近視已經(jīng)逐漸成為市場上不可避免的問題,尤其是對青少年來說,現(xiàn)在的情況更加嚴重。據(jù)調(diào)查,我國近視發(fā)病率為33%。目前,我國近視人數(shù)近4億,已達到世界平均22%的1.5倍,青少年近視比例高達65%,青少年近視問題迫在眉睫。今天,美國施瑯為父母們整理出了青少年近視的六個主要原因。家長要注意!
病
疾病是一種人殺不死的危機,但當它發(fā)生時,我們?nèi)匀煌ㄟ^專業(yè)的醫(yī)療技術得到康復。疾病如何影響我們的視力?相當多的病人患有麻疹、百日咳和其他傳染病。這些患者大多眼球腫脹,眼球處于腫脹狀態(tài)時,眼球屈光度下降,視力減弱。
噪聲
隨著日常噪聲的增加,很多專家和研究表明,當噪聲強度在90 dB以上時,眼底視網(wǎng)膜中的視桿細胞辨別亮度的靈敏度開始降低,識別弱光反應的時間延長。當噪聲強度超過45 dB時,40%的人瞳孔放大,當噪聲強度達到115 dB時,眼睛對亮度的適應能力下降20%,伴有色覺受損。
礦物質(zhì)元素不足
醫(yī)學研究表明,鈣、鉻等礦物質(zhì)元素是保證青少年視力正常的重要條件。鈣在維持眼睛晶狀體正常壓力方面有不可替代的作用,鉻在維持眼睛屈光度方面有不可替代的作用。要特別注意的是,米粉加工太細會損失80%的鉻,所以適當吃一些粗糧有利于視力健康。
吃太多糖果
糖果是酸性食物。它們一方面消耗體內(nèi)大量的鈣,另一方面升高血糖,改變晶體的滲透壓,這是導致近視的另一個禍根。還不如督促孩子少吃點。
用眼睛太久
導致青少年視力下降的主要原因是他們使用眼睛的時間太長。一個是他們因為日常學習太重而長時間使用眼睛,另一個是現(xiàn)在的青少年對各種電子產(chǎn)品念念不忘,這些長時間使用眼睛會導致孩子視力下降。
睡眠不足
不要以為睡眠不足只會出現(xiàn)在成年生活中。隨著孩子學業(yè)的加重,各種愛好增多,會導致孩子睡眠時間控制不好。近視高峰期在10-13歲。如果這個年齡的孩子睡眠不足,交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的功能就會失衡,導致睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂。所以,家長要保證孩子有9-11個小時的睡眠。
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