腋臭可以說是一種非常難聞的味道，有人稱之為狐臭，尤其是夏天，因為我們經(jīng)常出汗，這個位置容易產(chǎn)生腋臭，而且我們腋窩這個位置腋毛很多，可能會因為沒有及時清理而出現(xiàn)一些痘痘。痘痘破了之后會產(chǎn)生臭味。腋下腐爛發(fā)臭怎么辦？

1/8多喝乳酸

經(jīng)常喝乳酸飲料對治療狐臭非常有效。乳酸飲料可以抑制體內(nèi)細(xì)菌的生長，從而減少細(xì)菌通過汗腺從皮膚上的排泄，因為細(xì)菌最不喜歡在酸性環(huán)境中生長。

2/8保持清潔

每天洗澡保持腋下干凈，每天洗衣服。運動后出汗多，盡快洗澡，否則會導(dǎo)致細(xì)菌滋生，氣味更濃。每天用消毒液或消毒液洗兩到三次澡。如果想上班不能經(jīng)常洗澡，也要定期洗腋窩。

3/8治療藥物

如果腋下有異味，不妨自己做爽身粉?？梢赃x擇陳皮(也就是橘子皮，吃了可以干，但是要很干)，干檸檬皮，薰衣草，玫瑰或者橘黃色菊花，磨成細(xì)粉(不要扎手)。洗澡后輕輕拍在腋下，既能除臭又不堵塞毛孔。

4/8及時剃須

認(rèn)為腋毛多，容易滋生細(xì)菌。所以天氣熱的時候可以嘗試去除腋毛，可以解決腋下異味。

5/8止汗除臭劑

有些止汗除臭劑有殺菌作用，對汗液除臭有很好的療效。

6/8衣服選擇

有人認(rèn)為穿長袖衣服可以掩蓋腋臭的氣味，但實際上只會讓氣味更難聞。因為長袖衣服，尤其是毛衣，會增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，氣味無法散去，會越來越臭。穿舒適、寬松、薄的衣服。

7/8腋臭的原因是什么

1、不良衛(wèi)生習(xí)慣

如果長期生活在不良習(xí)慣中，也會導(dǎo)致腋臭。主要是因為不注意個人衛(wèi)生，容易在皮膚表面滋生細(xì)菌，從而造成腋臭。

2.青春期

腋臭大多是在青年時期出汗成熟時開始出現(xiàn)的。癥狀有輕有重。輕微的癥狀只能自己聞，重的可以別人聞。中年以后，由于汗腺分泌減少，可以隱形消失。

3.節(jié)食

飲食是影響腋臭發(fā)病的因素之一。生活中，如果腋臭患者長期食用大蒜、脂肪類食物等重質(zhì)食物，癥狀會明顯加重，但改變原有不良飲食后，癥狀會明顯減輕。

4.繼承

腋臭明顯是遺傳的，如果家里有病人，很有可能遺傳給下一代。一般父母一方有，其子女的遺傳概率就有50%。如果父母雙方都生病了，孩子就有可能生病。腋臭的原因與遺傳有關(guān)。

8/8腋臭吃什么

首先，苜蓿

在治療狐臭方面，苜蓿是一個非常好的選擇。紫花苜蓿具有獨特的葉綠酸抗菌劑，能殺死人體內(nèi)引起狐臭的細(xì)菌。

第二，香菜

香菜也是一種可以治療狐臭的植物。香菜還含有和苜蓿一樣的抗菌劑，而且還含有鋅。這種微量元素已被證明能有效減少不可避免的體臭。

第三，迷迭香

迷迭香本來就是一種抗菌藥物，所以用它來治療狐臭也是一種很好的方法。

第四，喝水

每天喝足夠的水不僅有益健康，還能改善消化系統(tǒng)，間接治療狐臭。

文章轉(zhuǎn)載了公共衛(wèi)生網(wǎng)。如有侵權(quán)，請聯(lián)系并刪除