長沙口罩賣完了？戴口罩能預(yù)防新型冠狀病毒嗎？這篇文章說得很清楚

這兩天你的朋友圈可能被“武漢肺炎”的消息屏蔽了。隨著確診人數(shù)的不斷上升，大家都在關(guān)注:我該如何預(yù)防？在許多預(yù)防措施中，最重要的一項(xiàng)是戴口罩。據(jù)報(bào)道，北京許多醫(yī)院已經(jīng)開始對發(fā)燒患者進(jìn)行篩查，并向患者分發(fā)口罩。專家建議患者戴口罩作為常規(guī)防護(hù)措施。長沙人也選擇戴口罩防身。臨近春節(jié)，大部分快遞都停了，一些藥店的口罩也賣一個空。

什么樣的口罩能有效預(yù)防感染？常見口罩有:普通棉口罩、一次性口罩、N95口罩。一次性口罩可以在一定程度上預(yù)防呼吸道感染，但不能預(yù)防霧霾。醫(yī)用外科口罩從外到內(nèi)有三層，分別是防水層、過濾層和舒適層。舒適層是一層無紡布。穿的時候白色無紡布向內(nèi)，藍(lán)色防水層向外，有金屬片的一面朝上。不要倒著穿。將橡皮筋掛在雙耳上后，捏緊金屬片貼合鼻子，撫平臉頰，使口罩與臉部盡量沒有縫隙。購買時要注意，選擇外包裝上清晰標(biāo)明“醫(yī)用外科口罩”字樣的口罩。N95口罩能有效預(yù)防呼吸道感染，預(yù)防霧霾。N95口罩是NIOSH認(rèn)證的九種防微?？谡种弧！癗”表示不適合油性的顆粒；“95”表示在NIOSH標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的測試條件下，過濾效率達(dá)到95%。N95不是具體的產(chǎn)品名稱。符合N95標(biāo)準(zhǔn)并通過NIOSH檢驗(yàn)的產(chǎn)品可稱為“N95口罩”。N95口罩最大的特點(diǎn)是可以防止患者體液或血液飛濺造成的飛沫感染。液滴的直徑為1至5微米。美國職業(yè)安全健康管理局規(guī)定，接觸結(jié)核病菌的醫(yī)務(wù)人員必須佩戴N95標(biāo)準(zhǔn)以上的口罩。與醫(yī)用外科口罩相比，N95口罩更加密閉。選擇N95口罩時，盡量選擇不帶呼吸閥的N95口罩。普通的棉質(zhì)口罩可以用棉布、紗布、羊毛、帆布、天鵝絨等材料制成。因?yàn)椴牧媳旧砻芏炔粔?，無法防止感染。如何正確佩戴口罩？N95口罩

醫(yī)用外科口罩

出于自我保護(hù)和降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)的目的，可以佩戴醫(yī)用外科口罩和N95口罩。如果去一般開放的公共場所，不與患者接觸，可以選擇佩戴無過度防護(hù)的醫(yī)用外科口罩，但如果會接觸疑似呼吸道感染患者，則應(yīng)佩戴N95口罩。

去醫(yī)院看病或探望病人時，特別是去醫(yī)院發(fā)熱門診或呼吸科時，要戴口罩；

呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，建議在超市、商場、電影院等人員密集場所佩戴口罩；

為了防止疾病傳染給他人，當(dāng)有發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等呼吸道疾病癥狀時，應(yīng)戴口罩；

另外，霧霾天氣在室外時建議戴口罩。

特殊人群如何佩戴口罩，孕婦如何佩戴防護(hù)口罩，要注意自身情況，選擇舒適度更好的產(chǎn)品。佩戴前咨詢專業(yè)醫(yī)生，確認(rèn)身體健康。老年人和慢性病患者身體狀況不同。比如心肺疾病患者佩戴后會感到不適，甚至加重原有病情。這些人應(yīng)該尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。孩子正處于生長發(fā)育階段，臉比較小，建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的兒童防護(hù)口罩?？谡侄嗑眯枰鼡Q一次？為了防止感染，有些人可能會整天戴著醫(yī)用口罩，但這會使鼻粘膜脆弱，失去鼻腔原有的生理功能，降低抵抗力。因此，在人口密度低、通風(fēng)條件差的地方，不需要戴口罩。需要提醒的是，任何一種口罩的防護(hù)效果都是有時效性的，必須定期更換。建議每2-4小時更換一次口罩。如果口罩被污染，應(yīng)立即更換。

醫(yī)用口罩不使用時折疊存放在自封袋中。不建議摘下口罩直接放在口袋或袋子里，容易造成醫(yī)用口罩的二次污染。一定要折疊好放在干凈的自封袋里，接觸口鼻的一側(cè)向內(nèi)折疊。如果買不到口罩，可以通過三種方式防止呼吸道傳染病相互傳播。1.直接傳播病人打噴嚏、咳嗽、說話的飛沫，甚至呼出的空氣，都帶有病毒。密切接觸和直接吸入會導(dǎo)致感染。攜帶病毒的病人或動物呼氣并嚎叫。還有病毒，會導(dǎo)致感染。但是，這需要密切接觸。2.氣溶膠傳播當(dāng)患者打噴嚏、咳嗽、說話的液滴漂浮在空空氣中時，會沉積大顆粒，而直徑小于2.5pm的顆粒會混入空空氣中形成氣溶膠。吸入后會感染。3.病人打噴嚏和咳嗽時產(chǎn)生的飛沫最初會擴(kuò)散到空空氣中，但最終會沉積在地板、桌子、椅子、門把手等日常用品上。病人的唾液、痰液、唾液等分泌物，以及被各種分泌物污染的手接觸過的生活用品，也會在上面留下病毒。正常人的手如果接觸到被病毒污染的物品，就會被污染，然后接觸到自己的口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，可能會造成感染。這叫直接或間接接觸傳播。了解呼吸道傳染病的傳播方式后，我們可以采取以下預(yù)防措施:

無論是咳嗽、打噴嚏還是流鼻涕，一定要用紙和手帕蓋住。如果什么都沒有，可以用手捂住，不能對著別人打噴嚏或者咳嗽。

人與人接觸時，尤其是面對面交談時，保持1米以上的距離。傳染病流行季節(jié)應(yīng)避免各種聚會。

疑似患有傳染病的人應(yīng)盡快隔離。不要探望疑似患有傳染病的病人。

傳染病高發(fā)季節(jié)不要加入樂趣，盡量避開人多的地方。

無論在工作場所還是在家里，保持房間持續(xù)通風(fēng)。

不要隨地吐痰。如果當(dāng)時真的沒有吐的地方，可以先吐在紙上，方便的時候再放在它的目的地。

保持個人衛(wèi)生，尤其是手。經(jīng)常洗手，避免臟手接觸嘴、眼睛和鼻子。

一張圖告訴你如何正確洗手↓

多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

合理作息，不熬夜，不超負(fù)荷工作。疲勞會降低身體的抵抗力。因此，保持規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是預(yù)防疾病的好方法。

密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時就近就醫(yī)。

請注意！