題目:
關(guān)于呼吸頻率與身體健康關(guān)系的解答
解答:
無意看到這個問題,又看到別人的解答.我實(shí)不忍心你被其誤導(dǎo).其實(shí),呼吸頻率低的人長壽與有氧運(yùn)動有助健康不僅并不矛盾,而且是相互印證.此兩者有一個共同的論據(jù):在適當(dāng)范圍內(nèi)更多地吸收氧氣有助于健康.呼吸頻率低的人呼吸一般綿長(有相關(guān)病癥者除外),他們在低頻率呼吸時氧氣的吸收量已經(jīng)能夠滿足其自身需求,所以不需要更高頻率呼吸.如此,他們氧氣吸收量長時間保持恰當(dāng)?shù)臓顟B(tài),自然長壽;而呼吸頻率高者往往相反.至于有氧運(yùn)動有助于健康,現(xiàn)今看來,大部分人的氧氣吸收量略有不足,長期積累不利健康,而有氧呼吸能緩解這一問題.更簡單地說,呼吸頻率低證明
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