老人常說的一句話:“吃汗，白干”？注意祖先傳下來的

中國人在餐桌上很有禮貌，這是父母從小就教給我們的。外在的形式可以通過學(xué)習(xí)來掌握，但有些內(nèi)在的東西是無法隱藏的。我們這里指的不是個人的美德和修養(yǎng)，而是個人的身體狀況。

在我們的印象中，我們只有在炎熱的夏天吃飯時才會出汗，但有些人吃飯時還是會出汗，不管他們處于什么溫度，即使是在舒適的季節(jié)。這是什么意思？

有些人可能第一眼看到就覺得理所當(dāng)然，認(rèn)為這句話的意思是這個人怕熱，吃東西的時候留了太多的汗，使身體的能量流失，使人體缺乏營養(yǎng)。這樣的人，無論吃多少補(bǔ)品，還是會通過出汗來消耗這些營養(yǎng)物質(zhì)，使身體無法吸收。

其實(shí)這種說法和祖先的句子意思差不多。祖先希望我們通過這句話來關(guān)注自己的身體狀況。如果吃飯時經(jīng)常出汗，就要提高警惕，這說明你的身體在向你釋放一些信號。

這種吃的豐富的人，經(jīng)常會有皮膚裂縫，非常容易裂開，這就意味著他體內(nèi)的熱量漏出來了，導(dǎo)致臉上滿是汗水。說實(shí)話，從餐桌禮儀上來說，人們會覺得這樣的行為有些不禮貌，不衛(wèi)生，因?yàn)槿藗冇X得人吃飯的時候出汗那么多，因?yàn)檫@個人太心急了，在食物還沒有涼下來的時候，就狼吞虎咽或者匆匆吃了，導(dǎo)致出汗。

但如果你懂一些醫(yī)學(xué)知識，那么你就會知道，這樣的人是因?yàn)轶w內(nèi)血液流動緩慢，體內(nèi)氣虛，導(dǎo)致水分過多，進(jìn)而導(dǎo)致氣管堵塞。他無法通過正常的呼吸擺脫體內(nèi)的濕熱，只好通過皮膚毛孔的汗液散熱。

每個人的體質(zhì)不同，就像不同的動物散熱方式不同一樣。夏天經(jīng)?？吹焦房裢律囝^，人卻出汗。當(dāng)我們看到別人吃飯流汗的時候，難免會為他們感到不舒服，而作為當(dāng)事人，我們當(dāng)然會感到很不舒服，所以當(dāng)我們看到這樣的人的時候，千萬不要帶著有色眼鏡看他們，因?yàn)樗麄儾皇俏覀兿胂蟮哪欠N不耐煩不衛(wèi)生的人。

當(dāng)然，如果你恰好是這樣一個汗流浹背的食客，建議你在工作和生活之余，每天抽出適當(dāng)?shù)臅r間進(jìn)行鍛煉。這些練習(xí)可以非常簡單地呼氣和走馬步。當(dāng)然飲食也要盡量清淡。