腳踝扭傷如何快速恢復

如果只是軟組織周圍輕微扭傷，沒有明顯肌腱和肌肉撕裂等癥狀，建議臥床休息，用冰塊48-72小時，一般可以得到較好的恢復。有些患者，雖然沒有骨折，但已經(jīng)形成了踝關節(jié)兩側交叉韌帶的損傷。如果這個傷嚴重，不休息會影響以后的行走功能。一般來說，建議用石膏或支具固定腳踝三周，然后根據(jù)情況進行功能鍛煉。在最嚴重的情況下，甚至可能出現(xiàn)踝關節(jié)骨折、疼痛、腫脹等情況，需要及時到醫(yī)院拍照。當出現(xiàn)踝關節(jié)骨折時，會由專業(yè)骨科醫(yī)生判斷進行保守、石膏固定或開放手術治療，以獲得良好的恢復。手腕扭傷只是臨床描述，其損傷可引起多種不同原因的臨床癥狀。

嚴重扭傷的腳踝需要多長時間才能恢復

腳踝扭傷是日常生活中非常常見的現(xiàn)象，大多是由于日常生活中行走或鍛煉造成的腳扭傷。踝關節(jié)扭傷發(fā)生后，應嚴格臥床，配合冷敷，用冷毛巾或冰袋敷于踝關節(jié)，以減少局部充血，減輕腫脹疼痛。腳扭傷48小時，內出血停止，可以熱敷，腳踝可以敷熱毛巾，促進血液循環(huán)，有助于緩解疼痛。腳扭傷后，一般一周左右臥床消腫是合理的。并特別注意夜間睡覺時，抬高患肢，最好高于心臟，有利于血液回流，有助于減輕水腫。

腳踝扭傷怎么處理

手腕扭傷就是腳踝扭傷。腳踝扭傷后，要第一時間剎車，即不能行走。之后應盡快外用冰水或冰塊，以減輕踝關節(jié)局部毛細血管破裂出血，減輕踝關節(jié)腫脹，減輕疼痛。然后盡快去附近醫(yī)院進一步檢查治療。如果經(jīng)?？茩z查確認沒有踝關節(jié)骨折，一般需要石膏外固定2-3周，然后可以取出石膏進行功能鍛煉。如果經(jīng)檢查確認踝關節(jié)骨折，保守治療為石膏外固定6-8周。骨折嚴重的話需要住院治療。一般采用切開復位鋼板螺釘內固定，術后恢復時間至少3個月。