輻射已經(jīng)進(jìn)入千千成千上萬的家庭。作為隱形殺手，人們對電磁輻射極度恐懼。但每天都要面對來自四面八方的輻射，與其選擇合理的方式防御電磁輻射，給我們的健康帶來保障，不如靜觀其變。那么，孕婦如何防輻射呢？

孕婦如何防輻射

孕婦如何防輻射

如何保護(hù)孕婦免受輻射-食物補(bǔ)充

在日常生活中，一些孕婦會注意補(bǔ)充膳食，以提高自己的抗輻射能力。那么哪些食物對孕婦提高抗輻射能力是有益的呢？

1.多吃富含番茄紅素的食物，番茄紅素也是具有抗輻射作用的元素之一。還有西紅柿、西瓜、葡萄、小番茄等水果，孕婦合理食用，能有效提高抗輻射能力。

2.富含維生素A的食物對保護(hù)和改善視力有很大幫助。尤其是經(jīng)常面對電腦的準(zhǔn)媽媽，要適當(dāng)補(bǔ)充維生素A較多的食物，如菠菜、胡蘿卜、卷心菜、花椰菜等。

3.β-胡蘿卜素是抵御電腦輻射的最佳專家。動物肝臟、雞肉等肉制品富含β-胡蘿卜素。

在飲食方面，孕婦應(yīng)該吃蔬菜和水果。高蛋白魚類和動物內(nèi)臟有利于孕婦提高抗輻射能力，可有效保護(hù)自身健康和胎兒健康生長。這些健康有效的方法不僅可以幫助孕婦增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高她們的抗輻射能力。為什么不可以？

如何保護(hù)孕婦免受輻射-食物補(bǔ)充

如何保護(hù)孕婦免受輻射——防輻射服

如今，許多白領(lǐng)在懷孕期間繼續(xù)在電腦前工作。但是長時間在電腦下工作，難免會受到各種輻射的傷害。如今，流行的防輻射服已經(jīng)進(jìn)入千千成千上萬的家庭。很多人看著很貴的防輻射服，但還是害怕電磁輻射。那么防輻射服有用嗎？

2016年1月至5月，中國消費(fèi)者協(xié)會相關(guān)人員隨機(jī)購買了11個品牌，包括齊靜、喬偉藝、齊秦等知名品牌。這11個品牌被用來測試防輻射服是否有用。半年后，對不同品牌、材質(zhì)、款式的孕婦防輻射服進(jìn)行了測試，最終測試報(bào)告于2016年7月19日公布。

根據(jù)中國消費(fèi)者協(xié)會的檢測報(bào)告，11個品牌的孕婦防輻射服在日常生活中對輻射有很好的屏蔽作用。其中，孕婦防輻射服的輻射屏蔽效果與孕婦防輻射服的材質(zhì)、工藝、款式有關(guān)。樣品中使用的孕婦防輻射服有金屬纖維防輻射服和銀纖維防輻射服。其中，銀纖維的防輻射效果強(qiáng)于金屬纖維，在日常生活中可以屏蔽60DB以上的電磁輻射危害。在抽樣產(chǎn)品中，齊靜、喬偉儀、齊秦等產(chǎn)品比市場上其他品牌更擅長屏蔽輻射，這源于科技創(chuàng)新。孕婦輻射防護(hù)效果穩(wěn)定，輻射屏蔽效果可達(dá)99.9999%。而且孕婦防輻射服也受款式影響。中國消費(fèi)者協(xié)會表示，孕婦的防輻射服應(yīng)該整體選擇長袖口和長衣服，更好地屏蔽輻射。

如何保護(hù)孕婦免受輻射——防輻射服

所以，在實(shí)驗(yàn)的最后，我們可以知道“防輻射服有用嗎？”是的。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，孕婦防輻射服已經(jīng)重、輕、舒適、透氣，也能高效屏蔽輻射。專家建議，如果孕婦經(jīng)常在高輻射地區(qū)，最好給孕婦穿上防輻射服，既能保護(hù)自己，又能保護(hù)胎兒的健康。

而且專家建議，如果孕婦需要長時間在電腦下工作，最好在購買防輻射服的同時進(jìn)行食療，這樣既有利于自身身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也有利于提高身體的抗輻射能力。此外，防輻射服可以很好地屏蔽輻射，因此孕婦和嬰兒可以得到很好的保護(hù)。