家庭聚會，朋友聚會，同事聚會...在很多聚會中，喝酒是必不可少的，大多數(shù)人都知道喝酒后如何戒酒。其實喝之前吃點東西可以不容易醉，還能起到保護作用。那么，什么東西不容易在喝酒前喝醉呢？
1.牛奶
飲用一瓶牛奶，最好是純牛奶或含糖牛奶，飲用前半小時可以預防醉酒性胃炎和脫水。用砂糖或蜂蜜喝牛奶，既能促進乙醇分解，又能保護胃粘膜。因為脫水會造成鹽分流失，可以喝一些淡鹽水或者補液鹽。
2.淡鹽水
喝之前喝點淡鹽水，可以利尿，讓酒盡快排出體外。
3.面食
喝酒前，要讓胃有東西可以消耗，避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包和饅頭沒那么容易醉。
4.維生素b
估計喝多了要提前服用VB直到娛樂少了護肝。還可以有意識地多吃動物肝臟、豬、牛羊肉、蛋黃、蔬菜、燕麥等富含維生素B的粗糧，提高體內(nèi)Vb的含量。
5.黃豆
喝酒前吃泡過的生大豆可以防止醉酒。因為這些蛋白質(zhì)變性，可以消耗酒精，減少酒精造成的傷害。
1.新鮮葡萄可以治療飲酒后的惡心和惡心
新鮮葡萄富含酒石酸，可與酒中的酒精相互作用形成酯類，降低體內(nèi)酒精濃度，達到解酒的目的。同時，其酸味也能有效緩解飲酒后的惡心、惡心癥狀。如果喝酒前吃葡萄，也能有效防止醉酒。
2.芹菜汁治療飲用后腸胃不適和發(fā)紅
喝芹菜汁可以明顯緩解喝后腸胃不適，因為芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。如果腸胃功能較弱，最好先喝芹菜汁再喝。此外，喝芹菜汁還能有效消除喝后面部發(fā)紅的癥狀。
3.酸奶喝了會發(fā)炎
蒙古人喝酒很多。酸奶是他們解酒的秘方。一旦喝多了酒，就喝酸奶，酸奶可以保護胃粘膜，延緩酒精吸收。酸奶含鈣豐富，所以喝了之后緩解煩躁特別有效。
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