松葉是松科松樹的針葉，具有祛風(fēng)除濕、殺蟲止癢、活血安神的作用。本種與華山松的區(qū)別在于松葉長(zhǎng)7-10厘米，2針一束，稍粗稍硬，邊緣有細(xì)齒，生于樹脂道。球果橢圓形或卵形，長(zhǎng)3-5厘米，直徑3-4厘米，成熟時(shí)呈褐色或深褐色，近無(wú)柄，宿存于樹上，多年不倒；鱗片和盾是扁平的菱形，鱗片和臍上有突出的橫脊和短刺?；ㄆ?-5月，球果在次年10月成熟。在這里，按照生活中的一點(diǎn)點(diǎn)常識(shí)來(lái)理解松葉的功效和作用。

松葉的功效和作用

1.中樞神經(jīng)系統(tǒng):首先，松葉對(duì)我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用，有助于平時(shí)放松和睡眠；其次，松葉可以降低體溫，起到明顯的解熱作用；最后，松葉有一定的鎮(zhèn)痛作用，可以延長(zhǎng)疼痛反應(yīng)時(shí)間。

2.抗炎:在許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中，松葉顯示出顯著的抗炎作用，起到了有效的消腫和治療炎癥的作用。

3.降血脂:松葉能降低人體內(nèi)總膽固醇含量，對(duì)調(diào)節(jié)血脂有顯著作用。

4.抗衰老:松葉提取物能溶解人體內(nèi)的衰老物質(zhì)，增強(qiáng)人體功能，還具有抗DNA損傷的作用。

怎么吃松葉

1.制作松針汁:

A.將約50克新鮮松針洗凈，切成或切成英寸，放入榨汁機(jī)中，與適量開水或礦泉水混合，攪拌并打碎，倒出汁液飲用。

B.將剩余的松針渣放入砂鍋中，加入500毫升水，用大火煮沸，用小火煮15分鐘左右，然后倒出湯泡茶。

壓榨新鮮松針汁，大量維生素得以保存；松針煎煮液雖然損失了一些維生素，但提取了松針的抗衰老黃酮。