女性吃四物膏有很多好處，如調(diào)經(jīng)、美容、補血等。在工作日，愛吃四種藥膏的女性往往比其他女性看起來更年輕、更漂亮、更健康。所以建議女性要學(xué)會做四種面霜，這樣就不用一直買了。

四物膏怎么做

所需材料:熟地400克，白芍川芎360克，紅糖蜂蜜300克，當(dāng)歸240克，玫瑰花干100克。

制造方法:

1.四物膏配制的前一天晚上，入睡前，將配制材料中的藥材全部洗凈，然后放入深鍋中，倒入清水，蓋上蓋子浸泡。記住浸泡藥材至少需要10個小時，這個不能忽視。

2.第二天，在鍋里加入一些清水，直到水位比藥材高5厘米，然后放在爐子上直接煮沸。水開了會繼續(xù)用小火煮4小時左右。(加清水的原因是浸泡后，之前加的清水已經(jīng)被藥材吸收，所以水分會減少。)

3.煮好之后還要經(jīng)過三次濾渣和留汁。這三個部分很重要，一定要認真去做，一個都不能遺漏。

4.第一次，把藥汁過濾出來，倒入洗干凈的干鍋中備用。之后，在有渣子的鍋里加入清水，再次煮沸，慢慢煮沸2小時。

5.第二次，濾出藥汁，倒入第一次濾出藥汁的鍋內(nèi)。然后往有渣子的鍋里加水。這次可以少加水，一般第一次就夠了。再次煮沸，然后再慢煮2小時。

6.第三次，濾出藥汁，和前兩次濾出的藥汁混合，也就是放在同一個鍋里。

7.最后，將紅糖和當(dāng)?shù)胤涿鄯湃胧⒂兴幹腻佒?，用小火慢慢煮?小時，直到糊狀物變得粘稠。如果你準備了干玫瑰，那么當(dāng)你把糊狀物煮沸大約1小時時，就把它們放進去，一起煮沸。

以上詳細介紹了四物膏的制作方法。對于想吃但做不到的女性，請仔細看一看，用手去做。嘗試幾次，相信你會做出好吃的四物膏。

四物膏要避開人群

能吃四種藥膏的人

a、血虛體質(zhì)，這類女性容易疲勞，還容易手腳冰涼，此外，痛經(jīng)問題尤為明顯。四物膏有補血的作用，建議血虛體質(zhì)的女性食用。適量食用有助于調(diào)理身體，改善體質(zhì)。

b、體質(zhì)冷，這種人總是容易感到虛弱，說話也無力，喜歡吃熱食。這種人如果適當(dāng)吃一些四物膏，有助于改善這些問題，改善體質(zhì)，讓自己離健康更近一步。

忌吃四種藥膏的人

a、過敏的人忌吃，有些女性是過敏體質(zhì)，吃得很小心，不能吃。所以吃了可能會出現(xiàn)過敏問題。四物膏是中成藥，對女性很有好處，但是過敏的女性沒吃過四物膏就不要吃，以免出現(xiàn)過敏問題。

b、糖尿病人不宜食用，因為四物膏是苦難制成，含有精制蜂蜜，不適合糖尿病人食用。

c、孕婦忌吃，因為四物膏的制備材料含有活血川芎，孕婦容易流產(chǎn)，不利于寶寶發(fā)育。所以孕婦要記住，四物膏雖然很滋補，但千萬不要碰。