血栓到底是怎么來(lái)的？

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是血管里有很多垃圾，會(huì)導(dǎo)致血液粘稠。血液粘稠后，血流會(huì)變慢，形成血栓，堵塞血管。因此，要溶解血栓，首先要解決血液粘度的問(wèn)題。

如果有大量的血液廢物，血凝塊就會(huì)來(lái)，這是極其有害的

一旦血管內(nèi)垃圾多了，就容易沉積在血管壁上，逐漸形成小斑塊。這些“斑塊”增大擴(kuò)大，逐漸堵塞血管，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使血流減慢，甚至中斷血流。

這種情況，如果發(fā)生在心臟，會(huì)引起冠心??；如果發(fā)生在大腦，就會(huì)有中風(fēng)；如果發(fā)生在眼睛的血管里，會(huì)導(dǎo)致視力下降，失明；如果發(fā)生在腎臟，會(huì)引起腎動(dòng)脈硬化、腎功能衰竭；因此，血液粘稠的人必須及時(shí)清理血管中的廢物，以減少危害，保護(hù)健康。

以下6個(gè)癥狀出現(xiàn)，不用懷疑，血管已經(jīng)堵塞了，血栓多 （1）視力模糊，這是因?yàn)檠撸鹨暰W(wǎng)膜血栓所致。（2）出現(xiàn)瞼黃疣，上下眼瞼內(nèi)，呈橢圓形扁平黃色隆起。（3）晨起頭暈沒(méi)精神，晚上卻精神飽滿。（4）蹲著干活時(shí)，呼吸不暢、氣短。（5）步履蹣跚，走路腿無(wú)力等癥狀出現(xiàn)。（6）出現(xiàn)突然性頭暈，在一瞬間會(huì)感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，過(guò)幾秒后又恢復(fù)正常。

如果覺(jué)得以上癥狀不夠準(zhǔn)確，可以去醫(yī)院檢查，主要看體檢報(bào)告里這個(gè)值——低密度膽固醇！

標(biāo)準(zhǔn)值范圍為 2.10-3.10 mmol/L；青年人平均約2.7mmol/L(105mg/dl)；中老年人約3.37mmol/L(130mg/dl)；若是體檢發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白大于4.14mmol/L(>160mg/dl)，則血管一般已經(jīng)堵塞比較嚴(yán)重了，要警惕各種心血管疾病找上門。2個(gè)動(dòng)作，每天5分鐘能疏通血管

行動(dòng)1:金雞獨(dú)立

只要單腿支撐5分鐘，金雞獨(dú)立的時(shí)候，腿部的氣血就可以被帶動(dòng)起來(lái)，血液不斷的往上涌動(dòng)，也可以避免血栓的形成。

動(dòng)作2:轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝

脫掉鞋襪，平躺床上，伸直雙腿，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)腳踝。在這個(gè)旋轉(zhuǎn)過(guò)程中，你的腳還可以促進(jìn)血液流動(dòng)，增強(qiáng)下肢血液循環(huán)，防止血栓形成。

1種豆打成粉煮水喝，把血管“清洗干凈”

原理:小麥豆富含膳食纖維(粗纖維)，不僅能促進(jìn)腸道排毒排便，還能吸收血液中的垃圾，去除血管中多余的膽固醇和甘油三酯。除了粗纖維外，還含有葉酸、膽堿、蛋氨酸、鉀等有益于疏通血管的物質(zhì)，從而達(dá)到疏通血管的多重功能。

這些都是小麥豆。新鮮的小麥豆洗凈曬干，然后炒熟，再用機(jī)器磨成粉。每次可以用一兩勺水喝。如果不是油炸的，就需要煮熟了喝。打麥豆和燒開(kāi)水的方法是中藥和偏方?，F(xiàn)在基本不用這種方法，而是喝小麥豆蛋白粉。

麥豆蛋白質(zhì)粉，每天一杯，跟血管堵塞說(shuō)拜拜

從小麥豆中提取蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素制成的小麥豆蛋白粉比直接煮沸的水更有效，吸收更好。而且不含脂肪和膽固醇，適合血管不好、高血脂、高血壓的人通過(guò)食療來(lái)滋養(yǎng)血管。

每天花5分鐘做這兩個(gè)動(dòng)作，喝一杯小麥豆蛋白粉，血栓就會(huì)慢慢消失！