起床 打開(kāi)電腦

在春日的陽(yáng)光下

在“主播”的叮嚀中

新的一天

網(wǎng)課如約而至

轉(zhuǎn)眼間

我們“開(kāi)學(xué)”已經(jīng)2周了

不知道小伙伴們

在“云課堂”的感受如何？

這不

為了提升“云課堂”的“體驗(yàn)”效果

小編整理了一些建議

來(lái)來(lái)來(lái)

讓小編帶你一起去看下吧！

良好的網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)

穩(wěn)定良好的網(wǎng)絡(luò)

可是上網(wǎng)課的硬性條件啊

具備良好的網(wǎng)絡(luò)

不僅讓溝通更加順暢

還能節(jié)約時(shí)間提高學(xué)習(xí)效率呢

課前一定要測(cè)試好自己網(wǎng)課設(shè)備哦

規(guī)律的作息

雖然是在家上網(wǎng)課

但時(shí)間還是和學(xué)校一樣哦

大家還是需要早睡早起

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

提前進(jìn)入網(wǎng)課平臺(tái)

做好課前準(zhǔn)備

安靜的環(huán)境

嘈雜的聲音實(shí)在無(wú)法讓人

靜下心來(lái)好好學(xué)習(xí)

所以，找一處安靜的地方

安靜的環(huán)境

既可以讓我們迅速的進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)

又可以讓我們專(zhuān)注于課堂

為了更好地提升“云課堂”的上課質(zhì)量

小伙伴們應(yīng)該如何做呢？

*

1.學(xué)生要提前做好線(xiàn)上學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，盡可能創(chuàng)造條件保障網(wǎng)絡(luò)暢通，及時(shí)下載相關(guān)軟件并熟悉操作。根據(jù)要求及時(shí)實(shí)名加入班級(jí) QQ 群、微信群、教學(xué)平臺(tái)等各門(mén)課程教學(xué)群。

2.各班級(jí)課程教學(xué)群主要用于開(kāi)展課程教學(xué)、教學(xué)交流和學(xué)習(xí)交流等工作，不在班級(jí)群組中刷屏，不發(fā)布和討論與教學(xué)無(wú)關(guān)的內(nèi)容，不發(fā)表不當(dāng)言論，不轉(zhuǎn)讓用戶(hù)賬號(hào)或拉無(wú)關(guān)人員進(jìn)群。

3.學(xué)生應(yīng)調(diào)整好個(gè)人作息時(shí)間，按照課表參加線(xiàn)上學(xué)習(xí)，開(kāi)課前提前進(jìn)入線(xiàn)上教學(xué)平臺(tái)。準(zhǔn)時(shí)上課，按要求進(jìn)行線(xiàn)上簽到，不遲到、不早退、不曠課。因故不能參與線(xiàn)上教學(xué)的，要提前向授課教師、班主任辦理請(qǐng)假手續(xù)。

4.嚴(yán)格遵守線(xiàn)上教學(xué)秩序，穿著得體、舉止文明、言語(yǔ)禮貌、認(rèn)真聽(tīng)課、積極思考。上課時(shí)，將個(gè)人麥克風(fēng)調(diào)整為靜音模式。不在床上躺臥及其他喧鬧之處觀(guān)看課程。不得有網(wǎng)絡(luò)暴力和其它破壞網(wǎng)絡(luò)和信息安全的行為。

5.學(xué)生應(yīng)認(rèn)真完成教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，積極參與課程學(xué)習(xí)互動(dòng)、討論、按時(shí)提交課業(yè)、完成測(cè)驗(yàn)等。學(xué)生應(yīng)尊重教師知識(shí)產(chǎn)權(quán)，未經(jīng)教師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播。

上課姿勢(shì)準(zhǔn)備

長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)面對(duì)著電腦、手機(jī)，會(huì)對(duì)我們的體態(tài)產(chǎn)生不良的影響。

在家上網(wǎng)課，有些同學(xué)可能會(huì)直接選擇躺在床上聽(tīng)課，不可??！

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

這種扭曲的姿勢(shì)，可能會(huì)讓脊椎承受過(guò)大的壓力。為了避免此類(lèi)傷害，我們需要采取一個(gè)正確的姿勢(shì)聽(tīng)網(wǎng)課：找到適合自己身高的桌椅。在椅子上加一個(gè)小靠枕減少腰椎的壓力。在聽(tīng)課時(shí)，腰背要挺直，腰部和腿呈90°，近視的同學(xué)要佩戴好眼鏡，防止因看不清而不自覺(jué)地往前傾。膝蓋曲呈90°，不要翹二郎腿也不要雙腿交叉，以避免對(duì)腰椎施加過(guò)多的壓力。

當(dāng)然，別忘了下課的時(shí)候，要站起來(lái)走一走，久坐也會(huì)對(duì)腰部產(chǎn)生壓力，時(shí)間一長(zhǎng)腰部組織也會(huì)勞損。

既然開(kāi)學(xué)了，就好好地在家跟著體育老師鍛煉身體吧。

好了

希望小伙伴們能按照學(xué)校要求

和“主播”一起讓我們的網(wǎng)上課堂有趣又有料