主料

甜玉米粒：30；清水：60；低筋面粉：20；蛋液：22

輔料

玉米漿：30；核桃油：少許；香蕉：1/4根

具體步驟

1.準(zhǔn)備好甜玉米粒30克。

2.放入攪拌機(jī)中，加入60克清水。

3.打成細(xì)膩的玉米漿，這些玉米漿有88克。

4.容器中加入低筋面粉。

5.一點(diǎn)一點(diǎn)加入玉米漿調(diào)勻至沒有淀粉顆粒。

6.在調(diào)好的面糊中加入少量蛋液。

7.充分?jǐn)噭虺蔀榧?xì)膩的蛋餅糊。

8.香蕉切片備用。

9.電餅鐺預(yù)熱好抹上一層核桃油。

10.舀入面糊攤開成小餅狀。

11.表面放上香蕉片。

12.一面定型后翻過面來，拔掉電源，利用余溫將餅煎至全部熟透。

13.兩面都微微焦黃即可。

主料

葡萄干：適量；香蕉：一根；蘋果：一個(gè)；鮮奶：一杯；燕麥片：一小包

具體步驟

1.做法：燕麥片用半杯熱開水沖泡。

2.香蕉去皮，切片，蘋果切丁。

3.鮮奶加入燕麥片中拌勻，再加入香蕉，蘋果，撒上葡萄干就可以吃了。

主料

胡蘿卜：50

輔料

蔥：適量

具體步驟

1、大米洗好。

2、胡蘿卜切丁，玉米掰一粒粒，香菇提前浸泡好切片，瘦肉切條腌制備用。

3、姜片放入鍋中，和大米一起燉。

4、大米開始煮開了，滴幾滴花生油，將胡蘿卜丁、玉米粒、香菇、瘦肉一起放入燉。

5、燉好后起鍋，調(diào)味，滴香麻油，撒蔥花即可。