所謂“帶脈帶”，是指靜脈“帶脈帶”中的“帶”字，位于腰腹之間，是人體唯一的橫向運(yùn)動(dòng)，有帶的意思。

因?yàn)樗鼨M跨腰腹，束縛了直通全身的經(jīng)脈，像一條腰帶，所以叫“把脈”。

小腹肥胖是個(gè)頭疼的問題。在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅超重的人會(huì)有隨身攜帶“救生圈”的麻煩，而且一些看起來明顯苗條的人也會(huì)有“疑似懷孕”的困惑。

很頭疼?，F(xiàn)實(shí)生活中，超重的人會(huì)隨身攜帶“救生圈”的原因有很多。

作息不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，吃高熱量食物和久坐活動(dòng)導(dǎo)致腹部脂肪堆積。

排除先天遺傳和藥物作用等因素，其實(shí)從中醫(yī)理論上來說，腹型肥胖往往是由于人體的一條特殊經(jīng)絡(luò)——“帶脈”堵塞所致。

所以，要想告別小腹多余的贅肉，首先要讓“脈搏”變得順暢。

“脈象”堵塞=腹部肥胖

其實(shí)“取脈”作為七脈八脈之一，就像是人體配備的一條腰帶，主要作用是“克制經(jīng)絡(luò)”。

皮帶的作用是什么？只是為了讓褲子不下垂，所以腰間系了一條緊腰帶。

其實(shí)人體的“脈”也有這個(gè)作用。人體的其他經(jīng)脈上下垂直運(yùn)行，但“挾脈”卻做了一個(gè)橫向的圓圈，就好像縱向的經(jīng)脈被繩子捆住了一樣。

所以，一旦靜脈被阻斷，身體的很多經(jīng)絡(luò)就會(huì)在腰腹部被阻斷。

很多人會(huì)不自覺的發(fā)現(xiàn)自己的腹部和腰部脂肪越來越多，然后就減不下去了。

其實(shí)這只能說明一個(gè)道理，就是“脈”被阻滯，其力量不足以抑制腰腹脂肪的增長(zhǎng)。

就像我們的腰帶斷了，沒有辦法勒緊褲腰，贅肉就會(huì)長(zhǎng)出來。

注意腹部保溫，避免“脈”堵塞

注意腹部保溫，少穿低腰褲和露腰衣服，避免“瘀血帶脈”。

中醫(yī)認(rèn)為人體的腹部是“宮城五腑六腑，陰陽氣本”。

腹為陰，所有陰經(jīng)，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)，均經(jīng)腹。如果你的腹部感冒了，你的腰帶很容易被血液堵塞。

所以平時(shí)一定要注意腹部的“保溫”，不要讓腹部著涼。

除了保溫之外，還要做艾灸、火浴、熱熨等治療性保養(yǎng)，因?yàn)槿说膬?nèi)陽不足時(shí)，必須輔以外力。

對(duì)于愛穿低腰褲、顯腰的美女，如果不想肚子長(zhǎng)胖，就要改變著裝習(xí)慣。

尤其是夏天，即使再熱，睡覺時(shí)也要保護(hù)好腹部，蓋一床薄薄的被子。

定期推敲“把脈”可以減肥，緩解便秘

要想讓堵塞的“帶脈”順暢起來，告別肚子上的肥肉，一個(gè)有效的方法就是不斷地推敲帶脈的位置。

根據(jù)中醫(yī)理論，不斷地精心制作和保養(yǎng)脈搏有很多好處。

第一，有利于脂肪的代謝，減少脂肪的產(chǎn)生，特別是對(duì)于腹部和腰部?jī)蓚?cè)的減脂。

二是能增加腸道蠕動(dòng)，對(duì)便秘有很好的通便作用。

第三，能加速經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，具有調(diào)經(jīng)止帶、疏肝理氣、消除經(jīng)絡(luò)瘀熱的作用。

有助于腰冷、常感酸痛、痛經(jīng)，防治婦科疾病。

此外，“隨脈”、“五樞”、“衛(wèi)道”三穴均壓在膽經(jīng)上。

所以“以脈攻之”和攻膽經(jīng)是一樣的，可以排除體內(nèi)毒素。經(jīng)常輕拍也可以去除臉上的痘痘和痘印。

多吃杏仁和豆制品可以平腹

現(xiàn)代科學(xué)證明，杏仁中含有的礦物質(zhì)鎂是身體產(chǎn)生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。

穩(wěn)定的血糖可以有效防止過度饑餓導(dǎo)致的暴飲暴食和肥胖。然而，杏仁最神奇的功能是，它可以阻止身體吸收熱量。

研究發(fā)現(xiàn)，杏仁細(xì)胞壁的成分可以減少身體對(duì)脂肪的吸收，所以它讓你在胃消化杏仁之前“變瘦”。

所以要想把腹部壓平，每天可以吃十幾顆杏仁。