螨蟲過(guò)多會(huì)造成臉上長(zhǎng)痘、發(fā)紅、發(fā)癢等問題，增加油脂分泌，增加毛孔。對(duì)于臉上有螨蟲的小仙女，不用再擔(dān)心了。邊肖今天整理了除螨的方法，一定要記住~
1. 潔面除螨從面部清潔開始，因?yàn)轵x是受細(xì)菌和灰塵影響的，所以要保持面部清潔。洗臉不是簡(jiǎn)單的清水清洗。你要遵循科學(xué)的除螨方法，先把臉弄濕，再用具有除螨效果的清潔產(chǎn)品清潔面部。
2.勤換洗衣物、床上用品除了人體皮脂腺內(nèi)的寄生螨蟲，很容易在棉麻織物上定居。因此，要經(jīng)常更換和清洗床上用品，并經(jīng)常清除衣服上的灰塵。建議每月清洗一次床上用品。同時(shí)要盡可能簡(jiǎn)化臥室的布局，便于除塵。室內(nèi)不建議鋪地毯，也不要放掛毯或其他容易積灰的物品。
合理的飲食也能在一定程度上減少螨蟲的生長(zhǎng)。過(guò)量攝入含有油脂的食物，會(huì)增加皮脂分泌，加重螨蟲的生長(zhǎng)繁殖。同時(shí)，含糖量高的食物、辛辣食物、巧克力、咖啡、香煙、酒精等刺激性食物也非常不利于除螨。所以主食宜吃粗糧，如粗米、玉米等，副食宜選擇蔬菜、水果、豆制品、海帶等，宜清淡烹調(diào)。
4.保持室內(nèi)通風(fēng)不干凈的生活環(huán)境容易滋生更多的螨蟲，因?yàn)轵x喜歡生長(zhǎng)在潮濕、棉麻織物和多塵的環(huán)境中。因此，平時(shí)要保持室內(nèi)空氣流通空，不要關(guān)窗，尤其是在使用空調(diào)節(jié)時(shí)，更要注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。
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