我們的生理衛(wèi)生課

為了讓小學(xué)生科學(xué)地、更多地了解在每一個成長階段身體方面的生理變化和衛(wèi)生保健知識，切實加強(qiáng)學(xué)生生理健康教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，培養(yǎng)她們良好的心理素質(zhì)和自尊、自愛意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和積極健康的心態(tài)。近日，五年級（5）班專門邀請了長期為班級服務(wù)的校外輔導(dǎo)員——樂山市武警總醫(yī)院杜娟醫(yī)師，開展了一次別開生面的成長期生理衛(wèi)生與心理健康專題教育活動。

活動課上，針對不同年齡特點階段的同學(xué)們成長時期生理特征、青春期的發(fā)育、衛(wèi)生保健等進(jìn)行了分析講解，從同學(xué)們身上所發(fā)生的變化和現(xiàn)象入手，用親切的語言，詳細(xì)解說了同學(xué)們在小學(xué)階段的生理和心理的變化特點。特別針對在成長重要時期的女學(xué)生的生理和心理特點，杜醫(yī)師指導(dǎo)了學(xué)生在青春期應(yīng)該保持個人衛(wèi)生、注重自我保健，引導(dǎo)她們學(xué)會保護(hù)自己，并特別強(qiáng)調(diào)了在與異性交往過程中要自尊、自愛、自重、自護(hù)，避免給今后自己造成不必要的傷害。引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中要注意合理膳食，講究飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，保持生理和心理雙重健康。

講座之后，她還接受了同學(xué)們有針對性的咨詢，耐心解答了大家在生活中存在的困惑，教會學(xué)生如何去面對這些變化，及時撥開了學(xué)生心頭的迷霧。幫助學(xué)生了解必要的生理衛(wèi)生知識，使學(xué)生了解自己在青春期的生理變化，懂得青春期的有關(guān)注意事項，學(xué)會一些基本的青春期保健常識，懂得在平時的生活該如何保護(hù)自己。

此次專題活動不僅貼近學(xué)生的實際生活，使學(xué)生逐步認(rèn)識自我，了解自我，保護(hù)自我，并為她們進(jìn)一步樹立良好的人生觀、世界觀打開了一扇面向陽光的窗口。

通過本次專題教育活動，同學(xué)們既學(xué)到了很多成長期方面的知識，又提高了同學(xué)們對生理變化的認(rèn)知和應(yīng)對能力，解決了同學(xué)們成長中遇到的困惑和煩惱，同時也為構(gòu)筑和諧校園奠定了良好的基礎(chǔ)?！?/p>

編輯：蔣 莉