手機在摧殘孩子！聰明的父母這樣做是為了不讓孩子受到手機的傷害！

手機是一把雙刃劍。如何教會孩子合理使用手機是我們永恒的主題。

大部分成年人都抵擋不住手機的誘惑，更別說小孩子了！就健康而言，兒童使用手機時，大腦吸收的電磁波比成人多60%。其他危害將在本文中詳細介紹。同時，邊肖準(zhǔn)備了對策，希望老師能轉(zhuǎn)給家長！

不久前，一位美國心理學(xué)家發(fā)表了他的十年研究成果，令人震驚。

十年前，這位科學(xué)家從全國各地的中下層家庭中挑選了100名兒童，將他們分成兩組:50名無法使用手機的兒童和50名癡迷于手機的兒童。然后跟蹤他們。

十年后，調(diào)查結(jié)果如下:

癡迷手機的孩子，50個里只有2個考上大學(xué)。其他50個不玩手機的孩子幾乎都考上了大學(xué)，只有三個孩子高中畢業(yè)后選擇在家工作。這些被大學(xué)錄取的孩子中有16人獲得了大學(xué)的全額獎學(xué)金。

法國克萊蒙費朗大學(xué)的一項測試顯示，當(dāng)兒童使用手機時，他們的大腦吸收的電磁波比成人多60%。

近日，英國《每日郵報》撰文稱，兒童使用手機會引發(fā)記憶力下降、睡眠障礙等健康問題。華威大學(xué)的杰勒德·凱杜博士警告說，手機輻射會破壞兒童神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而導(dǎo)致記憶力喪失、頭痛和睡眠不佳等一系列問題。

手機如何毀滅孩子？

智能手機影響兒童健康

智能手機傷害兒童視力，導(dǎo)致失明或傷害兒童頸椎，導(dǎo)致兒童頸椎變形的新聞并不少見。這些傷害是有形的，可以被視為相信。此外，沉迷智能手機的兒童往往對運動表現(xiàn)出消極的態(tài)度，導(dǎo)致運動能力低下，進而影響其生長發(fā)育。

手機讓孩子患上抑郁癥

有專家說，花在手機上的時間越多，喜歡呆在家里的人越多，患抑郁癥的概率就越高，經(jīng)常玩手機的孩子患抑郁癥的比例也遠高于普通孩子。

手機損害腦神經(jīng)

兒童的生理結(jié)構(gòu)和形態(tài)與成人不同。手機、平板電腦等無線電設(shè)備產(chǎn)生的電磁輻射對兒童神經(jīng)系統(tǒng)的危害遠遠大于成人。過度接觸電磁輻射會對兒童的健康和認(rèn)知產(chǎn)生一定的影響。

手機耽誤孩子學(xué)習(xí)

喜歡玩手機的孩子，習(xí)慣了手機帶來的輕松愉快的信息，覺得學(xué)習(xí)知識沒意思，學(xué)習(xí)成績下降。被指控后，他們需要在手機網(wǎng)絡(luò)中尋找慰藉。經(jīng)過惡性循環(huán)，孩子逐漸失去求知欲，變得厭學(xué)。

整天沉迷于手機世界，花在學(xué)習(xí)上的時間和精力自然會更少，久而久之學(xué)習(xí)成績必然下降

容易引起睡眠障礙

眾所周知，兒童頻繁使用智能手機會導(dǎo)致視力下降。但更可怕的是，它會導(dǎo)致睡眠問題。

美國加州的一家衛(wèi)生機構(gòu)做了一項調(diào)查。手機燈光對孩子睡眠的影響與日常照明相比，把十個孩子放在兩個房間里。一家的孩子看完電視就睡覺，花了28分鐘。入睡；在另一個房間玩智能手機的孩子一般在39分鐘后入睡。當(dāng)然，我們不建議孩子睡前看電視。

看看法國出臺了什么措施。

中小學(xué)生在校期間禁止使用手機！

新法規(guī)定，學(xué)生不得在整個校園和教室使用手機；

據(jù)統(tǒng)計，12-17歲學(xué)生手機普及率已達90%；

禁止中小學(xué)生使用手機是馬克龍上任后提出的重要舉措之一；

法國教育部長宣布，這項措施將于18年9月實施。

想想時代變化有多快。以前我們小的時候，沒有手機?，F(xiàn)在越來越多的中小學(xué)生過早戴近視眼鏡。

事實上，不僅是法國，歐洲許多國家也相繼出臺了相關(guān)政策。雖然國內(nèi)沒有禁止中小學(xué)生使用手機，但希望家長們注意！如何引導(dǎo)孩子合理使用手機，防止孩子過度沉迷手機？

不同年齡的孩子應(yīng)該采取不同的干預(yù)措施。

1-3歲:盡量不要讓孩子碰手機

主要有兩個原因:

1.幼兒的視網(wǎng)膜要到12歲才能發(fā)育好。在此之前，他們應(yīng)該盡量避免接觸手機電子產(chǎn)品。

2.兒童在兩三歲時接觸電子產(chǎn)品越多，他們在七八歲時就越有可能患上注意力障礙。

正確做法:

1.父母盡量不在孩子面前玩手機，而是和孩子互動，主動更新玩具。

2.父母拒絕在手機上下載任何游戲，以防止孩子因為沉迷游戲而索要手機玩。

3.如果孩子對手機好奇，可以演示如何打電話、發(fā)送語音、拍照等。，從而建立孩子對手機使用的正確認(rèn)識。

3-6歲:盡量不要讓孩子接觸手機游戲

很多父母為了保持孩子干凈，偶爾會把孩子留給手機游戲“照顧”。但是3-6歲的孩子還小，缺乏自制力。一旦接觸到游戲，就極度沉迷。

所以這個年齡的孩子可以適當(dāng)?shù)慕佑|手機，比如讓孩子知道手機可以打電話、和人聊天、視頻等基本用途，但是一定要遠離手機游戲。

正確的方式:

1.父母和家人的手機去娛樂，也就是刪除游戲、音樂、視頻等會吸引孩子的應(yīng)用。就算孩子想玩手機，除了翻翻相冊和拍照，也不會覺得有意思。自然不會一直纏著父母玩手機。

2.積極培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，和孩子一起讀兒童繪本。

3.豐富孩子的生活經(jīng)歷，帶孩子出去體驗大自然，鼓勵孩子多交朋友。

7-12歲:強烈壓抑手機問題不合適

這個年齡的孩子已經(jīng)進入了心理叛逆期的第二階段，也就是孩子叛逆期。

處于叛逆期的孩子，自我意識和獨立意識很強，會變得固執(zhí)，脾氣暴躁，有時候說得通，讓父母無語。

面對孩子沉迷手機，很多家長往往會采用以下方法:一是利用父母身份強行施壓；二是以親子關(guān)系相威脅。

這兩種方法弊大于利。長此以往，不僅會嚴(yán)重?fù)p害親子關(guān)系，還會加劇孩子對手機的依賴和沉迷。

正確做法:

1.和孩子協(xié)商規(guī)定玩手機的時長和頻率，這是必須遵守的規(guī)則。如有違反，可以將家務(wù)作為懲罰手段。

2.家長要意識到自己的情緒和動機，目標(biāo)是“孩子別玩手機游戲了”，而不是“孩子乖乖地別玩手機游戲了”。允許孩子頂嘴，哭鬧等不滿。

3.父母應(yīng)該努力理解孩子的感受和立場。比如父母希望孩子做完作業(yè)再玩手機。他們不是說“現(xiàn)在就做作業(yè)”，而是說“我知道這個游戲很好玩，但是你必須先完成作業(yè)。我看著你打完這場比賽，然后你就去做作業(yè)，好不好？”

12-18歲:適當(dāng)干預(yù)，引導(dǎo)孩子合理使用手機

這個年齡的孩子，正處于青春期的前奏，思想認(rèn)知水平較高，有一定的自控和自我管理能力。家長要堅持適當(dāng)干預(yù)，合理使用。直接沒收，怒喊，甚至痛打一頓，都是治標(biāo)不治本的方法。

手機就像一把雙刃劍。它可以傷害孩子，但也可以幫助他們。關(guān)鍵在于怎么用。

正確做法:

1.多關(guān)注孩子的心理和行為變化，給孩子一定的個人時間空。許多青少年沉迷于手機，因為他們對性好奇。家長可以嘗試提問，禮貌教育。比如，通過微信、QQ或電子郵件教孩子一些基本的性知識。

2.溝通信任后，和孩子協(xié)商制定玩手機的規(guī)則，比如是否可以帶孩子去學(xué)校玩，什么時候可以玩手機，一次可以玩多長時間，加班會有什么處罰。

3.正確看待孩子使用手機，引導(dǎo)孩子合理利用手機的積極作用，比如在手機上更方便地閱讀電子書，在手機上搜索學(xué)習(xí)信息。

看了這么多，很多家長還是頭疼。如何在父母親自陪同孩子和讓孩子使用電子產(chǎn)品之間找到平衡？

看著一位家長分享的三段經(jīng)歷，邊肖感覺很好！

指定兒童使用電子產(chǎn)品的時間

之前有家長問，孩子玩手機很久了。他們不讓他玩，就會哭，鬧。我該怎么辦？

其實這個問題是可以解決的。第一，可以規(guī)定孩子使用電子產(chǎn)品的時間。第二，可以提前提醒他還剩多少時間，讓他說話算數(shù)。

我們家通常不允許劉瀏看電視，但會讓他每次只玩10分鐘，一天不超過兩次。每次還剩兩三分鐘的時候，我會提醒他，告訴他心理準(zhǔn)備要多久。

電子產(chǎn)品對孩子很有吸引力，十分鐘過去了，孩子更容易提前提醒，讓孩子有時間準(zhǔn)備結(jié)束。

當(dāng)然，使用電子產(chǎn)品的持續(xù)時間并不一定要像規(guī)定的那樣死。有些節(jié)目時間稍長，20或30分鐘。看他們也沒什么壞處，但是每天總時長不要超過一個小時。

只要遵守這些規(guī)則，孩子就會逐漸習(xí)慣，這也有利于培養(yǎng)孩子的自制力。畢竟孩子自制力小，生活中還是需要父母幫助孩子遵守規(guī)則的。

通過電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)

當(dāng)孩子使用電子產(chǎn)品時，可以通過電子產(chǎn)品教會孩子電子產(chǎn)品的優(yōu)點，學(xué)習(xí)新知識。

比如手機的地圖功能，有一次，在晚上高峰時間，我要帶劉流去很遠的地方聽演唱會，就告訴劉流用百度地圖查詢出行方式。

我們都乘地鐵旅行。在路上的每一站，我都在地圖上顯示我們的實時位置到劉流，然后下了地鐵就跟著導(dǎo)航走，讓孩子們可以一下子把電子產(chǎn)品里的信息和現(xiàn)實生活聯(lián)系起來。

除了地圖導(dǎo)航功能，孩子還可以學(xué)習(xí)拍照、視頻、天氣預(yù)報、微信語音信息等與生活密切相關(guān)的實用功能。