長期飲用胖大海會出現(xiàn)大便稀、胸悶等副作用，突發(fā)失音、脾虛的老年人慎用。

決明子雖然有降血脂的作用，但性寒，多食有損正氣，傷脾胃功能，可長時間引起腹瀉。

甘草有健脾益氣、清熱解毒的作用，但也有腎上腺皮質(zhì)激素的作用。多吃會升高高血壓，導致水腫和低鉀血癥。

另外，用干花泡茶也不是絕對安全的。比如喝了野菊花茶，少數(shù)人會出現(xiàn)胃部不適、腸鳴、大便稀稀等消化道反應(yīng)。

老年人最好不要喝干花和中草藥作為補充。無論是劑量過大還是服用時間過長，都有可能出現(xiàn)毒副作用。正在服用西藥的患者要多加注意，因為與西藥結(jié)合不當可能會對身體造成傷害。

除了涼茶，

我們在涼茶店和藥店

到處都有衛(wèi)生所

龜苓膏、涼茶、蛤蜊膏

你很熟悉它，不是嗎？

告訴你，這些零食含有中藥成分

也不要吃太多

在中藥零食中，雖然藥物的成分所占的比例很小，但是經(jīng)常食用也會對身體產(chǎn)生影響，尤其是對于生長發(fā)育期的兒童；而且成年人吃飯的時候，要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合自己的中藥零食。

不是所有人

適合吃中藥零食~

涪陵蛋糕

中藥成分:茯苓

療效:利尿除濕，健脾和胃，寧心安神

適合人群:有助于增進食欲、消化、提高免疫力、預防感冒咳嗽。對腎虛引起的肢體水腫、排尿困難的人群有一定的食療價值。適合挑剔的孩子，體弱的老人和拉肚子的人。

不宜人群:由于添加了蜂蜜、白糖等原料，含糖量高，所以糖尿病患者不吃。

龜苓膏

中藥成分:龜甲、土茯苓、地黃、蒲公英、金銀花、菊花等

療效:清熱解毒、滋陰補腎、祛痘通便

適合人群:適用于經(jīng)?？诟?、面部長痘、習慣性便秘的陰虛人群的辦公室、家庭零食。

不宜人群:體質(zhì)偏冷，脾胃虛弱的人不能多吃。龜甲能興奮子宮，促進血液循環(huán)，孕婦不能吃，經(jīng)期不宜多吃。

李子糖漿

中藥成分:烏梅、山楂、桂花、甘草等。

療效:烏梅作為酸梅湯的主料，在藥理上可起到斂肺止咳、生津止渴的作用

適合人群:肺陰虛火旺者飲用酸梅湯，具有滋陰潤肺、清熱生津的功效。

不宜人群:女性經(jīng)期前后飲酒，可能會引起月經(jīng)不調(diào)。脾胃不好，腹瀉的人不宜飲酒過多。

雪歌軟膏

中藥成分:中國林蛙

療效:補腎填精、滋陰潤肺、健腦益智、平肝養(yǎng)胃

適用人群:適用于陰虛、神疲乏力、心悸失眠、盜汗、咳嗽咯血等癥狀的人群。

不宜人群:兒童青少年屬于長體力期，多吃中國林蛙容易發(fā)胖。腎功能衰竭、嚴重糖尿病、尿毒癥患者禁用中國林蛙油。中國林蛙油含有轉(zhuǎn)氨酶，可使腎衰竭和尿毒癥患者病情嚴重。糖尿病患者會增加血糖。

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