作為身體的代謝中心，要消化胃里吃的食物，轉化為對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，但肝臟也會生病。如果你是大魚大肉，吃很油膩的食物，那么肝臟就不能工作，脂肪也不會代謝成糖，最終導致脂肪堆積在肝臟，也就是我們所說的脂肪肝。一旦出現(xiàn)，

3.亂吃藥

肝臟也參與藥物代謝。如果亂吃藥，可能會帶來一系列的不良反應。所以建議一定要在醫(yī)生指導下服藥，不要嘗試一些不知名的藥物，會影響肝臟，造成損傷。

4.熬夜

要想保護肝臟，就必須拒絕以上三點。另外，要注意熬夜。如果我們不想給肝臟增加負擔，想預防肝病，那么睡個好覺是最有效的方法。

如何滋補護肝？最好的辦法就是讓女性認清這四點，這是東方女性網(wǎng)www.eastlady.cn的原創(chuàng)文字，禁止在任何網(wǎng)站轉載！