每一個(gè)經(jīng)歷過懷孕的母親，在這個(gè)過程中，都是小心翼翼，謹(jǐn)防犯錯(cuò)的。雖然她會(huì)接受很多很好的治療，但是為了肚子里的寶寶，珍貴的媽媽們當(dāng)初也吃了很多苦，只有她自己知道。但是也有一些懷孕的媽媽，懷孕的時(shí)候忍不住會(huì)有很多事情。也許不會(huì)有什么問題，但是誰能保證萬無一失呢？所以為了寶寶，在孕晚期一定要忍住，尤其是這五件事。如果他們不忍住，很可能會(huì)傷害到胎兒。

1.馬寶在妊娠晚期會(huì)久坐不動(dòng)

這個(gè)我深有體會(huì)，對自己和胎兒都不好。記得孕晚期身體很重，三伏天正好很熱，所以基本不怎么運(yùn)動(dòng)。我在沙發(fā)上坐了很久。起床后明顯感覺肚子不太舒服，腿也腫了。現(xiàn)在生了這么多年的孩子，大腿上留下了永久的妊娠紋。

其實(shí)到了孕晚期，很多孕婦都會(huì)選擇這個(gè)時(shí)候坐，但是如果坐的時(shí)間太長，會(huì)擠壓胎兒，所以孕期一定要多活動(dòng)，孕晚期可以坐半個(gè)小時(shí)動(dòng)一次，而不是長時(shí)間處于一個(gè)姿勢，或者不活動(dòng)，對自己和胎兒都不好。

2.孕晚期盡量補(bǔ)充營養(yǎng)

整個(gè)孕期都會(huì)補(bǔ)充營養(yǎng)，真的很有必要。但是到了孕晚期，補(bǔ)充太多也不好。有的孕婦怕前期不補(bǔ)充營養(yǎng)。到了孕晚期，他們覺得還是多補(bǔ)充一些比較好。其實(shí)這樣做會(huì)造成超重，而且寶寶會(huì)很大，所以難產(chǎn)。

如果想生個(gè)健康的寶寶，最好保證孕期胎兒體重標(biāo)準(zhǔn)。多吃含鈣、鐵的食物，多吃水果。飲食中的營養(yǎng)要均衡全面。

3.孕晚期過夫妻生活

懷孕期間盡量不要過夫妻生活，偶爾也可以。孕中期比較安全，同時(shí)適度比較好，孕晚期不行，因?yàn)榉蚱奚钇陂g子宮會(huì)頻繁收縮，胎兒很可能會(huì)被擠壓甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。如果你想有一個(gè)健康的寶寶，你必須在妊娠晚期忍住。

4.孕晚期不要一個(gè)人出門

孕晚期，肚子已經(jīng)很大了，說明離預(yù)產(chǎn)期很近了。如果去人多的地方，容易造成碰撞等危險(xiǎn)，那么胎兒可能早產(chǎn)或者流產(chǎn)。想出門，一定要有陪伴的人，但盡量留在家里。

5.在妊娠晚期做劇烈運(yùn)動(dòng)

有些孕婦，通過網(wǎng)絡(luò)或者其他方式，聽說多做運(yùn)動(dòng)有利于自然分娩和產(chǎn)后恢復(fù)，所以會(huì)在孕期運(yùn)動(dòng)。如果尺度控制得好，如果他們在運(yùn)動(dòng)時(shí)忘記了，增加的尺度很可能會(huì)影響胎兒。比如腹部長期壓迫，胎兒容易缺氧，早產(chǎn)。所以孕婦要注意。

祝孕晚期的孕婦順利分娩，生下一個(gè)健康漂亮的寶寶！