一般虛弱和慢性病會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，從而導(dǎo)致中氣不足。一旦中氣不足，就會(huì)導(dǎo)致患者力量不足，臉色發(fā)黃，那么吃什么中藥呢。
氣虛吃什么中藥？
1.消化功能差、中氣不足、易疲勞的患者，一緊張就會(huì)腹瀉。這些人屬于脾氣虛。他們可以選擇扁豆、人參、茯苓、白術(shù)、黨參、黃芪等中藥來補(bǔ)脾益氣。具體來說，山藥、薏米、蓮子、黃芪、人參、大米，共15克，需要在鍋里煮成粥，可以增進(jìn)食欲，補(bǔ)充體力。
2.如果中氣不足的患者出現(xiàn)口干、盜汗、發(fā)熱、胸悶心煩、口腔潰瘍等癥狀，說明這些人是陰虛中氣不足，可以選擇栝樓、桑葉、黃芪、玉竹、麥冬、沙參來提高體質(zhì)。藥膳的具體方法是將生地黃15克、黃芪、枸杞、荷葉、當(dāng)歸10克、蓮藕4根放入水中燉煮。
3.面色蒼白，睡不好，頭暈?zāi)垦?，月?jīng)量少，心悸，屬血虛中氣不足，可選用黃芪、遠(yuǎn)志、大棗、柏子仁、仁川、當(dāng)歸等中藥補(bǔ)血。黃芪30克，當(dāng)歸15克，鹿茸10克，川芎10克，人參5克，烏雞半只，需要水煮。
中醫(yī)如何調(diào)理氣虛？
1.調(diào)理脾胃
如果要補(bǔ)氣血，先讓脾胃功能正常。只有脾胃正常，才能化為氣血，氣血通暢，才能祛除色斑。另外要補(bǔ)充腎精，給肝臟提供大量的營養(yǎng)液。一旦腎經(jīng)不足，就會(huì)導(dǎo)致肝氣不暢，導(dǎo)致早衰和婦科病。
2.清肝
肝氣可以促進(jìn)全身的氣血運(yùn)行，只有肝氣通暢，氣血才會(huì)通暢。只有氣血暢通，才能有更多的營養(yǎng)來滋養(yǎng)子宮和卵巢，保護(hù)健康。此外，氣血暢通還能加速雌激素的分泌，調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌平衡，維持正常的生理功能。
小費(fèi)
患者平時(shí)應(yīng)保持規(guī)律飲食，不宜過度饑餓和暴飲暴食，否則會(huì)對脾胃造成損害，從而影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致中氣長期不足。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，不要在飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
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