由于各種各樣的原因，人的臉部有時(shí)會(huì)有腫脹的情況。由于是發(fā)生在臉部，對(duì)我們?nèi)粘Ｉ钣绊懯呛艽蟮?，誰(shuí)也不想就這樣出門(mén)。那么，臉腫了怎么快速消腫呢?

鹽水敷臉

臉腫了可以用鹽水敷臉來(lái)快速消腫，這是利用高滲透壓的原理，可以幫助排出臉部多余的水分，幫助消腫。

做法：在約40度的溫水中加入適量的鹽，攪拌均勻后用紗布浸泡鹽水后，將紗布敷在臉部浮腫位置即可。

臉部按摩

可以通過(guò)對(duì)水腫位置進(jìn)行按摩來(lái)幫助快速消腫。通過(guò)按摩能夠幫助促進(jìn)臉部的氣血運(yùn)行，并且通過(guò)刺激臉部的穴位點(diǎn)也能夠幫助改善臟腑功能幫助消腫。

做法：用指腹按壓臉部，特別是浮腫位置周?chē)?/p>

喝黑咖啡

黑咖啡當(dāng)中含有咖啡因，它可以排水利尿，加速身體能量消耗?？梢院群诳Х龋@樣可以幫助快速消腫。

做法：吃完早飯后喝一杯約100毫克的黑咖啡即可，一般半小時(shí)~1小時(shí)左右能消腫。

熱毛巾敷臉

如果是臉部水腫的話可以通過(guò)利用熱毛巾敷臉的方法來(lái)幫助快速消腫。用熱毛巾敷臉能夠幫助舒緩臉部的肌肉，擴(kuò)張臉部的毛孔和淋巴細(xì)胞，這樣能夠幫助臉部多余的水分排出體外，從而有效消腫。

做法：用熱毛巾敷在臉部約15分鐘左右就可以幫助消腫，一般敷5分鐘左右就需要換一次毛巾。要注意溫度不宜過(guò)高以免燙傷。

冰塊冷敷

如果是臉部因?yàn)槭艿酵鈧霈F(xiàn)了臉腫的話，可以利用冰塊進(jìn)行冷敷來(lái)快速消腫。冷敷能夠幫助收縮血管，減少出血以及幫助消腫鎮(zhèn)痛。如果是超過(guò)24小時(shí)應(yīng)該用熱敷來(lái)消腫。

做法：將冰塊用毛巾包好之后敷在臉部浮腫的位置。