現(xiàn)在得青光眼的人越來越多，但是很多朋友還是不知道什么是青光眼，它的癥狀是什么？如果你有青光眼，不要擔心。我們來看看如何治療青光眼。很多食物對治療青光眼也有輔助作用。青光眼吃什么食物好？

青光眼的早期癥狀

1.頭痛和眼睛腫脹。

在黑暗中停留時間過長或感覺興奮時，會出現(xiàn)頭痛、眼部腫脹、視力模糊等癥狀，因為青光眼會刺激三叉神經(jīng)末梢。另外，早上看東西很累，容易出現(xiàn)鼻梁根部酸痛，眼睛和額頭腫脹疼痛，因為正常人的眼壓晝夜波動，一般早上高，晚上低。青光眼患者的眼壓在24小時內(nèi)波動比較大，早上起來看書會比較累。

2.惡心和嘔吐

很多青光眼患者都有惡心嘔吐的癥狀，這是由于眼壓升高引起的迷走神經(jīng)興奮和嘔吐神經(jīng)中樞引起的。因此，如果出現(xiàn)惡心嘔吐和眼部不適，應警惕青光眼。

3.眼壓升高

隨著青光眼越來越嚴重，會出現(xiàn)眼壓快速升高的癥狀，這是非常危險的，可能危及患者的健康。所以一旦得了青光眼，一定要控制咽炎。平時多喝水。當你一次喝超過300毫升的水時，你就會頭痛。由于速度快，水量大，血液會變得稀釋，滲透壓會降低。更多的房水會進入眼睛，導致眼壓升高?；颊呓?jīng)常在飲水后15 ~ 30分鐘出現(xiàn)眼部腫脹、頭痛等癥狀。

如果一個已經(jīng)近視的朋友得了青光眼，尤其是高度近視的朋友，戴上度數(shù)合適的眼鏡后，經(jīng)常會感到頭痛、眼睛腫脹。這是因為高度近視的鞏膜變長，彈性明顯下降。所以當出現(xiàn)高眼壓時，往往因為感覺癥狀不明顯或無癥狀而被忽視，但不知道這樣會導致安靜的視力喪失。

4.看太陽會有彩虹效應

夜間看燈時出現(xiàn)彩色光暈，這是由于眼內(nèi)液體循環(huán)障礙引起的眼壓升高、角膜水腫和屈光改變所致。這個時候看太陽，特別是看燈光的時候，外環(huán)會有橙紅色，內(nèi)環(huán)會有紫藍色，中間會有綠色的色環(huán)，醫(yī)學上稱為彩虹視力。

如何治療青光眼

1.視覺疲勞

這種情況對于長期近距離工作的人來說很常見，比如學生、編輯、作家等等。眼部疼痛通常是酸痛，眼睛睜不開，容易流淚，休息后往往會好轉(zhuǎn)。如果伴有屈光不正(如遠視、散光)，兩眼屈光度相差較大，老年眼調(diào)節(jié)能力下降，戴眼鏡不當更容易感到眼睛酸痛、疲勞。這種情況下，需要準確驗光，合適的眼鏡(尤其是近距離閱讀)，適當?shù)男菹?。休息后，眼睛的酸痛和疲勞可以逐漸緩解。也可以嘗試一些有抗疲勞作用的眼藥水，促進癥狀的改善。

2.角膜結(jié)膜病變

角膜是俗稱黑眼球的部分，球結(jié)膜是俗稱白眼球的表面。角膜結(jié)膜常因微生物感染和理化因素刺激引起炎癥而出現(xiàn)刺痛、磨痛，急性期常伴有紅眼、牙齦增多、畏光、流淚增多。慢性炎癥時，可能只有輕微的眼部刺痛或磨痛，眼瞼結(jié)膜可能形成結(jié)石。在這種情況下，只需要治療炎癥或復雜的眼瞼結(jié)石。

3.眶上神經(jīng)痛

由于眶上神經(jīng)支配上眶及其周圍的皮膚，所以眼痛往往是眶及其周圍的刺痛，有的可能有眼球痛。該病以眶上神經(jīng)明顯壓痛為特征。治療可以對癥，止痛藥可以止痛。針灸和理療對緩解這種神經(jīng)痛有一定作用。

青光眼吃什么

1.利尿食物

冬瓜、西瓜、絲瓜等。，如果寶寶1歲以上，可以服用少量蜂蜜，這也有利尿的作用。但是1歲以下的寶寶一般不建議吃蜂蜜，因為蜂蜜中含有雌激素，會對寶寶的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。上述這些食物可以加速房水的吸收，或者減少水釋放的形成，從而降低眼壓，緩解青光眼。

2.清淡食物

患有青光眼的兒童可以多吃清淡的食物，如綠色蔬菜和水果，避免高脂肪含量的油膩食物，如油炸食品，以及刺激性食物，如辣椒?；加星喙庋鄣膬和荒艹院橇窟^高的食物，這可能會增加眼壓，不利于青光眼的恢復。

3、瀉藥食品

除了新鮮的水果和蔬菜，還有芝麻油、蜂蜜，尤其是一些粗纖維食物。因為便秘可能會引起中毒，影響正常的血液循環(huán)，增加房水的分泌，從而導致眼壓升高，多吃緩解便秘的食物可以改善這種情況的發(fā)生。

4.富含維生素的食物

尤其是維生素a、維生素b、維生素c、維生素e等。除了蔬菜和水果，富含維生素的食物包括粗糧、谷物、豆制品等。

5.多吃堅果類食物

比如核桃、花生、杏仁等。，這些食物補肝腎，間接起到明目的作用。

6.其他可以改善青光眼的食物

動物肝、魚、蛋、肉、植物油等。

結(jié)論:患有青光眼的朋友不要擔心。他們應該配合醫(yī)生治療。他們還可以多吃蔬菜和富含纖維素的粗糧等潤腸食物，這些食物可以促進眼睛的血液循環(huán)，降低眼壓。沒有青光眼的朋友在生活中也要注意保護我們的眼睛，預防青光眼。