在照顧孩子的日常生活時，父母往往會有一個誤區(qū)，就是在撫摸孩子的手腳時，會很快給孩子多穿衣服。反而這樣做的結果是讓孩子蓋的太多，尤其是嬰兒，很容易出疹子和痱子。

其實孩子手腳冰涼，這是最正常的現象。如果他們手腳發(fā)燙，就證明他們穿多了。為什么兒童和成人的情況不同？

寶寶手腳冰涼是怎么回事？

寶寶手腳冰涼大家都不能忽視，因為有些疾病會有類似的癥狀，所以一定要先找出原因。例如:

原因一:體溫調節(jié)能力差

嬰兒在過冷或過熱的環(huán)境中很難很好地調節(jié)體溫，影響血液循環(huán)。

應對方法:如果寶寶生活在適宜的溫濕度環(huán)境中，手腳不會受涼。家里有空空調和取暖器，最好把溫度調到20℃左右。如果溫度太高，孩子經常出汗，很容易引起疾病。

原因2:穿得太少/太緊

天氣很冷。寶寶穿的少了會覺得冷，手腳自然就涼了。還有一種情況，雖然寶寶穿的太多太厚，但是會影響血液循環(huán)，導致寶寶手腳發(fā)冷。

對策:

(1)首先要看自己是不是穿的少了。父母可以用手觸摸嬰兒的鼻尖和后腦勺。只要鼻尖和后腦勺熱，就不冷。

②不要穿太緊的衣服，因為太緊的衣服會阻礙血液循環(huán)，適當的運動可以增加血液循環(huán)和新陳代謝。

③特別注意腿腳的保暖。如果下肢保暖好，全身會有溫暖的感覺。但是不要把寶寶蓋的太緊，否則容易致病。尤其是寶寶，很容易出現痱子皮疹等問題。

原因三:疾病

如果寶寶出現發(fā)熱、貧血、營養(yǎng)不良等癥狀，也有可能手腳冰涼。還有一種情況是寶寶心臟力量弱，血壓低，血液達不到手腳，導致手腳冰涼。

應對方法:

(1)寶寶熱的時候，經常手腳冰涼。此時，他的手掌和雙腳沒有汗水和干燥。當他用手背摸孩子的額頭時，他能感覺到熱。他必須及時去看醫(yī)生。

②另外，家長要注意寶寶的情況。除手腳冰涼外，如果寶寶伴有面色蒼白、嘴唇發(fā)紺、哭鬧無力、活動少、疲勞等癥狀，也要及時就醫(yī)。

為什么寶寶退燒后手腳會涼？

嬰兒生病發(fā)燒后，身體會有異常反應。比如有的寶寶退燒后手腳冰涼，其實是正?，F象。

人們通過出汗散熱來降溫。嬰兒出汗過多，體溫下降。手腳冰涼是因為人在熱的時候，為了避免內臟過熱，人體會分泌一些收縮血管的物質來減少內臟的血流量，而皮膚的血管對這種物質更敏感，收縮更強烈，所以會有手腳冰涼的感覺。

在照顧寶寶的日常生活時，父母往往會有一個誤區(qū)，就是當你摸寶寶的手和腳，覺得冷的時候，要趕緊給寶寶多穿衣服。而這樣的結果反而是寶寶蓋的太多，尤其是寶寶，容易出現皮疹、熱疹等問題。

無論是冬天還是夏天，寶寶手腳低溫都是正常的生理現象，與冷不冷沒有直接關系。要了解寶寶的冷熱情況，就要摸寶寶的背部或胸部:暖和但不出汗最合適。如果不能判斷，就量量體溫！

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