中國的酒文化歷史悠久，不僅僅是過去，就連現(xiàn)在也有很多人喜歡喝酒。甚至依賴于酒中的酒精。就像煙草一樣，酒精是一種會上癮的物質(zhì)。
不要低估酒精的危害。世界衛(wèi)生組織和國家癌癥研究所都提到了酒精，說酒精是一級致癌物。但是，在這種情況下，如果你依賴酒精，酒精誘發(fā)的癌癥，如肝癌、結直腸癌、乳腺癌等。，都很容易找到。所以從身體健康的角度來說，酒精依賴還是很可怕的。
酒精依賴有什么特點？如果你有一個，你就慢慢上癮了。希望你能及時找到。
酒精依賴的特征1:情緒變化
如果你有每天喝酒的習慣，但是突然有一天不喝了，你會渾身不舒服，如果你有這種壓迫感。你很有可能依賴酒精。接下來，你可以再測試一次。如果喝酒，你會發(fā)現(xiàn)很難停下來，這更證明了這一點。
酒精依賴的特點2:每天同一時間飲酒
當你已經(jīng)把喝酒當成了一種習慣，甚至每天都要喝一段時間，說明你已經(jīng)對酒精產(chǎn)生了依賴。
酒精依賴的特點3:每天飲酒量逐漸增加
有的人喝酒自制力很強。雖然喝酒不是什么好事，但是他們幾乎每天都能保證同樣的量。但是如果喝了，之前的量已經(jīng)不能滿足你的需求了。
這種表現(xiàn)不是好事。當你每次喝的越來越多的時候，即使從來沒有滿足過，也說明你嗜酒如命。
酒精依賴的特點4:隨時想喝酒
如果喝酒的程度和抽煙一樣，即使在各種場合都盡量喝酒，隨時隨地都可以帶酒，也是酒癮的表現(xiàn)。
酒精依賴的特點5:不喝酒容易嘔吐
排除食物中毒或進食不適，不喝酒的時候會有不適的感覺，比如嘔吐。但令人驚訝的是，喝了酒后，癥狀明顯改善。也說明你對酒精有很強的依賴性。
所以，如果你有以上五個特點中的一個，你也要注意一點，前期禁欲的成功率還是很高的，但是如果你拖延了，以后禁欲成功的概率會越來越小，反而對身體的傷害會更大。
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