我喜歡讀書，讀的時候覺得自己記住了，理解了。

可沒過多久，發(fā)現(xiàn)很多東西，已經(jīng)忘記了。

只知道這本書讀過，至于書里講了些什么，卻怎么也想不起來。

這種狀態(tài)，讓我很沮喪。

記住書里的內(nèi)容，對我來說，是一件很困難的事。

我記性很差，過去的很多事，很多已經(jīng)完全記不得。

朋友一塊聊天，提到關(guān)于我的事，很多時候，我居然一點(diǎn)印象都沒有。

自己的經(jīng)歷都記不住，何況一本書。

對于好書來說，我想讀一遍，再讀一遍。比如王小波，已經(jīng)不知道讀了多少遍了。這當(dāng)然會印象深刻些。

可效率實(shí)在太低，花費(fèi)的時間實(shí)在太多。

直到我遇到一本書，叫《學(xué)習(xí)之道》。

原來，不是我記性不好，腦子有問題，是我方法大有問題。

最近在實(shí)踐一些小方法，發(fā)現(xiàn)，真的很有用。

1

人有兩種思維方式

人有兩種思維模式，一種是專注模式，一種是發(fā)散模式。

專注模式，負(fù)責(zé)知識的細(xì)節(jié)。

發(fā)散模式，負(fù)責(zé)知識的整合，從更整體的角度去考慮問題。

這兩種模式，不是同時存在的。

人同一時間只能處于一種模式。

專注于眼前知識細(xì)節(jié)的時候，不太會從整體考慮。

但如果沒有知識細(xì)節(jié)，整合又無從談起。

當(dāng)然，這兩種模式是可以相互切換的。

專注于一個問題，而又毫無進(jìn)展時。

休息一會兒，散步，閉眼，運(yùn)動，再回來，會發(fā)現(xiàn)有了新的思路。

這就是發(fā)散思維的作用。

發(fā)散思維是靈光一現(xiàn)。

很多發(fā)明都是靈光一現(xiàn)的成就。

所以，創(chuàng)造力存在于發(fā)散思維當(dāng)中，但如果沒有專注模式的基礎(chǔ)，又怎么會有創(chuàng)造力呢。

愛迪生有個習(xí)慣，一個問題得不到解決時，他會去休息。坐在躺椅上，手里抱一個球，下邊放一個盆，睡著時，球會掉到盆里，驚醒他。

愛迪生的很多發(fā)明，就在這一瞬間。

2

思維定式

人還有一個毛病，就是思維定式。

第一次見到某種事物，會下意識的，根據(jù)自己現(xiàn)有的知識，給它下一個定義。

所以，很多人有了成見。

所以，同一件事，一百個人有一百個看法。

這取決于，個人的經(jīng)驗(yàn)、眼界、知識結(jié)構(gòu)……

很少人能看到事情真象。

比如，街上一對男女吵架，我們總會下意識的以為，他們是情侶或夫妻。

有沒有可能人家壓根不認(rèn)識，不是有很多騙小孩的，罵孩子真正的親人，大庭廣眾之下?lián)尯⒆樱?/p>

我一直以為，自己的記性不好，天生不太會記東西。

這就是思維定式。

我們需要擺脫它，幸好，這是有辦法的。

首先，得意識到，我們犯了錯誤，為一個陌生的東西下了定義。

然后，小心，不要相信自己的第一個想法，那是下意識的。

嘗試去了解事實(shí)情況、問題真相。

考試的時候，你有沒有過看錯題的時候，反正我有過。這就是定式。

解決方法很簡單，仔細(xì)看題就是了。

考試的時候我們知道，現(xiàn)實(shí)生活中很多人卻忘記了。

仔細(xì)了解問題、關(guān)注事實(shí)，這個方法，適合于任何場景。

考試中、工作中、人際交往中…………

3

人是怎么記憶知識的

人有兩種記憶方式：工作記憶和長期記憶。

工作記憶就像RAM，只是暫時的，會很快忘掉。

長期記憶就像ROM，存進(jìn)去了就存進(jìn)去了。

它跟ROM不同的是，長期記憶一旦存進(jìn)去，是不能刪除的。

學(xué)習(xí)，就是要把工作記憶，轉(zhuǎn)換成長期記憶。

這是有技巧的。

以下列一些記憶小技巧：

1、形象化，把想記住的一個東西形象化。

比如2這個數(shù)字，想象：它是一只大黃鴨浮在水面上，嘴里叨著一條魚，羽毛上掛著水珠，從那里有水草的味道飄過來。

總之，形象越真實(shí)，越細(xì)致，記憶就越清晰。

2、記憶宮殿法，把要記住的東西，帶入你熟悉的場景中。

這并不容易，但會越用越熟的。

任何知識，想記住的話，看一遍是不大可能的。

記憶知識得靠重復(fù)，不是一次重復(fù)100遍，而是間隔重復(fù)。

看一頁書，眼睛轉(zhuǎn)到別外，回想一下關(guān)鍵內(nèi)容。

就這樣看完一章，合上書，回想這一章的關(guān)鍵內(nèi)容。

也可以站起來，走一走，邊走邊回想。

晚上睡覺前，再回想一遍。

這就是主動記憶。

我以前總是一下子看很多，看的時候覺得都理解了，記住了。

然后就忘記了，想記住的話，只能再看一遍。這是被動記憶。

主動回想，相比被動記記，效果簡直天差地別。

4

數(shù)學(xué)、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

對于數(shù)學(xué)、物理等理工科來說，也有好用的方法，就是知識組塊。

組塊就是把一系列動整合為一個指示。

就像倒車，剛開車那會兒，倒車的意思是：

掛倒檔、觀察后視鏡、什么時候打方向、往哪邊打、仔細(xì)調(diào)整方向………

熟悉以后，這就是一個指令，那些動作一氣呵成。

只要說倒車，不管往哪里倒，都行云流水了。

倒車，就代表那一系列動作。

那怎么形成知識組塊呢？三步走

一專注一個知識點(diǎn)，二理解它，三使用它。

說起來很簡單，實(shí)際步驟是這樣的：

1、針對一個知識點(diǎn)的重點(diǎn)問題，一步一步解決它，每一個步驟都要寫出來，不到萬不得已不要看答案。

2、重新做一次。

3、休息一會兒。在腦子里回想，這道題是怎么解決的，越詳細(xì)越好。

4、睡前，再回想一遍，還是越詳細(xì)越好。

5、第二天，再做一遍。

6、散步，吃飯，路上，回想它。

這一套下來，這題，就像倒車一樣了。

做題時，你有沒有過這種感覺：看著是會的，真正做的時候，卻是不會的。

我有，而且記憶深刻。

高考前，有一段時間，因?yàn)樯?，我在家自學(xué)。

數(shù)學(xué)我看一遍，覺得自己會，然后就看下一題了。

高考前一天去學(xué)校，同學(xué)給我一張數(shù)學(xué)試卷。這才悲哀的發(fā)現(xiàn)，很多題不會。

那次，數(shù)學(xué)考砸了。

這就是能力錯覺。

所以，不要太相信自己的眼睛，得在紙上做出來，真正一步一步寫出來，才證明你真的會作。

尤其是數(shù)學(xué)。

提練關(guān)鍵內(nèi)容并間隔重復(fù)回想，這是種很有效的學(xué)習(xí)。

6

簡化是另一種有效的方法

簡化是把復(fù)雜的概念用簡單的方式表達(dá)出來，不要只是覺得自己行。

你得確切的表達(dá)出來，比如，說給別人聽，說給自己聽。

能說出來，證明你真的知道了關(guān)鍵。

有人說，個人智力有限，總也學(xué)不會。

其實(shí)這是個天大的誤會，在學(xué)習(xí)中，毅力永遠(yuǎn)比智力重要。

人的大腦，就像肌肉。

在堅(jiān)持不懈的鍛煉中，才會成長。

肌肉得靠鍛煉才能成長，這個道理我們都懂。怎么到了學(xué)習(xí)中，就忘記了呢？

所以，你不能一次學(xué)很多東西，就像誰也不能只練跑一次，就去跑馬拉松。

需要長期堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)，就像長期堅(jiān)持鍛煉一樣。

你也不能搞突擊，考前熬夜什么的，也許這對某一兩次考試有效，但長期看來，是不可能真正學(xué)到什么東西的。

就像人不能靠一兩次高強(qiáng)度訓(xùn)練，獲得很強(qiáng)的運(yùn)動能力一樣。

所以，每天學(xué)一點(diǎn)，停下來，檢查學(xué)過的東西，做過的題，多用回想。

學(xué)習(xí)的事兒，就是這么簡單。