俗話說:為人母恰到好處。但我不知道，做媽媽容易折！

“媽媽”這個標簽讓很多媽媽患上產(chǎn)后抑郁癥，深陷黑暗。每年都有產(chǎn)后媽媽帶孩子走向死胡同的案例，悲劇不斷重演。

產(chǎn)后母親必須經(jīng)歷比普通人想象的更多的測試:

產(chǎn)后傷口疼痛，坐月子期間禁忌多，喂奶時恐懼，孩子哭鬧時焦慮，身材松松垮垮，日夜顛倒作息，更糟糕的是，她可能面臨丈夫和婆婆的MoMo和嘲諷。

有時候壓垮駱駝的最后一根稻草可能是一句話“你就是太矯情了?！薄?/p>

據(jù)統(tǒng)計，我國每年1500多萬新手媽媽中，60%~80%的媽媽在孕期或產(chǎn)后都有不同程度的抑郁。如果他們不注意，他們可能會失去家人！

產(chǎn)后抑郁癥為什么會出現(xiàn)？

不同的荷爾蒙

懷孕期間，各種積極上升的激素在分娩后會開始急劇下降，激素的起伏也會使母親的情緒波動，產(chǎn)生不同程度的抑郁。

身份和角色的轉(zhuǎn)變

從婷婷到做新媽媽，我媽經(jīng)常擔心自己能不能演好這個角色。

面對孩子哭鬧時，焦慮、無助、緊張、恐慌以無數(shù)種方式被放大，讓孩子無法控制自己的情緒，崩潰、委屈、煩躁的沮喪席卷而來。

“毀容”懷孕

桶腰，大粗腿，妊娠紋...想起以前她苗條美麗的樣子，看著衣柜里漂亮的裙子，就會想起慈母的委屈、沮喪和自卑的感覺。

家人不分享，不理解

在產(chǎn)后戰(zhàn)爭中，婆媳往往會在育兒、坐月子、產(chǎn)后康復等一些問題上發(fā)生激烈爭論，父親較少參與產(chǎn)后育兒更加劇了矛盾。

這些負面情緒一點一點聚集在心中，如果不及時化解，會造成不可挽回的傷害。

如何逃離產(chǎn)后抑郁癥？

產(chǎn)后抑郁癥，輕度抑郁癥，喜怒無常，重度自殘，自殺，怎樣才能逃離產(chǎn)后抑郁癥？

提前預(yù)習，做好充分準備

新媽媽不知所措是必然的。但是如果產(chǎn)后知識儲存及時，孩子有腸絞痛怎么辦？孩子哭的原因是什么？雖然不能完全緩解焦慮，但可以減少一些困惑。

學會說話，適當減壓

避免壓抑自己的情緒，及時和家人溝通，或者找朋友。有時候一個安慰和一個擁抱就足以撫慰你的靈魂！

伴隨理解，更多關(guān)注

在日常生活中，新爸爸除了口頭上的支持和理解外，還應(yīng)該采取行動，主動承擔起育兒的責任，幫助調(diào)解婆媳新舊育兒觀念，努力化解家庭內(nèi)部矛盾的刺激。

如果家里人不能理解，新媽媽就要學會休假，做一些讓自己開心的事，而不是被困在籠子里。

對于輕度抑郁癥患者，只要及時自我調(diào)整，家人多注意理解，抑郁癥狀是可以緩解和治愈的。

但對于保守治療無效的重度抑郁癥患者，藥物治療和認知行為治療是必要的。雖然抗抑郁藥的研究一直在進行，但耐藥性和用藥依從性一直是有待解決的問題，對于產(chǎn)后需要母乳喂養(yǎng)的母親，用藥要慎重！

近年來，隨著再生醫(yī)學的蓬勃發(fā)展，一些研究發(fā)現(xiàn)干細胞有望治療抑郁癥。

干細胞:治療抑郁癥的新方向

抑郁癥的病因復雜，不清楚。然而，目前的共識是，抑郁癥的發(fā)生與神經(jīng)元再生障礙密切相關(guān)。

研究表明，海馬神經(jīng)元再生的減少和增加是導致抑郁癥發(fā)生和恢復的重要因素。

《干細胞轉(zhuǎn)化醫(yī)學雜志》的一項研究表明，將神經(jīng)干細胞移植到海馬體后，患者的記憶、認知和學習能力得到了改善。干細胞有望再生人類腦細胞，幫助治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

2014年《中國科學雜志》報道，影響情緒樣和抑郁的血清素與干細胞的生長、分化和移植密切相關(guān)。

干細胞具有多向分化的能力，在體外可以誘導成各種類型的細胞，并通過分化成特定的細胞來修復組織和器官。干細胞在治療腦癱、腦外傷、中風等神經(jīng)系統(tǒng)疾病方面取得了初步的成功，也為干細胞治療抑郁癥“鑄石探道”！

此外，干細胞還具有強大的旁分泌功能，通過分泌蛋白質(zhì)、寡肽等多種生物活性因子作用于全身，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，有效恢復和改善產(chǎn)后抑郁癥。

雖然干細胞在抑郁癥的治療上還是一個蹣跚學步的孩子，但是隨著研究的深入，我相信干細胞可以為抑郁癥患者打開一個治療的新世界！

黑暗會過去，快樂的日子會到來！