2020年我省體育專業(yè)素質(zhì)測試（以下簡稱“體測”）工作，將于7月9日-21日在湖北大學(xué)舉行，為確保廣大考生的生命安全和身體健康，共同營造公平、和諧、安全、有序的考試環(huán)境，根據(jù)疫情防控和考試組織需要，現(xiàn)將有關(guān)測試事項(xiàng)公布如下，請各位考生認(rèn)真閱讀，并在測試中按有關(guān)規(guī)定要求嚴(yán)格遵照執(zhí)行。

2020湖北體測工作安排

一、考試地點(diǎn)及時(shí)間

2020年我省體育專業(yè)素質(zhì)測試考點(diǎn)設(shè)在湖北大學(xué),負(fù)責(zé)組織實(shí)施體測所有項(xiàng)目的測試。測試實(shí)行按項(xiàng)目、按地區(qū)、分時(shí)段進(jìn)行，報(bào)到時(shí)間為2020年7月9日至19日，測試時(shí)間為2020年7月10日至21日。考生測試具體時(shí)間安排見本人準(zhǔn)考證。

考生分兩天完成全部項(xiàng)目的測試，第一天測試100米、二級(jí)蛙跳、五米三向折返跑、三角形障礙跑四個(gè)項(xiàng)目；第二天測試鉛球、800米兩個(gè)項(xiàng)目。

二、報(bào)到及測試流程

1．報(bào)到：考生應(yīng)于本人測試前一天，持身份證原件、普通高考報(bào)名登記表、健康碼綠碼到湖北大學(xué)教1樓一樓（體育學(xué)院辦公樓）報(bào)到。

流程如下：考生憑證進(jìn)入考點(diǎn)→通過虹膜核驗(yàn)考生身份→上交考生考試安全承諾書（見附件1）→現(xiàn)場購買保險(xiǎn)或提供已購保險(xiǎn)憑證→領(lǐng)取考生告知書→領(lǐng)取準(zhǔn)考證→繳納相關(guān)費(fèi)用，領(lǐng)取測試服裝。

2．檢錄：根據(jù)疫情防控需要，為避免人員聚集，測試期間采取分批檢錄的方式，上午6：30開始、下午3：30開始，具體檢錄批次以考點(diǎn)現(xiàn)場通知為準(zhǔn)。

考生第一天的測試項(xiàng)目在湖北大學(xué)1號(hào)體育館點(diǎn)名檢錄，第二天的測試項(xiàng)目在3號(hào)體育館點(diǎn)名檢錄。檢錄工作中包括測量體溫、虹膜核驗(yàn)，考生必須參加考點(diǎn)的點(diǎn)名檢錄，凡3次點(diǎn)名未到者，按體育競賽和體育測試規(guī)則視為自動(dòng)放棄測試。

3．編組及候考：考生在點(diǎn)名處報(bào)到，一律穿著統(tǒng)一考試服裝，按8人一小組，30-40人一大組，由帶隊(duì)老師集體帶往各項(xiàng)素質(zhì)測試地點(diǎn)。測試未輪到者，請?jiān)谥付ǖ攸c(diǎn)等候，不得擅自離開或進(jìn)入考試場地?？忌毬爮默F(xiàn)場老師的指揮，不得隨意跑動(dòng)或掉隊(duì)，以免漏考。

4．測試：考生到達(dá)該項(xiàng)目測試點(diǎn)后，由裁判宣讀測試規(guī)則及注意事項(xiàng)；考生開始測試，所有測試項(xiàng)目均由電子計(jì)時(shí)（測距）設(shè)備記錄成績。

5．成績確認(rèn)：考生在每項(xiàng)測試完畢后，由測試工作人員宣讀成績，考生在成績單上確認(rèn)簽字。800米測試后，考慮考生體力問題，對簽字不做要求，每組測試完成以后當(dāng)場公布成績。

6．緩考：考生遇特殊情況（如身體不適、受傷）不能如期參加考試，須由本人向考務(wù)辦公室提出書面申請（附上相關(guān)證明材料），經(jīng)批準(zhǔn)后由考務(wù)辦公室統(tǒng)一辦理緩考手續(xù)，原則上安排在全省測試時(shí)間的最后批次參加考試。

三、測試場地安排

1．100米：一號(hào)田徑場

2．二級(jí)蛙跳：一號(hào)體育館

3．三角形障礙跑：三號(hào)體育館

4．五米三向折回跑：二號(hào)體育館

5．原地推鉛球：二號(hào)田徑場

6．800米：二號(hào)田徑場

測試跑步項(xiàng)目時(shí)，穿跑鞋的考生必須使用塑膠跑道的專用鞋釘，否則不得進(jìn)行測試。

體育專業(yè)素質(zhì)測試備考指南

1.在室溫狀況下，心輸出量的80%會(huì)被送到肌肉中以滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)的生理需求。在熱環(huán)境中運(yùn)動(dòng)時(shí)，骨骼肌運(yùn)動(dòng)時(shí)需要較大的血流量來運(yùn)輸氧氣和營養(yǎng)。然而，皮膚表面需要較大的血流量來排解體熱，這將造成心輸出量的分流，進(jìn)而提升體內(nèi)核心溫度，使運(yùn)動(dòng)更具挑戰(zhàn)性。

2.當(dāng)身體內(nèi)臟器官溫度超過40度時(shí)，肌肉活動(dòng)積累熱量的速度比排出熱量的速度快。

3.在激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，體熱的生成量是休息時(shí)的15-20倍。大腦的溫度比體溫高，在高溫下可能會(huì)產(chǎn)生衰竭的癥狀，也可能會(huì)暈倒。

4.肥胖、較低的體能水平、缺乏預(yù)先熱適應(yīng)、睡眠不足、汗腺機(jī)能異常、病毒感染和使用藥物，都會(huì)加重高溫下運(yùn)動(dòng)的負(fù)面影響。

5.脫水會(huì)影響心肺功能，體內(nèi)熱量升高，從開始運(yùn)動(dòng)到衰竭的時(shí)間縮短，并且會(huì)影響耐力運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。當(dāng)脫水導(dǎo)致4.3%的體重流失時(shí)，步行的表現(xiàn)能力會(huì)減少48%，最大攝氧量的減少量可達(dá)22%。