心理學(xué)是一門自我分析和洞察人性的學(xué)科。探索各種社會現(xiàn)象背后的心理動機和形成機制，可以讓我們更清楚地認識自己，同時也能更清楚地認識他人，從而更清楚地認識世界，更好地與自己和他人相處。

著名心理學(xué)家歐文·亞隆曾經(jīng)說過:“所謂心理學(xué)，就是用艱深晦澀的語句來解釋生活中簡單的道理?！逼鋵嵭睦韺W(xué)看似很神秘，其實很好理解；看起來很嚴(yán)重，其實很有趣。這里有十種實用有趣的心理效應(yīng)，揭示了生活中無處不在的心理奧秘，每一種都很有趣，發(fā)人深省。

01墨菲定律

墨菲定律，又叫“倒霉定律”，意思是如果你擔(dān)心某件事發(fā)生，它就更有可能發(fā)生。

它的主要內(nèi)容有四點:一、沒有什么事情像看起來那么簡單；第二，一切都會比你預(yù)期的時間長；第三，會出問題的事情，總會出問題；第四，如果你擔(dān)心有事情發(fā)生，那就更有可能發(fā)生。

墨菲定理有著廣泛的應(yīng)用。它揭示了一種奇怪但普遍的社會現(xiàn)象。如果可能發(fā)生不好的事情，不管可能性有多小，都會發(fā)生。說白了就是怕有什么來。

02瓦倫達效應(yīng)

“瓦倫達效應(yīng)”是以電纜表演藝術(shù)家瓦倫達命名的。

瓦倫達靠高風(fēng)險表演謀生，但從未出過意外。1978年，73歲的他覺得自己已經(jīng)到了告別這個行業(yè)的年齡。然而，在他宣布退休之前，他決定做最后一場有線電視節(jié)目作為告別演出。

沒想到，這一場告別演出，卻要了他的命。瓦倫達剛走到電纜中間，做了幾個不難的熱身動作，還沒進入表演狀態(tài)就從電纜上掉了下來，搶救無效后當(dāng)場死亡。

“我知道，這將是一場意外。因為他在上場前一直說‘這次太重要了，不能失敗’。以往每一場成功的演出，他都只想著走鋼絲本身，而忽略了它可能帶來的一切。上一場演出，瓦倫達太想成功了，卻無法專注于這件事本身，變得憂心忡忡?！笔潞笏掀欧治觥?/p>

“瓦倫達效應(yīng)”是指人在巨大的心理壓力下，患得患失的心態(tài)。他們太在乎自己能不能做好，心理負擔(dān)太大，結(jié)果適得其反，雪上加霜。

03 Kurishov效應(yīng)

“庫利索夫效應(yīng)”是以蘇聯(lián)導(dǎo)演庫里肖夫的名字命名的，來源于電影中的蒙太奇。

一天，庫里肖夫為著名演員莫茲·尤辛拍攝了一組沒有任何面部表情的特寫鏡頭。然后，將這些相同的特寫鏡頭與其他影片的片段連接成三種組合:

第一個組合是特寫，后面是一盤湯。第二張是特寫，后面是一具躺在棺材里的女尸。第三張是特寫，后面跟著一個小女孩在玩。

庫里肖夫向一些觀眾展示了這三幅組合圖像，發(fā)現(xiàn)他們有不同的觀看感受。他們說:莫玉申看著湯，表情若有所思，不動聲色；看棺材的時候，表情悲傷痛苦；看著小女孩，她的表情歡快而放松。但是，事實上，墨子尤辛自始至終臉上都沒有表情。

“庫利索夫效應(yīng)”是指觀者將自己的經(jīng)驗投射到眼前的事物中，所看到的更多是他內(nèi)心的聯(lián)想。

推而廣之，也就是說，有時候人們看到的外部世界，其實是他們內(nèi)心世界的投影，他們只想相信自己相信的，看到自己想看到的。

04巴納姆效應(yīng)

“巴納姆效應(yīng)”也來源于一位著名的雜技演員巴納姆。

巴納姆的演藝生涯非常成功。后來他評論自己的表現(xiàn)時說，他的節(jié)目很受歡迎，因為里面有大家都喜歡的東西，很容易坐對地方。

“巴納姆效應(yīng)”是指我們可以很容易地相信一個普遍的、概念性的概念，然后直接應(yīng)用到自己身上，借助外部的信息來判斷自己，盡管這個概念非常空具有普遍性，這是沒有意義的。

很多社會現(xiàn)象都有“巴納姆效應(yīng)”的影子，比如算命，比如占星術(shù)。

鳥籠效應(yīng)

心理學(xué)家詹姆斯和物理學(xué)家卡爾森是好朋友。

有一天，詹姆斯對卡爾森說:“我很快就讓你養(yǎng)一只鳥?！笨柹犕曛蟛灰詾橐?。

幾天后，詹姆斯送給卡爾森一個漂亮精致的鳥籠作為禮物。很快，卡爾森發(fā)現(xiàn)了一件非常奇怪的事情。每當(dāng)一個朋友來到他家，看到鳥籠，他幾乎總是問他鳥去了哪里。

起初，卡爾森只是一遍又一遍地向他的朋友解釋，他從來不養(yǎng)鳥，這個籠子只是別人送的禮物。但是效果不大，還有朋友一直問同樣的問題，讓他很困擾。終于有一天，卡爾森去商店買了一只鳥，放在籠子里。

這就是“鳥籠效應(yīng)”

鳥籠效應(yīng)是指人們偶然得到不需要的東西。為了避免浪費或者其他原因，他們會自覺不自覺的繼續(xù)添加更多不需要的東西。

蝴蝶效應(yīng)

蝴蝶效應(yīng)是指在初始條件下，由微小變化驅(qū)動的整個系統(tǒng)的長期巨大連鎖反應(yīng)。

其中一個最常見的比喻是:“南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的一只蝴蝶，偶爾扇動一下翅膀，兩周后就能在美國德克薩斯州引發(fā)龍卷風(fēng)。”

蝴蝶效應(yīng)說明一切都是息息相關(guān)的，初始條件的微小偏差會造成結(jié)果的巨大差異，就像在航天工業(yè)中，一個小部件出了問題，就有可能導(dǎo)致機器毀壞和死亡的災(zāi)難。

07拆除效果

魯迅先生曾在《沉默的中國》中說過一句名言:“中國人永遠喜歡和諧與妥協(xié)。比如你說房子太黑，你說這里開天窗肯定是不允許的。但如果你主張拆屋頂，他們就會來和解，愿意開天窗。”

這就是拆遷效果的名字。

這種效應(yīng)隱含著雙方的心理動態(tài)博弈。當(dāng)你提出不合理的高要求時，對方會權(quán)衡得失，根據(jù)你的要求調(diào)整你的計劃，做出最壞的打算。然后你提出一個更合理的要求，對方可能會因為拒絕了你的第一個要求而感到愧疚，從而讓步，試圖滿足你的要求。

我們逛街時，和店主討價還價是房屋拆遷效果最常見的應(yīng)用。

第一因果

第一因果也叫第一印象效應(yīng)。

如果一個人在最初的交往中留下了良好的印象，那么人們愿意和他接觸，第一印象留下的良好印象也會對以后的交往產(chǎn)生積極的影響。

雖然這種效應(yīng)是眾所周知的，甚至到了老生常談的地步，但它確實包含著豐富的心理規(guī)律。因為我們習(xí)慣于對看到的人和事進行分類整理，這簡直就是“貼標(biāo)簽”。

當(dāng)我們接收到外界的信息時，我們會在腦海中形成一個認知框架，然后將接收到的信息整合到框架中，一旦定型就很難改變。

09路西法效應(yīng)

路西法效應(yīng)來自美國社會心理學(xué)家菲利普·津巴多進行的“斯坦福監(jiān)獄實驗”。

實驗者隨機分為獄卒和囚犯兩組，然后置于模擬監(jiān)獄環(huán)境中。起初，實驗者試圖扮演既定的角色。但最終，局勢逐漸失控。原本單純的大學(xué)生慢慢變成了殘忍惡毒的獄卒和聽天由命的犯人，原定兩周的實驗不得不提前終止。

“斯坦福監(jiān)獄實驗”可以說是心理學(xué)領(lǐng)域眾所周知的。直接表現(xiàn)了人性的脆弱和不堪。一個制服一個身份很容易改變一個人的氣質(zhì)，不得不感嘆“人和動物不一樣”。

就像圣經(jīng)故事中的路西法，他曾經(jīng)是天國最美麗最強大的天使，排名僅次于上帝，但因為嫉妒亞當(dāng)，帶領(lǐng)天國三分之一的天使發(fā)動叛亂，被上帝趕入地獄，成為墮落天使。

路西法效應(yīng)反映了人性邪惡的一面，但這些通常是被我們的意識所壓制的。一旦到了特定的情境，受到環(huán)境的刺激，這些惡就會爆發(fā)出來，讓我們從好人變成壞人。

10從眾效應(yīng)

羊是一個很亂的組織。如果一只羊做出不尋常的舉動，跑到某個地方，其他的羊就會不假思索地蜂擁而至。簡而言之，羊群行為是一種從眾心理。

正如法國社會心理學(xué)家古斯塔夫·勒龐在《烏合之眾:公共心理學(xué)研究》中所說:“當(dāng)人們聚集在一起時，智商會嚴(yán)重降低。個人為了獲得認同，愿意拋棄是非，用智商換取一種讓人有安全感的歸屬感?！?/p>

群眾的眼睛不一定銳利。有時候，我們持有某種觀點或想法，并不是說想法本身是正確的，而是有很多人持有這種想法。