1.黃芪是一種營養(yǎng)價值很高的中草藥。適當食用黃芪有利于肝臟保養(yǎng)，并能提高抵抗力。如果平時肝功能受損，服用黃芪得到里面的活性物質，可以修復受損的肝臟細胞，使肝功能逐漸恢復正常。
2.丹參是一種很常見的重要性，每家中藥店都有丹參。而且丹參的作用范圍很廣，和不同的中藥配伍會有不同的效果。丹參雖然很常見，但對養(yǎng)肝護肝很有效。它可以幫助人們預防肝臟問題，同時，它也可以幫助人們促進肝臟的血液循環(huán)，幫助人們排出毒素。丹參的用法是每天泡茶喝，幫助大家滋補護肝。
3.水飛薊也是一種有效且良好的保肝中藥，因為它能激活肝臟蛋白質的再生，恢復被酒精和病毒破壞的肝細胞的活性。所以對于長期飲酒導致肝損傷的人，或者自身患有急慢性肝炎和脂肪肝的人，更為合適和有效。
4.菊花性甘寒，具有疏風清熱、平肝明目的功效，可緩解口苦、頭痛、咽痛等癥狀。平肝熄火最好選擇菊花或杭白菊。菊花+枸杞:菊花性甘性寒，具有疏風清熱、平肝明目的功效。枸杞溫補清肝明目，相輔相成，能達到清肝瀉火的作用。菊花+金銀花、茉莉:清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰腫等。
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