頸椎骨后邊不知道何時長了一個硬包，不痛不癢的，對人體仿佛也沒什么危害。之后在網絡上一查，發(fā)覺很多人頸椎骨后邊都長了那么個硬包，聽聞這一硬包叫頸椎富貴包！也有傳聞說，這頸椎富貴包有導致生命威脅的很有可能！

Q1、什么叫頸椎富貴包？

“頸椎富貴包”在醫(yī)藥學上并沒有一個相對性應的名字，它是身體的第七頸椎位置突起而產生的硬包塊?！邦i椎富貴包”這一名字的來歷，僅僅病人想討個好彩頭的叫法。

過去，頸椎富貴包的產生是因為長期性勞動者造成 ，例如長期性挑吊物；而如今，大家經常低下頭含胸地應用電腦上、手機上，產生長期性固定不動的姿態(tài)，導致漫性肌肉勞損，是“頸椎富貴包”加快產生的緣故。

Q2、頸椎富貴包是怎么產生的？

這類狀況一般是由欠佳的體形導致，生活起居人士因為過多的脖子前傾低下頭，頸椎骨在向前彎折情況下會與第一腰椎造成一個小交界處，而在這類狀況下，假如持續(xù)保持欠佳的姿態(tài)低下頭玩手機，或是是走的情況下，站的情況下不留意背的伸直，非常容易讓這類狀況加重。 而且，在不僅有這類體形的情況下，人體的人體脂肪又多，那麼就變成名副其實的頸椎富貴包了。

Q3、頸椎富貴包對身體有哪些傷害？

一、頸椎富貴包一般得話會提升肩周肌肉張力，長期維持此類體形會使肩頸酸痛。

二、造成上背普遍酸漲痛和“頸椎富貴包”地區(qū)發(fā)麻、麻木等覺得

三、胸悶心慌、失眠癥、心跳很快、心率不齊、血壓升高等中樞神經應激性

四、出現相近頸椎病癥狀的頭昏及其胳膊放射性物質手麻。

五、大椎穴！別名閻王爺奪命鎖，是個身體的十字路口，擁有 承前啟后的功效，大椎穴的堵塞，會阻塞七條經脈1督脈，2膀胱經。3腸子。4結腸。5三焦經。6肝膽經。7肝膽經。大椎穴突起，代表著心血管使用壽命剛開始倒數計時了。大椎穴瘀堵，可造成 ，氣體，空血的情況。血氣不可以上于頭頂部，會造成頭昏，頭痛，失眠癥，記憶減退。大椎穴瘀堵？另外會導致上下肩氣血堵塞，腦溢血，腦梗塞，關節(jié)炎，手麻，肩膀肌腱損傷！健康無價！

Q4、頸椎富貴包怎么治療及防止？

最省時省力的方式，便是做頸部保健操。只需好多個簡易的姿勢，就可以使我們的頸椎骨修復到比較好的情況。

第一個姿勢：用雙手的指肚各自摁住頭頸兩側的全身肌肉，先捏揉三分鐘，由頭頸從上向下輕輕地揉，目地是讓頸肌釋放壓力、輸通血氣。

用指肚的能量緩緩的向前推，頭頸往后面抵抗，保持十秒鐘。留意，手的能量是往前，頭和頸部的能量向后抵抗，不能用蠻干。十秒鐘以后漸漸地釋放壓力，再度從上向下緩緩的揉。這一姿勢等同于頭頸“熱身運動”。

第二個姿勢：這一姿勢叫小烏龜伸出頭。先當然地站起，兩腿輕輕地分離，與肩同寬。把下頜緩緩的向下、再向前漸漸地外伸去，再漸漸地取回來，姿勢要點便是遲緩。

有的人很有可能非常容易制成下頜點點頭一樣的姿勢，那樣是不正確的。一定是下頜向下再向前，遲緩地前伸，再遲緩地取回來，含有一點傾斜度。

第三個姿勢：站弓字步，將手指頭的指肚放到頭頸另一側的全身肌肉，便是左手放進左側，那樣能夠起維護功效；

頭頂部遲緩地靠左邊旋轉，旋轉到雙眼的視線可以見到左腿的腳后跟就可以了，那樣可主題活動骨節(jié)、經絡疏通。

左腿弓箭步的姿勢做了以后，再換此外一邊，以一樣的方式遲緩旋轉頭頸。注意了，要在頸肩沒有問題時做這一姿勢，才可以有更強的自我調整、釋放壓力的功效。

除此之外，也要提示大伙兒，除開做這種頭頸小健身運動以外，平常也要留意培養(yǎng)優(yōu)良的生活方式。不必長期低下頭看手機，公司辦公室電腦顯示屏不可以明顯低于正常視野，也不可以離得太近；多日曬，飲食搭配中填補鈣元素，才可以避免 頸椎骨衰退。假如早已發(fā)覺本身頸肩層面的難題，還是必須先到醫(yī)院開展技術專業(yè)醫(yī)治。