大部分生過(guò)寶寶的女性朋友應(yīng)該對(duì)缺鐵性貧血比較熟悉，因?yàn)楹芏嗯笥言谠衅诙加羞^(guò)疾病，可能是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需要兩個(gè)人吸收，無(wú)法供給。因此，365名孕婦和嬰兒邊肖將告訴女性朋友有關(guān)缺鐵性貧血的癥狀和危害。

缺鐵性貧血的癥狀和危害

孕婦缺鐵性貧血的發(fā)病率特別高，特別是對(duì)于一些年齡較大的女性朋友來(lái)說(shuō)，懷孕時(shí)身體機(jī)能的下降也會(huì)導(dǎo)致疾病，那么缺鐵性貧血的癥狀和危害是什么呢？

1.鐵是人體產(chǎn)生紅細(xì)胞最重要的因素。所以女性朋友如果在懷孕的時(shí)候缺鐵性貧血，很容易導(dǎo)致頭暈、乏力、心悸、氣短?？梢韵胂?，如果這些癥狀出現(xiàn)在母親身上，肯定會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的影響，嬰兒可能會(huì)出現(xiàn)缺氧、生長(zhǎng)遲緩、智力低下等嚴(yán)重后果。

2.如果孕婦患有缺鐵性貧血，可能會(huì)在生產(chǎn)過(guò)程中造成大量出血，甚至可能威脅女性朋友的生命。在分娩過(guò)程中，也可能會(huì)給嬰兒帶來(lái)早產(chǎn)死胎，部分嬰兒的免疫系統(tǒng)發(fā)育可能會(huì)受到一定程度的損害。

3.缺血性貧血很可能發(fā)生在各種人群中，而孕婦的發(fā)病率更高。有些嬰兒可能在出生后6個(gè)月內(nèi)患有營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血，因?yàn)樗麄兊哪赣H患有缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血的原因

在懷孕的整個(gè)階段，女性可能會(huì)患有各種疾病，所以只有找到疾病的具體原因，才能進(jìn)行針對(duì)性的治療。那么，缺鐵性貧血的原因是什么呢？

1、大多數(shù)女性在懷孕的最早階段，都會(huì)出現(xiàn)一些正常的早孕現(xiàn)象，例如，孕吐，長(zhǎng)期孕吐可能會(huì)使孕婦體內(nèi)鐵的攝入量減少，隨著時(shí)間的推移缺鐵性貧血會(huì)具體形成。

2.有些女性朋友懷孕時(shí)經(jīng)常挑食，這也可能是缺鐵性貧血形成的主要原因。因此，均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入可以保證孕婦和嬰兒的身體需求，懷孕的女性朋友一定不能粗心大意。

3.女性懷孕時(shí)，會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。也有可能是腸胃不好導(dǎo)致食物消化不良，抑制了鐵的正常吸收，所以容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

4.最后一個(gè)原因可能是女性朋友患上了某種慢性病，并且隨著孕周的增加，嬰兒需要的鐵量也在增加，所以身體排出的鐵量也在逐漸增加，缺乏及時(shí)補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血的形成。

和任何疾病一樣，如果女性在孕期患有缺鐵性貧血，也會(huì)出現(xiàn)各種身體癥狀。如果女性在懷孕時(shí)患有缺鐵性貧血，會(huì)有哪些癥狀？

首先，如果女性是缺鐵性貧血孕婦，輕度患者一般沒(méi)有癥狀，但中度貧血的女性可能會(huì)出現(xiàn)眼白、頭暈、視力模糊、面色蒼白等一系列癥狀。

其次，女性朋友懷孕時(shí)，會(huì)因?yàn)槿辫F性貧血程度不同而表現(xiàn)出不同的癥狀。癥狀嚴(yán)重的患者通常呼吸困難，因?yàn)檠t蛋白過(guò)低。不過(guò)，邊肖需要提醒女性朋友，千萬(wàn)不要在家里判斷是否有缺鐵性貧血，必須去正規(guī)醫(yī)院驗(yàn)血才能更準(zhǔn)確。

最后，大多數(shù)女性朋友在懷孕時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，所以此時(shí)一定要將女性與缺鐵性貧血區(qū)分開(kāi)來(lái)，因?yàn)橛行┗颊呖赡軙?huì)因?yàn)榭崭共窟^(guò)長(zhǎng)或血糖過(guò)低而導(dǎo)致頭暈，所以頭暈并不意味著是缺鐵性貧血的癥狀。

缺鐵性貧血怎么會(huì)嚴(yán)重？

每個(gè)人都想有一個(gè)健康的身體，但真正能健康的人并不多。很多人或多或少都有一些問(wèn)題。有些人沒(méi)有身體疾病，但是因?yàn)椴蛔⒁饨】碉嬍?，就?huì)貧血。貧血對(duì)人體影響很大。如果有缺鐵性貧血會(huì)怎么樣？

1、缺鐵性貧血分為重度和輕度。大多數(shù)人平時(shí)都是輕度貧血，不是很?chē)?yán)重，但是如果有嚴(yán)重的缺鐵性貧血，就會(huì)出現(xiàn)頭暈。

2.我們每天都需要休息，但休息時(shí)間通常在8到10小時(shí)之間。如果超過(guò)這個(gè)范圍，疾病就會(huì)出現(xiàn)在我們的身體里。嚴(yán)重缺鐵性貧血的患者，往往腦部供血不足，因此昏迷不醒，昏昏欲睡，對(duì)其他事情不感興趣。

3.重度缺鐵性貧血患者還有一個(gè)明顯的特點(diǎn)，就是長(zhǎng)期蹲著，再站起來(lái)就會(huì)有暈厥的癥狀。因此，暈厥是缺鐵性貧血患者的一種癥狀。如果暈厥發(fā)生頻率較高，則容易導(dǎo)致神經(jīng)脆弱、神經(jīng)病變和心腦血管疾病。

4.有些人認(rèn)為缺鐵性貧血不是什么嚴(yán)重的疾病，所以不重視。情況惡化，患者每天都會(huì)睡覺(jué)，和植物人沒(méi)什么區(qū)別，也會(huì)臉色蒼白，經(jīng)常暈倒。所以，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重缺鐵性貧血時(shí)，一定要引起重視，及時(shí)補(bǔ)充，以免發(fā)生。

缺鐵性貧血怎么治療？

我了解到缺鐵性貧血會(huì)給懷孕的女性朋友和子宮內(nèi)的嬰兒帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，所以治療尤為重要。所以今天，邊肖為廣大女性朋友總結(jié)了如何治療缺鐵性貧血。

對(duì)于輕度缺鐵性貧血的女性，可以在正常生活中給予一些食物補(bǔ)充，通常癥狀會(huì)逐漸緩解。妊娠早期，孕吐嚴(yán)重的女性應(yīng)隨時(shí)去醫(yī)院補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)液，避免缺鐵性貧血。

女性朋友懷孕，一定不能挑食。即使她不再喜歡食物，她也應(yīng)該盡最大努力為寶寶的健康和自己的身體選擇合適的食物。對(duì)于癥狀嚴(yán)重的女性，患者可以去醫(yī)院進(jìn)行體檢。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的身體情況給一些藥物補(bǔ)鐵。一般服用幾個(gè)月后，體內(nèi)的鐵基本可以補(bǔ)充，缺鐵性貧血的現(xiàn)象會(huì)有所改善。

事實(shí)上，孕婦可以通過(guò)生活中的一些飲食方面來(lái)平衡身體的營(yíng)養(yǎng)，在治療缺鐵性貧血時(shí)，也可以通過(guò)一些膳食補(bǔ)充劑來(lái)得到有效的改善。那么，缺鐵性貧血應(yīng)該吃什么呢？

1、孕婦在整個(gè)孕期，身體營(yíng)養(yǎng)攝入一定要均衡，這樣才能有效避免一系列疾病，而且如果出現(xiàn)輕微的缺鐵性貧血癥狀，那么生活中一定要多吃動(dòng)物肝臟。根據(jù)一些數(shù)據(jù)，大約100克的豬肝含有大約25毫克的鐵，所以如果你想補(bǔ)充足夠的鐵，你應(yīng)該從日常首選的食物豬肝開(kāi)始。

2.在日常生活中，我們經(jīng)?？吹降暮F量高的食物有很多，比如蛋黃，所以孕婦可以多吃蛋黃，把蛋黃做成蛋羹，更有利于消化吸收。

3.各種瘦肉含鐵量都不低，所以孕婦也可以把一些瘦肉熬成粥，讓身體更容易消化吸收。

缺鐵性貧血吃什么水果？

缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的貧血。對(duì)于這種癥狀的治療，一定要找出造成這種癥狀的原因，主要是因?yàn)轶w內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿(mǎn)足正常紅細(xì)胞生成的需要。所以常用的緩解方法是增加鐵的攝入量。那么缺鐵性貧血吃什么水果好呢？

1.甘蔗

甘蔗中的糖由蔗糖、果糖和葡萄糖組成，容易被人體吸收利用。甘蔗還含有大量人體必需的微量元素，如鐵、鈣、磷、錳、鋅，其中鐵含量特別高，達(dá)到每公斤9毫克，居水果之首，因此甘蔗被譽(yù)為補(bǔ)血的水果。

2.葡萄

葡萄酸甜可口，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋骨的作用。中醫(yī)一直認(rèn)為它們是補(bǔ)血的好產(chǎn)品。葡萄含有大量葡萄糖，對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用。由于其鈣、磷、鐵的相對(duì)含量較高，并含有多種維生素和氨基酸，是老年人、婦女和體弱貧血者的良好滋補(bǔ)品，對(duì)貧血和過(guò)度疲勞有很好的滋補(bǔ)作用。

很多人都有貧血。如果貧血不嚴(yán)重，他們可以選擇飲食療法來(lái)調(diào)節(jié)。但貧血癥狀嚴(yán)重的要去醫(yī)院診治，不能耽誤病情。

貧血是中國(guó)的常見(jiàn)病。對(duì)于病情不嚴(yán)重的患者，貧血可以通過(guò)飲食療法進(jìn)行調(diào)整。那么什么蔬菜對(duì)缺鐵性貧血有好處呢？想了解這些知識(shí)？

1.黑木耳

每100克黑木耳含鐵98毫克，比動(dòng)物性食品中鐵含量最高的豬肝高5倍左右，比菠菜高30倍。但是黑木耳的吸收率比較低，黑木耳有潤(rùn)腸的功能，不適合腸胃虛弱的人食用。

蘿卜干是一種有益的蔬菜，富含維生素B，鐵含量高。所以它是最不起眼，最便宜卻是最好的保健食品，鐵含量超過(guò)了除黃花菜以外的所有食物。

3.蘑菇

蘑菇種類(lèi)豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素等，其中鐵含量非常豐富，容易被人體消化吸收。因此，人們想補(bǔ)充鐵，鐵最適合吃一些新鮮嫩滑的蘑菇。

4.黑豆

在中國(guó)古代，吃豆一直被認(rèn)為是有益的。大部分書(shū)都會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑。其實(shí)黑豆也能生血。黑豆是根據(jù)每個(gè)人的喜好吃的。如果是產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏雞。

5、黃花菜

黃花菜中鐵的含量最大，比菠菜高20倍，而且富含鐵。同時(shí)，黃花菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪、秋水仙堿等營(yíng)養(yǎng)成分。