最近，有很多家長在向我們提問關(guān)于孩子尿床的問題：

女兒已經(jīng)快4歲半了，每天晚上必須定好鬧鐘叫她起床。而且每天晚上根本就不算是叫醒的，都是迷迷糊糊的就抱到小馬桶上坐著了，有尿就尿了，沒尿就坐一會了自己站起來就往床上倒。

我家的四歲半了，前一陣連著尿了兩晚。白天玩的累，晚上睡前喝水多，夜里睡得沉醒不來，就尿了。

我姐家孩子上小學(xué)四年級了，早上我們六點多出去鍛煉時還問過她說不尿，結(jié)果等我們七點多回來時尿的床上所有的東西都像是從水里撈出來的，連枕頭都是。

我家孩子馬上4周7了，也是會尿床，夏天基本不會，冬天經(jīng)常尿床，只能給他穿紙尿褲。

尿床又稱遺尿癥，是指3歲以后的小兒在睡眠中經(jīng)常出現(xiàn)不自主地排尿。可發(fā)生于夜間或白天，但多發(fā)生于夜間，又稱夜尿癥。遺尿癥是一種常見于小孩生長發(fā)育期的疾病，少數(shù)成年人也患此病。患兒除夜間尿床外，日間常有尿頻、尿急或排尿困難、尿流細等癥狀。

尿床對孩子的危害很大

影響智力發(fā)育

尿床兒童的智力明顯低于同齡兒童的智力水平18%-20%

影響孩子身高

夜間重視被叫醒或驚醒，導(dǎo)致生長激素分泌不足，孩子身材矮小

影響心理發(fā)育

由于尿床孩子易受排擠和嘲笑，容易導(dǎo)致自卑、自閉，長期下去可能會形成心理疾病或抑郁癥

引發(fā)后遺癥

孩子經(jīng)常尿床容易影響生殖系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致成年后不孕不育

再次提醒各位家長，如果發(fā)現(xiàn)孩子尿床，一定要及時帶孩子到專業(yè)醫(yī)院檢查治療，避免尿床給孩子帶來危害。

在日常生活中，針對尿床的孩子可以嘗試下面一些小方法

干燥入眠法

孩子的床上用品一定要保持干燥。潮濕的床，會強化小孩尿床，也容易讓小孩產(chǎn)生尿意。

精神鼓勵法

如果孩子尿床頻率過高，也不要一味責怪孩子，責怪會讓孩子感到擔心、恐懼。家長可以多鼓勵孩子，如果孩子沒有尿床的話可以給他一些表揚和鼓勵。

興奮控制法

小孩大腦太興奮的話，也會在晚上尿床。所以要讓小孩養(yǎng)成按時睡眠的習(xí)慣。睡前不要逗弄或者做一些會讓大腦產(chǎn)生興奮的動作或游戲。

條件反射訓(xùn)練法

家長可以觀察一些孩子晚上尿床的時間，然后在這個時間內(nèi)提前叫醒把孩子，讓孩子醒神之后，把尿排盡。這樣可以讓小孩形成條件反射。

睡前小便法

習(xí)慣尿床的孩子，晚餐食物以清淡為主，這樣可以少喝水，吃的水果也不要是含水量太多得。讓孩子養(yǎng)成睡前小便的習(xí)慣。

飲食糾正法

平時可以多給小孩吃一些補腎縮尿的食物，像羊肉、狗肉、蝦、雀肉、田雞、狗腎以及雞腸等都可以多吃；還可以用山藥、芡實、蓮子、薏米以及金櫻子等，熬粥給小孩喝。

家長除了要讓孩子按時睡眠、配合治療以外，還要注意兒童尿床的飲食宜忌，并了解一些食療法。

適合尿床寶寶的食物

1、溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞內(nèi)金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

2、清補食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內(nèi)金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

3、干飯?；純和聿鸵顺愿娠?，以減少攝水量。

4、動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。