青年健康知識競賽試題及答案

　　青年健康知識競賽試題及答案（一）

　　一、單項選擇題

　　1、肝臟在人體什么部位？ 　A

　　A、位于人體腹腔的右上部　　B、位于人體腹腔的左上部　　C、位于人體腹腔的腹中部

　　2、胃在人體的什么部位？ 　C

　　A、位于腹腔中部　　B、位于腹腔右上部　　C、位于腹腔左上部

　　3、人體的正常脈搏是多少？ 　B

　　A、60—105次/分　　B、60—100次/分　　C、65—90次/分

　　4、人體腋下的正常體溫是多少？ 　C

　　A、36.5—37.5℃　B、36 —38℃　　C、36—37℃

　　5、每天至少刷牙幾次？ 　B

　　A、5次　　B、2次　　C、1次

　　6、霉變的甘蔗可以吃嗎？ 　A

　　A、不能吃　　B、可以吃　　C、削皮后可以吃

　　7、什么是四害？ 　A

　　A、蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂 　　B、蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲 　　C、蒼蠅、蚊子、老鼠、麻雀

　　8、以下食品中鉛含量最高的是？B

　　A、黃瓜　　B、松花蛋　　c、面包

　　9、蜂蜜不宜在哪種容器中存放？ B

　　A、玻璃瓶　　B、鐵罐

　　10、使用哪種材料的鍋炒菜對健康最有益？　C

　　A、鋁鍋　　B、不銹鋼鍋　　C、鐵鍋

　　11、以下哪種爐灶污染較??？ C

　　A、柴火灶　　B、液化石油氣罐　　C、電磁爐

　　12、以下哪種洗滌用品對環(huán)境的破壞最??？　C

　　A、洗衣粉　　B、潔廁靈　　C、肥皂

　　13、電腦的哪個部位輻射最強(qiáng)？　C

　　A、正面　　B、側(cè)面　　C、背面

　　14、祛斑類化妝品容易含過量的（　B?。?，它是一種毒性較強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì)。

　　A、鎘　　B、汞　　C、磷

　　15、在居室內(nèi)使用蚊香，不適宜選用哪種？　A

　　A、有煙蚊香　　B、無煙墳香　　C、電蚊香

　　16、買回來的蔬菜，最好在清水中浸泡（　C?。?，這樣可除掉大部分殘留農(nóng)藥

　　A、1-5分鐘　　B、10-20分鐘　　C、30分鐘以上

　　17、用什么電池最環(huán)保？　A

　　A、可充電電池　　B、鎳鎘電池　　C、干電池

　　18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一種？ 　A

　　A、煮沸、漂白粉　　B、紫外線　　C、用水沖洗

　　19、什么是高血壓？　 A

　　A、舒張壓持續(xù)超過90毫米汞柱　　B、舒張壓持續(xù)低于60毫米汞柱　　 C、舒張壓持續(xù)低于70毫米汞柱

　　20、流行性感冒的傳播途徑是什么？　A

　　A、空氣飛沫　　B、飲水　　C、蒼蠅

　　21、通常所說的煤氣中毒是指什么氣體中毒？ 　A

　　A、一氧化碳　　B、二氧化碳　　C、氮氣

　　22、小孩一歲內(nèi)需接種乙肝疫苗幾次？　 C

　　A、一次　　B、二次　　C、三次

　　23、下列說法不屬于健康范疇的是？　C

　　A、身體健康　　B、心理健康　　C、不具有良好的社會適應(yīng)能力

　　24、健康的四大基石是什么？　B

　　A、豐富營養(yǎng)，多量運動，限煙限酒，心理平衡

　　B、合理營養(yǎng)，適量運動，戒煙限酒，心理平衡

　　C、營養(yǎng)適量，合理運動，戒煙戒酒，心理平衡

　　25、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是？ C

　　A、沒有及時打預(yù)防針　　B、沒有經(jīng)常吃保健藥品　　C、不良生活方式

　　26、體重指數(shù) = 體重（公斤）÷身高（米）2,正常體重指數(shù)為？ B

　　A、15—19　　B、20—24　　C、25--29

　　27、用眼衛(wèi)生要做到什么？　A

　　A、連續(xù)看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會。

　　B、經(jīng)常在光線暗或直射陽光下看書、寫字。

　　C、經(jīng)常躺著看書、看電視。

　　28、以下哪種行為對胃的保健有損害？　B

　　A、定時定量進(jìn)食，不暴飲暴食 B、吸煙和酗酒 C、不吃腌制、熏制、油煎的食物

　　29、合理營養(yǎng)是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營養(yǎng)原則的是？ C

　　A、食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果

　　B、適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白

　　C、多食用鹽、甜食品和動物脂肪

　　30、人體缺乏維生素D,會患的病是？　B

　　A、夜盲癥、干眼病和皮膚干燥癥

　　B、兒童會患佝僂病，孕婦會患骨軟化病

　　C、腳氣病、神經(jīng)炎

　　31、我國綠色食品的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ C

　　A、顏色為綠色的食品

　　B、完全不用農(nóng)藥和化肥的食品

　　C、按照特定生產(chǎn)方式生產(chǎn)，經(jīng)專門機(jī)構(gòu)認(rèn)定，無污染、安全、優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)類食品

　　32、過度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么？ C

　　A、使它們的營養(yǎng)價值更高　B、使它們口感更好　C、會給人類發(fā)育帶來異常

　　33、常吃野生動物的習(xí)慣有害于人與自然、人與動物的和諧發(fā)展，這是在破壞人類應(yīng)有的 C

　　A、生活環(huán)境　　B、身體健康　　C、生態(tài)平衡

　　34、以下哪種食品中所含致癌物質(zhì)最多？ B

　　A、水煮魚　　B、烤羊肉串　　C、炒面

　　35、何種開水對健康有益？ C

　　A、反復(fù)燒開的水 B、擱置三天以上的開水 C、自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開水

　　36、下面關(guān)于冰箱保存食品正確的是？ A

　　A、不能長期保存 B、任何食品都可以混合保存在冰箱里 C、生熟分開后可以長期保存

　　37、世界衛(wèi)生組織提倡的最好鍛煉方式是？ C

　　A、跑步　　B、游泳　　C、走路

　　38、健康的睡眠要做到什么？　 A

　　A、起居規(guī)律，按時睡覺或起床　　B、睡覺時不用注意睡姿　　C、睡覺時枕頭要高

　　39、以下哪種植物最適合放在室內(nèi)用來凈化空氣？ C

　　A、含羞草 B、郁金香 C、吊蘭

　　40、塑料在自然界可停留多少年？ A

　　A、100-200年　　B、50年　　C、10年

　　41、在外就餐時，我們更倡導(dǎo)怎樣做？　B

　　A、拒絕豪華包裝　　B、吃不了，打包拿回家　C、多用一次性筷子、餐盒等

　　42、對有車族來說，下列哪種行為會對環(huán)境造成更多的影響？ A

　　A、停車狀態(tài)下開著發(fā)動機(jī)　　B、到正規(guī)車行洗車　　C、選擇無鉛汽油

　　43、能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的運動是什么？ B

　　A、無氧運動　　B、有氧運動　　C、靜力運動

　　44、乙型肝炎的傳播途徑與下列最相似的病是哪個？　C

　　A、乙型腦炎 B、傷寒 C、艾滋病

　　45、下面關(guān)于艾滋病的傳播途徑不正確的是哪個？ C

　　A、吸毒者共用受病毒污染的針頭及注射器

　　B、艾滋病婦女分娩或哺乳嬰兒

　　C、與艾滋病患者共同進(jìn)餐，握手

　　46、以下哪種購物方式是最有利于環(huán)保的？　B

　　A、用商家提供的塑料袋　B、帶布袋子或竹筐　C、帶塑料袋

　　47、體育鍛煉可增強(qiáng)身體各器官的功能，提高人體環(huán)境的適應(yīng)能力，從而增進(jìn)健康。下列說法中不正確的是哪個？ C

　　A、鍛煉要因人而異　　B、飯后不宜劇烈運動　　C、運動后要大量飲水

　　48、父親是A型血，母親是AB型血，孩子不可能出現(xiàn)的血型是哪個？ D

　　A、B型　　B、A型　　C、AB型 　D、O型

　　49、胡蘿卜怎樣吃最有營養(yǎng)？　C

　　A、生吃　　B、油炒　　C、用肉燉食

　　50、壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？ C

　　A、維生素A　　B、維生素B　　C、維生素C

　　51、口角炎是由于缺乏什么維生素引起的？　B

　　A、維生素B1　　B、維生素B2　　C、維生素E

　　52、吃水果的最佳時間是？　C

　　A、飯前　　B、飯后　　C、兩餐之間

　　53、晚上看電視應(yīng)怎樣做？　B

　　A、關(guān)燈B、開一盞瓦數(shù)較低、光線比較柔和的小燈　C、開大燈

　　54、牙刷應(yīng)多長時間更換一次？　A

　　A、3個月　B、6個月　C、1年

　　55、成人每分鐘平靜呼吸次數(shù)是多少？　B

　　A、20-25次　B、16-20次　C、25-30次

　　56、菠菜營養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是　A

　　A、烹飪之前先用開水焯一下　B、直接烹飪

　　57、人體缺碘的最主要危險是什么？（只選一個答案）（A）

　　A、影響智力和生長發(fā)育 B、腹瀉 C、頭痛

　　58、預(yù)防缺碘最好的方法？（B）

　　A、吃肉 B、吃碘鹽 C、吃蔬菜 、水果 D、吃藥

　　59、你知道市場的袋裝上有 圖案是什么含義嗎？（B）

　　A、沒有任何意義 B、表示是合格碘鹽

　　60、炒菜時碘鹽應(yīng)該什么時候吃？（B）

　　A、先放鹽后放菜 B、菜熟了再放鹽 C、什么時候都行

　　61、大骨節(jié)病最主要癥狀是什么？（C）

　　A、腹瀉 B、頭痛 C、關(guān)節(jié)疼痛

　　62、一旦患上大骨節(jié)病而且關(guān)節(jié)已增粗變形能治愈嗎？（B）

　　A、能 B、不能

　　63、克山病的主重要癥狀是什么？（A）

　　A、心難受、喘不過氣 B、腹瀉 C頭痛

　　64、預(yù)防克山病最好的方法是什么？（B）

　　A、吃肉 B、服用含硒藥和鹽 C、吃蔬菜 、水果

　　65、你知道克山病是跟什么元素缺乏有關(guān)嗎？（B）

　　A、缺碘 B、缺硒 C、缺鋅 D、缺鈣

　　C、注意保暖、防止感冒 D、按時按量服藥

　　66、下列哪種是大骨節(jié)??？（A）

　　A、手指和四肢關(guān)節(jié)增出變形、嚴(yán)重者身體矮小 B、風(fēng)濕 C、類風(fēng)濕

　　67、戶籍在外地的7歲及以下兒童寄居本地時間在（ C ）個月以上，由寄居地的接種單位及時建立預(yù)防接種卡。

　　A、半個月B、1個月C、3個月D、6個月

　　68、全國預(yù)防接種日的日期（ B ）。

　　A、3月15日B、4月25日C、6月13日D、12月1日

　　二、多項選擇題

　　1、人體必需的營養(yǎng)素有哪些？　ABCD

　　A、蛋白質(zhì)　　B、脂肪　　C、維生素　　D、礦物質(zhì)

　　2、合理營養(yǎng)的原則是什么？ 　ABCD

　　A、食物多樣化　B、重視三餐搭配　C、食品葷素、粗細(xì)平衡　D、科學(xué)烹調(diào)

　　3、良好的飲食習(xí)慣是什么？ 　ABCD

　　A、飯前便后洗手 B、進(jìn)食定時定量 C、不吃腐敗變質(zhì)食品 D、不暴飲暴食

　　4、艾滋病有哪些傳播途徑？ 　ABD

　　A、性傳播　　B、血液傳播　　C、蟲媒傳播　　D、母嬰傳播

　　5、怎樣預(yù)防食物中毒？ 　ABCD

　　A、不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉 B、生熟食品、刀案分開 C、不吃腐敗變質(zhì)食品D、不吃發(fā)芽土豆

　　6、怎樣預(yù)防高血壓？ 　　ABCD

　　A、不吸煙、少飲酒 B、控制飲食、防止肥胖 C、低鹽飲食、多食蔬菜　D、保持情緒穩(wěn)定、樂觀

　　7、健康指的是： ABCD

　　A、身體健康　B、心理健康　C、良好的社會適應(yīng)能力　D、道德行為能力良好

　　8、傳染病的主要傳播途徑有哪些？ ABCD

　　A、呼吸道傳播　B、腸道傳播　C、接觸傳播　D、蟲媒傳播

　　9、肺結(jié)核的主要癥狀有哪些？ ABCD

　　A、低熱　　B、咳嗽、痰中帶血　　C、盜汗　　D、食欲不振

　　10、糖尿病典型癥狀有哪些？ 　ABCD

　　A、多飲　　B、多食　　C、多尿　　D、消瘦

　　11、怎樣預(yù)防碘缺乏？ 　ABD

　　A、多吃海帶等海產(chǎn)品 B、吃碘鹽C、多吃蔬菜D、嬰幼兒、孕婦口服碘油丸

　　12、哪些人容易得高血壓？ 　ABCD

　　A、肥胖的人B、喜歡吃咸食的人C、飲酒過多者D、有高血壓家族史的人

　　13、高血壓患者應(yīng)吃什么樣的飲食？ 　ABCD

　　A、低脂　　B、低鹽　　C、多維生素　　D、清淡

　　14、怎樣預(yù)防肺結(jié)核??？ 　ABCD

　　A、接種卡介苗　　B、患者隔離治療　　C、帶菌者要長期服藥　　D、對病人的居室、用具、痰進(jìn)行消毒處理。

　　15、兒童必須進(jìn)行哪些計劃免疫？ 　ABCD

　　A、卡介苗　　B、麻痹糖丸　　 C、百白破　　D、乙肝疫苗

　　16、兒童常見的"四病"是哪些？ 　ABCD

　　A、肺炎　　B、貧血　　C、佝僂病　　D、腹瀉

　　17、高膽固醇的食物有哪些？ ACD

　　A、肥肉　　B、瘦肉　　C、蛋黃　　D、動物內(nèi)臟

　　18、藥品保存應(yīng)注意什么？ 　ABCD

　　A、避光　　B、防熱 　　C、防潮　　 D、注意失效期

　　19、假如你身邊的人突然發(fā)生心臟病，應(yīng)如何搶救？ AB

　　A、讓病人躺下，找出病人身上可能帶有的急救藥品

　　B、盡快給急救中心打電話，迅速送醫(yī)院搶救

　　20、富含鐵的食物有哪些？　ABCD

　　A、豬血　B、豬肝　 C、黑木耳　　D、大棗

　　21、富含鈣的食物有哪些？　AB

　　A、蝦皮　B、牛奶　 C、動物內(nèi)臟　　D、胡蘿卜

　　22、下列哪些運動是有氧運動？　ACD

　　A、慢跑　B、舉重　 C、步行　　D、打太極拳

　　23、下列食物中有利于降壓的有哪些？　AB

　　A、粗糧　B、芹菜　 C、咖啡　D、濃茶

　　24、以下哪些是不科學(xué)的飲食搭配？　ABCD

　　A、小蔥拌豆腐B、豆?jié){沖雞蛋C、茶葉煮雞蛋D、炒雞蛋放味精

　　25、對眼睛有益的食物有哪些？　　ABC

　　A、高蛋白食品　B、富含維生素A的食物　C、富含維生素C的食物　D、過甜的食品

　　26、青少年防止肥胖，應(yīng)少吃或不吃哪些食物？　ABCD

　　A、肥肉、油炸食品B、洋快餐C、含糖碳酸飲料D、冰淇淋、奶油

　　27、丙肝的傳播途徑有哪些？　BCD

　　A、日常生活和工作接觸傳播　B、性接觸傳播　C、血液傳播　D、母嬰傳播

　　28、癌癥的早期信號是什么？　ABC

　　A、異常腫塊　B、腔腸出血　C、體重減輕

　　29、健康的生活方式和行為是？　ABCDEF

　　A、不共用毛巾和洗漱用具　B、每天刷牙，飯后漱口　C、咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰　D、不在公共場所吸煙　E、經(jīng)常食用奶類、豆類及其制品　F、多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配

　　30、健康的生活方式和行為是？ ABCDE

　　A、不濫用抗生素　B、不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品　C、經(jīng)常開窗通風(fēng)　D、膳食要清淡少鹽　E、生熟食品要分開存放和加工

　　31、高血壓患者用藥應(yīng)注意什么？ 　ABC

　　A、聯(lián)合用藥　B、長期用藥　C、規(guī)律用藥

　　32、婦女在哪幾個時期應(yīng)受到特殊保護(hù)？ 　ABCD

　　A、經(jīng)期　B、孕期　C、產(chǎn)期　D、哺乳期

　　33、吸煙可引起哪幾種疾?。俊BCD

　　A、肺癌　B、高血壓　C、冠心病　D、喉癌

　　34、痛風(fēng)患者應(yīng)忌食哪些食物？　ABCD

　　A、啤酒　B、海鮮　C、羊肉　D、動物內(nèi)臟

　　35、碘鹽的正確存放方法是什么？　ABC

　　A、盛放在棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有蓋　B、應(yīng)放在陰涼、干燥處，避免受日光直射和吸潮　　C、碘鹽存放時間不宜過長

　　36、乙型肝炎有傳播途徑（ A、B ）。

　　A、血和血制品B、母嬰傳播C、握手D、日常工作

　　37、配合克山病治療，生活中應(yīng)該注意什么問題？（A、B、C、D）

　　A、少吃鹽 B、注意休息、防止病情的加重

　　38、國家免費供應(yīng)的疫苗有（ A、B ）。

　　A麻疹B糖丸C腮腺炎D風(fēng)疹

　　二、問答題

　　1、健康的定義是什么？

　　健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、精神（心理、道德）和社會適應(yīng)都處于良好狀態(tài)。

　　2、流行性出血熱是由什么傳播的？

　　老鼠

　　3、現(xiàn)在提倡低鹽飲食，一般每人每天的食鹽用量不應(yīng)超過多少為好？

　　6克

　　4、肺結(jié)核病主要是通過什么途徑傳播的？

　　呼吸道

　　5、預(yù)防乙型肝炎最有效的手段是什么？

　　接種乙肝疫苗

　　6、預(yù)防地方性甲狀腺腫大（大粗脖?。┳詈唵巍⒔?jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？

　　堅持食用碘鹽

　　7、燒菜時最好在何時加碘鹽以減少碘的損失？

　　菜出鍋時

　　8、長期大量飲灑時人體的哪個臟器損害最嚴(yán)重？

　　肝臟

　　9、"世界無煙日"是幾號？

　　每年的5月31日

　　10、新生兒接種卡介苗，可以預(yù)防哪種疾病？

　　結(jié)核病

　　11、健康的四大基石是什么？

　　合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡

　　12、健康教育強(qiáng)調(diào)的核心問題是什么？

　　行為問題

　　13、煙草的主要有害成分是什么？

　　一氧化碳、尼古丁和煙焦油

　　14、家庭廚房衛(wèi)生的原則是什么？

　　生熟食品分開，用具分開。

　　15、經(jīng)常開窗有什么好處？

　　保證充足的氧氣，減少二氧化碳。

　　16、脈搏的正常值是多少？

　　正常成年人的脈搏，每分鐘70~80次，男性略慢于女性。

　　17、體溫的正常值是多少？

　　正常人的體溫腋下是36~37攝氏度

　　18、正確的刷牙方法是什么？

　　順著牙縫上下刷，刷咬合面時，前后旋轉(zhuǎn)刷。刷完牙多用水漱口。

　　19、人體所需六大營養(yǎng)素有哪些？

　　脂肪、蛋白質(zhì)、糖、維生素、碳水化合物和水。

　　20、一日三餐如何吃比較科學(xué)？

　　早吃好、午吃飽、晚吃少

　　21、食物中脂肪含量過高可導(dǎo)致哪些疾病？

　　心肌梗塞、動脈硬化。

　　22、有人喜歡吃油炸食物，說出油炸食物有什么缺點？

　　食物經(jīng)過高溫后，維生素A、E、胡蘿卜素和必需脂肪酸會遭到破壞；食物經(jīng)過油炸后，會降低人體對它的吸收和利用；可產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。

　　23、不良的飲食習(xí)慣有哪些？

　　狼吞虎咽、暴飲暴食、吃過燙食物、蹲著吃飯。

　　24、菜板怎樣用才衛(wèi)生？

　　每次用完，立即用刀刮凈菜板上的殘渣，再用開水沖洗干凈。

　　25、剩飯、剩菜怎樣處理？

　　放入冰箱或置于陰涼處。食用之前要加熱。

　　26、患有那些主要疾病不得從事服務(wù)行業(yè)工作？

　　病毒性肝炎 痢疾 活動性肺結(jié)核 皮膚病。

　　27、隨地吐痰容易傳染什么疾?。?/p>

　　肺結(jié)核

　　28、保持口腔衛(wèi)生最基本的要做到什么？

　　早晚刷牙

　　29、預(yù)防腸道疾病要做到什么？

　　鍛煉身體，消滅四害；不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，生吃瓜果要洗凈；注意消毒碗筷。

　　30、老鼠傳播的疾病有哪些？

　　鼠疫；流行性出血熱；鉤端螺旋體病。

　　31、蚊子傳播的疾病有什么？

　　乙腦；瘧疾。

　　32、蒼蠅傳播的疾病有哪些？

　　痢疾；腸炎；肝炎。

　　33、預(yù)防感冒要做到哪些？

　　鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力；經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣；隨氣候變化增減衣服；不去病家串門，感冒流行時少去公共場所

　　34、預(yù)防骨折要做到哪些？

　　注意遵守交通規(guī)則，防止交通事故；上下樓梯或高空作業(yè)要注意安全；要避免攀高取物，防止跌倒骨折；骨質(zhì)疏松癥者要避免劇烈運動

　　35、中暑以后怎樣進(jìn)行急救處理？

　　輕度中暑時，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境到通風(fēng)陰涼處休息；飲糖鹽水及清涼飲料，也可內(nèi)服人丹；迅速為其進(jìn)行物理降溫；嚴(yán)重中暑者要立即送醫(yī)院搶救。

　　36、心理健康包括哪些方面？

　　保持樂觀情緒，適應(yīng)社會環(huán)境；用健康的生活方式調(diào)整身心；創(chuàng)造良好的人際關(guān)系；家庭和睦。

　　37、綠色植物對保護(hù)環(huán)境有哪些作用？

　　綠化美化環(huán)境；產(chǎn)生氧氣；有的植物可以吸收環(huán)境中的污染物；吸收噪音、調(diào)節(jié)氣候。

　　38、預(yù)防近視眼要做到"三不看",三不看是指什么？

　　走路乘車不看書；躺臥不看書；光線太暗或太強(qiáng)不看書。

　　39、預(yù)防傳染病應(yīng)重點做好哪幾點？

　　管理傳染源；切斷傳播途徑；保護(hù)易感染人群。

　　40、煤氣中毒怎樣進(jìn)行預(yù)防與急救？

　　平時要經(jīng)常開窗換氣；嚴(yán)重煤氣中毒者應(yīng)立即送醫(yī)院救治；呼吸心跳停止時做人工呼吸和胸外按摩。

　　41、預(yù)防觸電要作到哪些？

　　普及安全知識；家用電器有故障要及時修理；搶救觸電者要禁用手拉；雷雨天不要在大樹下、空曠的高大建筑物中避雨；雷雨交加時不要站在窗口、燈下或靠進(jìn)電器的地方。

　　42、被狗咬傷后應(yīng)怎么辦？

　　及時到就近醫(yī)院治療；及時注射狂犬疫苗。

　　43、吸煙有害健康，吸煙更容易使人得哪些疾病呢？

　　吸煙更容易使人得氣管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管病等。

　　44、低焦油、柔和的淡味的香煙對健康無害嗎？

　　不對，低焦油、柔和的淡味的香煙對健康仍然危害極大

　　45、什么叫被動吸煙？

　　被動吸煙指不吸煙者暴露在吸煙者所造成的煙氣環(huán)境中，被迫吸入環(huán)境煙草煙氣的.過程，每天達(dá)15分鐘以上。也稱為吸二手煙、間接吸煙或接觸煙草煙霧。

　　46、被動吸煙引起哪些疾病，說出四種疾??？

　　慢性支氣管炎、肺炎、中耳炎、冠心病、肺癌等。

　　47、一氧化碳對人體有哪些危害？

　　一氧化碳造成組織和器官缺氧，進(jìn)而使大腦、心臟等多種器官產(chǎn)生損傷，導(dǎo)致心腦疾病。

　　48、怎樣預(yù)防食物中毒

　　1、不吃病死禽畜肉；2、不吃腐敗變質(zhì)食物；3、不吃被農(nóng)藥污染的食品；4、不吃發(fā)芽的土豆；5、不光顧無證無照的流動攤檔和衛(wèi)生條件差的飲食店；6、當(dāng)心誤食有毒的野生植物

　　49、吃鹽過多對健康有什么影響？

　　吃鹽過多易引起高血壓，心臟病和動脈硬化等疾病；還可使心臟病人的病情加重。

　　50、"四害"指的是什么

　　蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。

　　51、怎樣預(yù)防高血壓？

　　1、不吃高鹽飲食2、不吸煙、少飲酒3、堅持體育鍛煉4、保持情緒穩(wěn)定，保證足夠的睡眠。

　　52、發(fā)現(xiàn)了一氧化碳中毒的病人后，應(yīng)立即采取的措施是什么？

　　放低頭部，解開胸部衣扣；打開門窗，把病人抬到室外。

　　53、高血壓患者的自我報警癥狀是什么？

　　經(jīng)常頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、健忘、失眠、煩悶、乏力、心悸等癥狀。

　　54、血壓可隨年齡的增加而自然增高。請說出除年齡因素外，可促進(jìn)血壓增高的原因：

　　1、高鹽飲食；2、飲酒和吸煙；3、肥胖；4、情緒焦慮緊張。

　　55、哪些因素是導(dǎo)致冠心病發(fā)生的主要原因？

　　高血壓、高血脂癥、吸煙、糖尿病以及肥胖都是導(dǎo)致冠心病的危險因素。

　　56、糖尿病的主要癥狀是什么？

　　糖尿病的主要癥狀是"三多一少",三多是多飲、多食、多尿；一少是體重減少。

　　57、什么是禽流感？

　　禽流感是禽流行性感冒的簡稱，是由A型流感病毒引起的一種禽類（家禽和野禽）烈性傳染病。

　　58、什么是亞健康狀態(tài)？

　　是指人的身體沒有明確的疾病，但卻顯現(xiàn)出活力降低，功能減退的一種生理狀態(tài)。表現(xiàn)為疲乏無力、精神不振、頭痛、失眠、胸痛、懶散、注意力不集中、記憶力減退、社交能力下降等。因患者自感不適，檢查無病介于健康和疾病之間，所以稱為亞健康狀態(tài)。

　　59、健康生活方式包括哪些方面？

　　不吸煙、不酗酒、合理膳食、適量運動、定期體檢、避免意外傷害，保持心理平衡。

　　60、食用碘鹽要注意什么？

　　1、鹽袋開封后，應(yīng)到入有色的玻璃瓶內(nèi)或瓷瓶內(nèi)，加蓋存放在避光干燥處；2、要避免高溫。炒菜、做湯要出鍋前再放鹽，千萬不要用碘鹽爆鍋。因在高溫下，碘鹽極易揮發(fā)，溫度越高，時間越長，碘的損失越多。

　　61、心肺復(fù)蘇定義：由于外傷、疾病、中毒、意外低溫、淹溺和電擊等原因，導(dǎo)致心搏、呼吸驟停，必須采取緊急措施，重建和促進(jìn)心肺功能，從而保證和促進(jìn)腦功能的恢復(fù)，所采取的這些措施即為心肺復(fù)蘇。

　　62、人體生命的四大體征是什么？

　　呼吸、脈搏、體溫、血壓

　　63、傳染病的傳播途徑有哪些？

　　答：空氣飛沫傳播、經(jīng)蟲媒傳播、經(jīng)水傳播、經(jīng)食物傳播、接觸傳播。

　　64、什么是隔離？

　　答：指將傳染病病人收留在指定的處所，限制其活動并進(jìn)行治療，直到消除傳染病傳播的危險。

　　65、什么是傳染?。?/p>

　　答：是由各種病原體所引起的一組具有傳染性的疾病。

　　66、傳染病流行過程的三個基本環(huán)節(jié)有哪些？

　　答：傳染病流行必須具備三個基本環(huán)節(jié)就是傳染源，傳播途徑和人群易感性。

　　67、甲類傳染病包括哪幾種？

　　答：鼠疫和霍亂兩種

　　68、舉例常見的五種乙類傳染病。

　　答：病毒性肝炎、痢疾、流行性出血熱、狂犬病、肺結(jié)核。

　　69、舉例常見的四種丙類類傳染病？

　　答：流行性感冒、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、急性出血性結(jié)膜炎。

　　70、乙型肝炎的傳播途徑？

　　答：包括血液傳播、母嬰垂直傳播、生活密切接觸傳播、性傳播。

　　71、舉例常見的四種呼吸道傳染病？

　　答：流行性腮腺炎、猩紅熱、風(fēng)疹、麻疹。

　　72、艾滋病的三種傳播途徑

　　答：血液、母嬰、性傳播

　　73、哪些日常接觸不能感染艾滋病病毒（答三至四個即可）

　　答：（1）食物、飲水、空氣；

　　（2）公共場所的一般日常生活接觸，如同在在一個教室上課、各種公共交通工具的座位、扶手，辦公室的辦公用品，工廠車間的工具，以及影劇院、商場、游泳池等場所的接觸；

　?。?）禮節(jié)性親吻；

　　（4）禮節(jié)性擁抱；

　　（5）雙方手部皮膚完好時的握手；

　　（6）公用馬桶、浴缸；

　?。?）蚊蟲叮咬；

　?。?）紙幣、硬幣、票證。

　　74、兒童入托、入學(xué)時，托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校應(yīng)當(dāng)查驗預(yù)防接種證，發(fā)現(xiàn)未依照國家免疫規(guī)劃受種的兒童應(yīng)如何報告？

　　答：應(yīng)當(dāng)向所在地的縣級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)或者兒童居住地承擔(dān)預(yù)防接種工作的接種單位報告，并配合疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)或者接種單位督促其監(jiān)護(hù)人在兒童入托、入學(xué)后及時到接種單位補(bǔ)種。

　　75、兒童入托、入學(xué)時，托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校未依照規(guī)定查驗預(yù)防接種證，或者發(fā)現(xiàn)未依照規(guī)定受種的兒童后未向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)或者接種單位報告的應(yīng)如何處理？

　　答：應(yīng)由縣級以上地方人民政府教育主管部門責(zé)令改正，給予警告；拒不改正的，對主要負(fù)責(zé)人、直接負(fù)責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員依法給予處分。

　　76、《疫苗流通和預(yù)防接種管理條例》是什么時候什么會議通過的，什么時候開始施行？

　　答：20xx3月16日國務(wù)院第83次常務(wù)會議通過，自20xx6月1日起施行。

　　77、新生兒乙肝疫苗應(yīng)在何時接種？

　　答：出生24小時內(nèi)接種第一針乙肝疫苗，滿1月齡時接種第二針，6月齡時接種第三針。

　　78、成年人是否接種麻疹疫苗？

　　答：成年人需要接種麻疹疫苗。

　　79、被狗咬傷后注射狂犬疫苗有禁忌癥嗎？

　　答：由于狂犬病是致命性疾病，凡被狂犬病動物咬傷后，都應(yīng)立即注射狂犬病疫苗，無禁忌癥。

　　80、HBsAg陽性的人接種了乙型肝炎疫苗會有什么影響？

　　答：如果給HBsAg陽性的人，接種了乙肝疫苗，不會對病人產(chǎn)生任何不良后果。

　　81、狂犬疫苗暴露后的免疫程序是什么？

　　答：0、3、7、14、28天5針免疫法。

　　82、乙型肝炎疫苗的接種對象有哪些？

　　答：新生兒、可能感染乙肝的任何人群。

　　83、對已全程接種過狂犬疫苗者，再次被咬傷后是否還需要接種狂犬疫苗？

　　答：需要再次接種狂犬疫苗。

　　健康知識競賽試題及答案（二）

　　一、判斷題

　　1.這種說法您是否贊同：保健食品不能代替藥品治病。（①）

　?、偻耆澩诓糠仲澩鄄毁澩懿恢?/p>

　　2.這種說法您是否贊同：人類的疾病主要是自身原因引起的，與環(huán)境污染沒有關(guān)系。（③）

　?、偻耆澩诓糠仲澩鄄毁澩懿恢?/p>

　　3.這種說法您是否贊同：適量獻(xiàn)血對健康無害。（①）

　?、偻耆澩诓糠仲澩鄄毁澩懿恢?/p>

　　4.這種說法您是否贊同：打針比吃藥好得快，生病了就應(yīng)該盡量打針。（③）

　?、偻耆澩诓糠仲澩鄄毁澩懿恢?/p>

　　5.這種說法您是否贊同：用人單位應(yīng)該為員工提供職業(yè)危害防護(hù)培訓(xùn)。（①）

　?、偻耆澩诓糠仲澩鄄毁澩懿恢?/p>

　　6.這種說法您是否贊同：每年應(yīng)該做1次健康體檢。（①）

　?、偻耆澩诓糠仲澩鄄毁澩懿恢?/p>

　　7.這種說法您是否贊同：出現(xiàn)異常腫塊，異常出血，體重的快速減輕是癌癥的早期癥狀。（①）

　?、偻耆澩诓糠仲澩鄄毁澩懿恢?/p>

　　8.這種說法您是否贊同：每個人一生的各個階段中都會遇到心理衛(wèi)生問題。（①）

　?、偻耆澩诓糠仲澩鄄毁澩懿恢?/p>

　　9.這種說法您是否贊同：心理健康與人際關(guān)系有很大的關(guān)系。（①）

　?、偻耆澩诓糠仲澩鄄毁澩懿恢?/p>

　　10.這種說法您是否贊同：心理問題不算病，無需去看醫(yī)生。（③）

　?、偻耆澩诓糠仲澩鄄毁澩懿恢?/p>

　　11.這種說法您是否贊同：不與外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。（③）

　?、偻耆澩诓糠仲澩鄄毁澩懿恢?/p>

　　12.這種說法您是否贊同：偶爾吸毒對健康沒有危害。（③）

　?、偻耆澩诓糠仲澩鄄毁澩懿恢?/p>

　　二、單項選擇題

　　1.成年人每天至少應(yīng)該保證多長時間的睡眠？（②）

　?、?-6小時②7-8小時③9-10小時④說不清

　　2.適量獻(xiàn)血是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升？（②）

　?、傩∮?00毫升②200-400毫升③大于400毫升④不知道

　　3.您認(rèn)為以下哪組數(shù)據(jù)屬于正常血壓值（高壓/低壓）范圍？（②）

　?、?40/95毫米汞柱②120/80毫米汞柱③150/100毫米汞柱④都不對

　　4.您認(rèn)為以下哪組數(shù)據(jù)屬于腋下正常體溫值范圍？（②）

　?、?5℃-36℃②36℃-37℃③37℃-38℃④都不對

　　5.成年人的正常脈搏次數(shù)是：（②）

　?、?0-50次/分鐘② 60-100次/分鐘③ 100-120次/分鐘④都不對

　　6.國家專門用來保護(hù)從事有毒有害工作的勞動者權(quán)利的法律是以下哪一種？（③）

　?、賱趧臃á诃h(huán)境保護(hù)法③職業(yè)病防治法④不知道

　　7.您認(rèn)為預(yù)防一些傳染?。ㄈ纾郝檎?、乙肝等）最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施是：（④）

　?、偌訌?qiáng)營養(yǎng)②鍛煉身體③母乳喂養(yǎng)④接種疫苗⑤注意個人衛(wèi)生

　　8.按國家規(guī)定給孩子打預(yù)防針能夠預(yù)防哪類疾??？（①）

　?、賯魅静、诼圆、蹱I養(yǎng)不良④不知道

　　9.如果有咳嗽、咳痰兩周以上或咯血、低熱、乏力、盜汗等癥狀時，應(yīng)該怎么辦？（④）

　?、僮⒁庑菹?、增加營養(yǎng)②自己買些感冒藥吃③對癥治療④及時到結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)就診⑤不知道

　　10.出現(xiàn)較大、較深的傷口，在去醫(yī)院之前可以采用的急救止血方法是：（③）

　?、俸唵伟寡谥笁褐寡奂訅喊寡懿恢?。

　　11.您平時洗手的方式是：（②）

　?、儆盟储谟梅试砗土鲃铀储塾孟緞┖退储芷渌?/p>

　　12.您一般什么時候刷牙？（③）

　?、僭绯克ⅱ谕砩纤ⅱ墼缤矶妓ⅱ茉缰型矶妓ⅱ莺苌偎?/p>

　　13.中國營養(yǎng)學(xué)會建議，成年男性一天白酒的飲用量不能超過：（①）

　　①50克（1兩）②100克（2兩）③150克（3兩）④200克（4兩）

　?、葑约旱木屏竣薏恢?/p>

　　14.消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是：（①）

　?、俳?jīng)常開窗通風(fēng)②噴灑消毒劑③噴灑空氣清新劑④不知道

　　15.每天進(jìn)食安排，下列食物由多到少的排序，哪個更合理：（①）

　　①谷類>蔬菜、水果>肉蛋奶類>油脂②蔬菜、水果>谷類>肉蛋奶類>油脂③肉蛋奶類>蔬菜、水果>谷類>油脂④不知道

　　16.為了預(yù)防高血壓，一般成年人每天吃鹽不能超過多少克？（②）

　　①2克②6克③9克④12克⑤不知道

　　17.超過標(biāo)準(zhǔn)體重范圍多少，對于我國成年人來說屬于超重？（①）

　?、?0%②15% ③20% ④25% ⑤不知道

　　18.以下關(guān)于抗生素的幾種說法，您認(rèn)為正確的是：（③）

　?、俑忻氨仨汃R上吃抗生素②抗生素可根據(jù)病情，自行服用③抗生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用④抗生素既能殺滅細(xì)菌又能殺滅病毒⑤不知道

　　19.蔬菜水果浸泡十分鐘，主要是為了去除（①）

　?、俎r(nóng)藥②泥土③細(xì)菌④不知道

　　20.婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？（②）

　?、?次②5次③7次④不知道

　　21.人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)該（②）

　?、倭⒖套⑸淇袢∫呙纰趹?yīng)立即用肥皂和水清洗傷口，并盡快注射狂犬病疫苗③用水沖洗即可④用民間土方進(jìn)行傷口處理⑤不知道

　　22.得血吸蟲病是因為（③）

　?、俪圆桓蓛羰澄铫诤壬鄣接嗅斅莸牡胤较滤蛟谒杏斡劲懿恢?/p>

　　23.您通常吃哪種鹽（②）

　?、偻聋}②碘鹽③大粒鹽④含鋅鹽⑤其他鹽⑥不知道

　　24.您同意下列哪個說法（②）

　?、匍_車可以不系安全帶②騎摩托車必須戴頭盔③少喝點酒駕車沒關(guān)系

　?、苘嚵魃俚臅r候，超速沒關(guān)系

　　25.需要緊急醫(yī)療救助時可以撥打：（①）

　?、?20②119 ③122 ④不知道

　　三、多項選擇題

　　1.您知道健康的生活方式包括哪些內(nèi)容嗎？（①、②、③、⑤、⑦）

　?、俳錈?、限酒②平衡膳食③心胸開闊④多吃保健品、營養(yǎng)品⑤控制體重⑥多吃多睡⑦經(jīng)常運動⑧不知道

　　2.您認(rèn)為被動吸煙會引發(fā)下列哪些疾?。浚á?、②、③）

　?、俜伟诠谛牟、勐宰枞苑尾、荦x齒⑤胃腸炎⑥白內(nèi)障⑦陽痿⑧骨質(zhì)疏松⑨不知道

　　3.治療肺結(jié)核病應(yīng)該：（①、②、③、④）

　?、僭绨l(fā)現(xiàn)、早治療②全療程規(guī)律服藥③增加營養(yǎng)④多休息⑤不知道

　　4.遇到有人呼吸、心跳驟停的情況，應(yīng)立即采取哪些措施？（①、②、④）

　?、偃斯ず粑谛赝庑呐K按壓③吃速效救心丸④掐人中⑤不知道

　　5.有人在您面前吸煙您通常怎么做？（③、④）

　　①聽之任之②自己躲開③開窗通風(fēng)④勸阻吸煙者⑤不知道

　　6.水源受到污染會引起下列哪些疾??？（①、③、⑤）

　　①甲肝②乙肝③中毒④癌癥⑤痢疾⑥麻疹⑦不知道

　　7.生病后應(yīng)該：（①、③、⑤）

　?、偌皶r看醫(yī)生②去藥店買藥③按醫(yī)生的要求服藥④癥狀消失后可以停藥⑤按醫(yī)生的要求復(fù)診⑥不知道

　　8.關(guān)于嬰幼兒喂養(yǎng)，下列哪些說法是對的：（②、③、④）

　?、倥浞侥蹋谭郏┍饶溉楦袪I養(yǎng)②開始喂母乳越早越好③孩子出生后6個月添加輔食④輔食應(yīng)首先添加谷物類的⑤不知道

　　9.如果發(fā)現(xiàn)病死的家禽、鳥，您會怎么辦？（①、⑦）

　?、傧蛴嘘P(guān)部門報告②拿回家煮熟后食用③就地深埋④不管，當(dāng)作沒看見⑤喂其他動物⑥扔到河里去⑦燒掉⑧賣掉⑨不知道

　　10.購買和使用農(nóng)藥/殺蟲劑的時候，下列哪些說法是正確的？（②、④）

　　①購買鼠藥/殺蟲劑時，可以和日常用品放在一個袋子（或籃子）里②農(nóng)藥/殺蟲劑放在遠(yuǎn)離小孩的地方③農(nóng)藥/殺蟲劑可以憑經(jīng)驗使用④發(fā)生農(nóng)藥中毒，最先應(yīng)該做的是催吐⑤不知道

　　11.發(fā)現(xiàn)他人煤氣中毒，下面哪些措施是正確的：（①、②、③）

　?、匍_窗戶②將中毒者盡快移至空氣新鮮、通風(fēng)良好的地方③撥打急救電話④將中毒者抬到寒冷的地方凍一會兒并灌醋⑤不知道

　　12.搶救觸電者時，應(yīng)該：（②、③）

　?、僦苯訑v扶、拉扯觸電者②立即關(guān)閉電源③用干木棍將觸電者和電源分開④用金屬棍將觸電者和電源分開⑤不知道

　　13.發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)該：（①、②、③）

　　①用濕毛巾捂住口鼻②俯伏撤離火場③立即撥打119 ④乘坐電梯盡快逃離⑤穿好衣服，帶上貴重物品，盡快逃離⑥不知道