那天在空發(fā)了一篇談話:

雪中劉(愛動(dòng)的天使):我有過敏性鼻炎，輕的時(shí)候不治療會(huì)發(fā)展的很嚴(yán)重，所以經(jīng)常吃一些鼻炎的藥，有一次胃不好，就找人約了市里最好的腸胃專家。人家一聽就說，以后鼻炎的藥就不要吃了，其實(shí)沒什么用，只是以后治不好癥狀，影響胃。

然后一些熱心的網(wǎng)友對(duì)自己的方法給予了積極的回應(yīng)。

過敏性鼻炎網(wǎng)友使用的方法

舊書上說:我的過敏性鼻炎是接受了“以毒攻毒”的刺激后適應(yīng)環(huán)境。冬天，天氣慢慢由冷變得刺骨。那幾個(gè)月，我在最冷的通風(fēng)口擺攤。其他避風(fēng)的地方怕城管，我只好躲在這樣的地方，從來不戴口罩。

我一個(gè)親戚以前有過敏性鼻炎，比我嚴(yán)重。夏天又復(fù)發(fā)了。后來，她每天早上都騎電動(dòng)車去上班。冬天的清晨，非常非常冷。她從來不戴面具，直接騎馬。一兩年后，她的過敏性鼻炎基本痊愈。

我的女兒和兒子去年冬天沒有戴口罩。我兒子去年冬天沒有復(fù)發(fā)。我家姑娘有一點(diǎn)，但還沒嚴(yán)重到吃藥的程度。女孩過去每年冬天都吃很多藥。

但如果鼻炎復(fù)發(fā)嚴(yán)重，要先保護(hù)好，先用一些藥物控制穩(wěn)定。等到?jīng)]有癥狀，再慢慢接受這種冷空氣的刺激，冬天逐漸變冷。夏天也可以用鼻子吸冷水，呼出去。目的是讓鼻子慢慢適應(yīng)寒冷空的空氣。

鼻炎和氣管炎一樣。沒有癥狀的時(shí)候，要注意保養(yǎng)。有句話叫冬病夏保。

通常，如果我們能煮貝殼和雞蛋吃，在吃之前，我們可以在蛋殼還熱的時(shí)候把雞蛋涂在鼻子上。

我家姑娘和兒子都是過敏性鼻炎。我家姑娘之前過敏性鼻炎挺嚴(yán)重的，每年冬天都復(fù)發(fā)。他父親告訴她冬天要戴口罩，但還是復(fù)發(fā)了。聽親戚這么一說，我就告訴小丫頭不要戴口罩。去年冬天，我家姑娘的過敏性鼻炎比前幾年好多了。兒子的過敏性鼻炎去年冬天沒有復(fù)發(fā)，去年下半年兒子的鼻血也消失了。

記得小時(shí)候我們村有幾個(gè)人得了嚴(yán)重的鼻炎，流膿出血。他們大一點(diǎn)的時(shí)候沒有鼻炎。我估計(jì)那是孩子多的時(shí)候，哪個(gè)會(huì)這么細(xì)心，讓他自然成長。后來好了，主要是靠自己。

因?yàn)閷?duì)過敏原過敏，所以只要身邊有煙就捂鼻子，現(xiàn)在這個(gè)習(xí)慣也一樣。

09年開始擺攤，每年只有冬天做幾個(gè)月，所以過敏性鼻炎幾年前就好了，應(yīng)該和這個(gè)有關(guān)。

至于過敏性支氣管炎，2004年基本痊愈，2008年或2009年復(fù)發(fā)過一兩次，但不是很嚴(yán)重。

支氣管炎網(wǎng)友使用的方法:

舊書:2009年以后，我開始每年從舊手表里買幾斤山茶油。早餐做湯面的時(shí)候，放了幾勺。感覺吃了兩年山茶油，家里人基本不咳嗽了。頭兩年，家里還是偶爾咳嗽。近幾年家里咳嗽的很少。

特別是像我這種愛咳嗽哮喘的人不咳嗽。我覺得肯定和這個(gè)山茶油有關(guān)。但是我的好習(xí)慣是聞到煙味就捂鼻子。甚至在路上遇到一些車，尾氣很大，遇到灑水車灰塵很大。反正每當(dāng)遇到大煙塵的時(shí)候，我都會(huì)本能的去遮掩。我們這種人呼吸道脆弱，吸進(jìn)去煙和灰塵會(huì)粘在上面。這是一種自我保護(hù)。經(jīng)過煙塵之后，我會(huì)先深呼吸，然后吸氣

另外，運(yùn)動(dòng)很重要，但支氣管炎要加強(qiáng)。在病情穩(wěn)定后的一年里，早晚都會(huì)做一次深呼吸練習(xí)，練習(xí)方法會(huì)用文字詳細(xì)表達(dá)。但是我這幾年沒玩過那種運(yùn)動(dòng)。家里東西太多，自己照顧不了自己。

鍛煉方法:

雙腳微微張開，肩寬，頭挺直，眼睛微微閉上，雙手十指交叉，手掌向下，手臂抬高，舉過頭頂

不知道爸媽能不能聽懂這些話。這個(gè)吸氣呼氣的練習(xí)應(yīng)該更適合成年人或者大一點(diǎn)的孩子。太小的孩子可能不會(huì)理解。

我也吃過一種自己釀的杏仁糖醋，朋友可以看看有沒有必要根據(jù)自己的需要來用。這是十幾年前在《家庭醫(yī)生報(bào)》偏方專欄里了解到的

糖醋杏仁:

1.材料:

杏仁400顆(去殼，藥店有售，理論)，陳紅醋1斤(不用白醋，最好家里用廣東湛江老陳醋或米醋)，白糖適量(400克左右)，廣口瓷容器或玻璃容器，(以后方便的話要廣口)

2.浸泡服用方法:

夏初半泡(住宿第一天)。放在陰涼的地方。初冬泡澡那天吃。每天早上服用空。每天吃四顆杏仁，一至兩茶匙湯劑，直到吃完。

注意事項(xiàng):

嗓子不好的人，飯后應(yīng)該喝一點(diǎn)溫水，因?yàn)榇讓?duì)嗓子有點(diǎn)刺激。

不要給一歲半以下的寶寶喂糖醋杏仁，因?yàn)楹韲怠⑹车?、腸胃都太嫩了，怕他們受不了醋的刺激。其實(shí)這個(gè)還是不要給幾歲的孩子吃的好。兒子現(xiàn)在七歲，沒吃過這種藥。我家姑娘十幾歲都沒吃過。兒童主要給他敷熱敷，適合兒童和成人。2歲以上可以泡點(diǎn)茶，只放麥冬和木蝴蝶，少放一點(diǎn)，適應(yīng)多加一點(diǎn)。最好問問當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)能不能吃。一歲以下的人最好不要吃這種茶！想吃就去問當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)。我家孩子一歲前沒吃過東西。

上面這張是偏方，十幾年前在家庭醫(yī)生的報(bào)紙上看過，特別是針對(duì)老慢性支氣管炎的。對(duì)我的支氣管炎起了一點(diǎn)作用。2001年、2002年和2003年，支氣管炎偶爾復(fù)發(fā)。2003年冬天開始服用，2004年基本沒問題。我只服了一劑。如果是給孩子吃的，適當(dāng)減少量。

姐姐家也吃了一劑這個(gè)方子，現(xiàn)在姐姐家也沒聽說氣管炎復(fù)發(fā)，應(yīng)該是有一定效果的?？梢宰们榭紤]使用杏仁。杏仁微毒，要按量服用，不宜多吃。

其實(shí)超市里賣的炒杏仁零食也不能多吃。

2004年到2009年，我好像沒有明顯的哮喘復(fù)發(fā)，但是還是咳嗽。只要我沒有哮喘，咳嗽比較好。記得09年的時(shí)候咳嗽過兩次，吃藥打針都沒用。我泡了茶，治好了幾次咳嗽。

泡茶的配方:

木蝴蝶三克，麥冬十克，金銀花十克，野菊花十克一起泡著當(dāng)茶喝，一天幾次，一連幾天。(適合體內(nèi)有熱氣的人。如果體內(nèi)有冷空氣，就把金銀花野菊花去掉。兒童減少)

有時(shí)候喉嚨有點(diǎn)不舒服，就做這種茶喝。有時(shí)候孩子嗓子疼，扁桃體炎，我就給他喝一杯。

這幾年我的氣管炎一直穩(wěn)定，沒有復(fù)發(fā)，跟山茶油有很大關(guān)系。我覺得山茶油在我沒生病的時(shí)候加強(qiáng)了我的防御系統(tǒng)。

最后，心情也很重要，心情好的病少。

如果小孩有咳嗽或氣管炎，發(fā)作嚴(yán)重時(shí)可以熱敷。熱敷對(duì)生病的人有效。我兩個(gè)孩子都用過。這個(gè)方法是自制的。我家姑娘四歲時(shí)得了間質(zhì)性肺炎。她也咳嗽了幾個(gè)月。她用熱敷法去除牙根。我的空房間有一個(gè)聊天記錄日志。(舊書含QQ2582321108)

無論是鼻炎還是支氣管炎，冬天保暖很重要。冬天多泡腳！

希望對(duì)大家有點(diǎn)幫助！

謝謝大家分享舊書！

海夫人自己的經(jīng)歷:

海太太從小體弱多病，從幼兒園就鼻子不好。她有一段時(shí)間得了嚴(yán)重的鼻炎，經(jīng)常擤鼻涕，耳朵也受影響。聽別人“嗡嗡”好像是從很遠(yuǎn)的地方傳來的。小學(xué)，初中，鼻炎一冷就犯了，海太太對(duì)那段經(jīng)歷印象很深。初中畢業(yè)后，海太太開始每天跑步鍛煉。跑了幾年左右，鼻炎基本消失了。

海太太的鼻炎從來沒有治療過。在那些日子里，她有很多孩子，她的父母很忙。很多家長忽視了這樣的問題。小時(shí)候從來沒聽說過同學(xué)因?yàn)楸茄妆环磸?fù)治療。在我們這個(gè)時(shí)代，流鼻涕的孩子很常見。

不知道自己是不是屬于過敏性鼻炎，也沒查過敏源。我媽過敏。

我的鼻炎從小就反復(fù)。鼻炎對(duì)我的影響就是很多人在我犯鼻炎的時(shí)候?qū)ξ液懿皇娣?。一是鼻涕多，二是呼吸粗重，鼻子響。我覺得我應(yīng)該受很多苦。但是，孩子有一種天生的接受能力，不會(huì)給自己設(shè)套，就是不會(huì)用各種不好的心理暗示讓自己變壞。

我記得我媽一直對(duì)我的身體狀況漠不關(guān)心。我太虛弱了，鼻炎、咳嗽、感冒、發(fā)燒是我的通病。

15歲開始跑步，積極參加體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)，鼻炎逐漸消失。

如果我的鼻炎還是和小時(shí)候一樣的話，估計(jì)現(xiàn)在的我會(huì)不耐煩，會(huì)發(fā)瘋，會(huì)到處想辦法治，因?yàn)槌赡耆说乃季S和思維有太多的壓力和自我設(shè)定自動(dòng)加入。

小時(shí)候鼻炎真的很厲害。這太常見了，以至于無法呼吸。鼻子堵了，就用嘴呼吸。有時(shí)候上氣不接下氣的時(shí)候，我就自己使勁呼吸。當(dāng)時(shí)沒人來得及告訴我:“哎呀！可憐的東西！多難受！”沒有人做出這樣的憐憫或暗示，所以我認(rèn)為這是理所當(dāng)然的。

孩子最大的優(yōu)點(diǎn)就在于此。孩子腦子里沒有任何標(biāo)準(zhǔn)或設(shè)定。孩子可以很自然地接受一切，很好地承擔(dān)更多的非精神內(nèi)容。只要父母不主動(dòng)在心理和精神方面進(jìn)行消極暗示，孩子無論如何都會(huì)傻。

關(guān)于過敏藥物

關(guān)于抗過敏藥，很多家長反映吃了會(huì)加重抽搐。其實(shí)這些抗過敏藥的用藥說明都寫好了，副作用反應(yīng)中有“抽搐”，但概率極低。

我認(rèn)為藥物的選擇總是在權(quán)衡利弊后做出的。如有必要，你應(yīng)該服用它們或聽從醫(yī)生的建議。

2015年3月16日