前段時(shí)間，李榮浩勵(lì)志減肥吸引了所有人的目光，調(diào)侃他為了婚禮瘋狂減肥，不僅成功瘦了16斤，還讓自己的眼睛變大了。
10月8日晚，李榮浩在微博上分享了自己的減肥經(jīng)歷，并總結(jié)道:“1。一日一餐，午餐(水煮雞胸肉，水煮西蘭花，水煮紅薯)。2.戒掉所有細(xì)淀粉(米粉)。3.每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，有氧氣，有體重。4.早睡(比運(yùn)動(dòng)效果好)。5.半夜餓的時(shí)候，想讓脂肪在這一刻被消耗掉是值得的。6.堅(jiān)持一個(gè)月以上(如果只能堅(jiān)持兩三天，建議不要開(kāi)始，浪費(fèi)感情，浪費(fèi)生命)。7.如果一個(gè)月后還是不瘦，建議換個(gè)審美。你越胖，你看起來(lái)就越好，你永遠(yuǎn)不需要再失去它，一勞永逸。8.以上內(nèi)容純屬個(gè)人習(xí)慣分享，沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)，慎用！”
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