眼皮跳怎么辦?如何治療或者緩解眼皮跳?

患者提問：上眼皮跳怎么辦?

右眼上眼皮靠近眉骨(中部到外側(cè))處的皮膚抽搐快1個星期了 開始以為睡眠不足 眼睛勞累引起的 補充睡眠后癥狀任然沒有消失 面部肌肉目前沒有發(fā)現(xiàn)異常 面部表情也是對稱的 撅嘴以后眼皮會立刻抽動(嘴唇向正前方輕輕崛起 眼皮便有抽搐的感覺 嘴唇向左右兩邊努力撅起 眼皮才有抽搐的感覺) 面部無表情時眼皮應該是沒有長時間抽搐過 這到底是什么原因引起的呢~這些天心煩意亂~我目前沒辦法去醫(yī)院做檢查~所以在這里求好心的專家能幫幫我 謝謝了

回答：

你也許太疲勞了，有時，上火，用眼過度，身體不適時，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由于局部支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發(fā)性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續(xù)一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當休息之后，癥狀就會減輕或消失。(2)眼部炎癥。有時，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛紅等癥狀。這是由于眼部炎癥，如結(jié)膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等藥物治療后，癥狀就會消失。(3)支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維受到炎癥刺激或壓迫。這種情況比較少見，這時，每次眼跳會持續(xù)幾秒鐘，病情有階段性加重趨勢，反復發(fā)作，或緊張時容易誘發(fā)。需要到醫(yī)院檢查

眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器。絕大多數(shù)單純眼皮跳的人來說，多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張等。此外，眼睛屈光不正、近視、遠視或散光，眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。

大多數(shù)因眼肌疲勞、精神緊張等導致的眼皮跳動，只要通過放松壓力、適當休息就能得到恢復。如果因屈光不正出現(xiàn)眼皮跳動，通常進行視力矯正就可以得到緩解。如果有眼部疾病，通過眼科醫(yī)生治療也能治好。如果眼皮跳動加重，導致眼瞼痙攣或面肌痙攣，則需要神經(jīng)外科醫(yī)生進行治療

眼皮跳分為上眼皮和下眼皮跳

在生活中，不少人都有過眼皮跳的經(jīng)歷。跳動多出現(xiàn)在上眼皮，有時也會在下眼皮，不為人的思維和意識所控制。眼皮跳分為生理性和心理性，前者一般很快就會過去，有時候也會持續(xù)幾天;而后者比較嚴重，呈進行性發(fā)展。

眼皮跳分生理和心理性

據(jù)了解，生活中通常引起眼皮跳動的原因，包括過度勞累、緊張、眼睛本身的疾病或用眼不當，以及外傷等，這些因素可以刺激眼部神經(jīng)，導致肌肉收縮，然后就會引起肌肉跳動。

生理性眼皮跳一般比較輕微，如果是勞累過度，休息后就會好，即使是有炎癥等病因也都是可以通過治療緩解的。而面肌痙攣后的眼皮跳的病因在腦內(nèi)，是很難自愈的，發(fā)展趨勢是進行性加重。

眼皮跳的原因

眼皮跳，很多人認為是有好的事情發(fā)生或者有不好的事情發(fā)生。

從醫(yī)學上講，眼皮跳的學名是“眼瞼震顫”（hkmeige.com），主要是因為眼瞼內(nèi)一條很薄的肌肉-輪匝肌反復收縮，起因有兩種，一種是因為休息、睡眠不足，或者是因為貧血、煙酒過度，另外一種是因為眼病引起，比如近視、遠視、散光、結(jié)膜炎、角膜炎……

按摩眼部緩解眼睛抽搐

按摩眼部是緩解眼睛抽搐的一個有效方法之一，日常要養(yǎng)成做眼保健操的好習慣。當眼睛抽搐時，對眼周的穴位進行按摩，如睛明穴、攢竹穴、四白穴、太陽穴、絲竹空穴等，即能使眼部肌肉得到放松，促進血液循環(huán)，不僅可以減輕眼睛抽搐的癥狀，還可以保護眼睛視力。

避免用眼過度緩解眼睛抽搐

眼睛長期超負荷的工作，會造成用眼過度，導致眼部壓力大，出現(xiàn)眼睛抽搐、干澀、發(fā)癢等現(xiàn)象，所以一定不要長時間上網(wǎng)、看電視、玩手機，以及在過強或過暗的環(huán)境下看書、閱讀等，這樣給眼睛帶來的傷害很大，會出現(xiàn)眼疲勞綜合征。所以，在工作或?qū)W習1小時后，應該走動走動，眺望遠方，或者是閉目養(yǎng)神10分鐘。

注意休息緩解眼睛抽搐

如果平時過度勞累，長期熬夜，睡眠不足的話，就會使眼部疲勞，眼部肌肉就會不由自主地抽動，這種眼睛抽搐通常是偶發(fā)性的，這類情況一般不需要用藥，只要注意多休息，保證充足的睡眠之后，癥狀就會減輕或消失。所以，一定不要熬夜，保證睡眠不少于8小時。

眼藥水緩解眼睛抽搐

如果眼睛出現(xiàn)問題，大家常常會想到用眼藥水治療，其實緩解眼睛抽搐、干澀、酸脹等眼部不適問題，滴眼藥水是可以起到滋潤眼睛的作用，能補充眼睛所缺乏的營養(yǎng)和水分，減輕眼部不適癥狀。注意眼藥水最好是在醫(yī)生的指導下選用，每天使用1-2次，每次使用1-2滴，不要頻繁使用。

毛巾熱敷緩解眼睛抽搐

將毛巾浸入45度左右的熱水中，然后拿出擰干水分，或者是蒸熱至45度，再閉上眼睛，輕輕地敷在雙眼上，每次10分鐘。熱敷可促進眼部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，對瞼板腺功能的恢復很有幫助，可以減輕眼睛抽搐。注意溫度不宜過高，否則會傷害眼睛周圍的皮膚。

眼睛抽搐溫馨提示：如果眼睛抽搐持續(xù)時間較長，并且經(jīng)過休息、敷眼、滴眼藥水等都沒有得到緩解，就應該要注意是否為病理性或者神經(jīng)性原因所致，應該及時去正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療。

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