高纖維食物有助于牙齒健康。為了保持牙齒健康，建議多吃高纖維食物和蔬菜。

——愛牙APP語錄

牙齦癌也是一種常見的口腔癌。通常下頜骨的牙齦癌比上頜骨的牙齦癌更常見，發(fā)生于50 ~ 70歲，多發(fā)生于后牙區(qū)。病因現(xiàn)在還不是很清楚，但長期的緩慢影響是一個重要因素。

如吃過熱或辛辣食物、大量吸煙飲酒、口腔殘根殘冠、假牙不當(dāng)、托槽影響緩慢等。特別是目前街頭擺攤的流浪醫(yī)生打著“新技術(shù)，快速種植牙”的旗號，用自凝塑料填充缺失牙的牙槽粘膜，構(gòu)成了不良的緩效和致癌因素，更應(yīng)引起重視。

牙齦癌的早期大多是無意識的。起初，牙齦上出現(xiàn)潰瘍樣、乳頭狀或結(jié)節(jié)狀腫塊，容易出血。如果它延伸到牙槽突，會導(dǎo)致那里的牙齒疼痛、松動或脫落。如果繼續(xù)發(fā)展，會侵入周圍排列，造成側(cè)面腫脹，影響咀嚼食物，張口困難。

當(dāng)發(fā)生繼發(fā)性感染時，可引起劇烈疼痛，導(dǎo)致局部出血和異味。由于缺乏口腔醫(yī)學(xué)知識，一些患者認(rèn)為牙齦上的小疙瘩不影響飲食，通常不重視。有些患者在早期常被誤認(rèn)為一般牙痛或牙齦炎，延誤治療。牙齦癌可能轉(zhuǎn)移到附近的淋巴結(jié)、肺、骨骼等。

自我識別密鑰:

凡有不明原因的牙齦腫塊、潰瘍或牙痛伴有牙齒松動、拔牙后傷口長時間不愈合，或牙齦出現(xiàn)火山口狀潰瘍者，尤其是40歲以上者，應(yīng)及時到醫(yī)院口腔科檢查。平時用手指、牙刷等不容易，也不隨意。去除牙齦上再生的硬塊，以免加重病情。

預(yù)防牙齦癌癥，首先要注意的是口腔衛(wèi)生。每半年或一年定期去口腔科，及時排除一些不良的慢影響因素(如拔除殘根、殘冠、脫位牙、磨掉尖牙、去除不合適的假牙等)。).

改變吃太熱的習(xí)慣，戒除煙酒，減少接觸有害物質(zhì)。如果在口腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)紅斑、白斑、扁平苔蘚、慢性潰瘍長期未愈，應(yīng)提高警惕，密切觀察，早診斷早治療。

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