俗話說：鞋子舒不舒服，只有穿的人知道。在這個時尚變化莫測的年代里，經(jīng)常會出現(xiàn)一些特別新穎的設(shè)計，讓人眼前一亮：真好看啊，迅速就想入手穿在自己腳上，但是這樣是很傷腳的，有好多女生吐槽自己的腳變型，穿鞋不舒服，其實不還是穿鞋時候的壞習(xí)慣導(dǎo)致的，一起來看看女生“最傷腳”的3穿鞋習(xí)慣，尤其是第三，初中生天天都在做。

穿鞋脫鞋從不解鞋帶：鞋子穿過之后如果不把鞋帶解開，不利于鞋子內(nèi)部通風(fēng)透氣，可能會滋生細菌、產(chǎn)生異味。鞋帶系得比較松散，這樣可能會導(dǎo)致后腳不穩(wěn)定和前腳過度活動，從而導(dǎo)致慢性韌帶拉傷?？墒呛芏嗯鸀榱舜┲奖?，從來都是把鞋帶系得松松的，殊不知對雙腳造成的影響那么大。

習(xí)慣穿高跟鞋：我國因穿鞋不當所致的足部相關(guān)疾病中，拇外翻發(fā)病率最高。有些女性偏愛高跟鞋或尖頭鞋，而且每天穿著不換，而這些鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使腳跟不易固定，對腳趾會有很大程度的擠壓，導(dǎo)致腳趾變型的例子不計其數(shù)。

經(jīng)常穿薄底鞋子：薄底鞋雖然看起來柔軟舒適，卻不能為雙腳提供拱形支撐，容易導(dǎo)致腳掌過度下陷。穿平底鞋走路，猶如光腳走，容易導(dǎo)致腳后跟、足弓和腳趾疼痛。但是很多初中女生喜歡穿這種鞋子，因為容易打理，并且符合規(guī)定，但是小編要提醒你了，多少要穿一些帶底子的，這樣能給腳步足夠的支撐。

看完今天的文章，希望大家能夠在日常生活中避免這些不好的穿鞋習(xí)慣，尤其是初中女生一定要注意，平時穿鞋舒適得體最好，不要因為不合適的鞋子，和穿鞋香味傷了自己的腳。