失戀對于每個(gè)人來說都是一場歷練，有時(shí)候不能怪對方為什么離你而去，而是恨自己為什么還沒有把對方忘記。那么如何走出失戀的痛苦呢？小編來教你幾招！

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步驟1、讓自己忙起來

失戀了之后要讓自己做點(diǎn)什么事情，也就是讓自己忙起來。很多事情不是你想就會有轉(zhuǎn)機(jī)的，事實(shí)上你越快的懂得放棄，就會越快的開啟自己的新生活。一旦你忙起來，就沒有時(shí)間去想那些煩心的事情了，其實(shí)之所以想不開，有很大一部分原因都是自己不放過自己，一旦想明白了，就不會再痛苦了。

步驟2、多和好朋友一起聚聚

多和自己的好朋友在一起聚聚，因?yàn)樗麄兺浅思胰送庾盍私饽愕?，你可以把自己失戀的痛苦向他們傾訴，只要說出來就會起到宣泄痛苦的作用，只要有人和你一起分擔(dān)，那么這種痛苦就不再是痛苦。所以，在難過無助的時(shí)候，要學(xué)會去傾訴，不要壓抑自己。這樣當(dāng)你的痛苦能倒完的時(shí)候你的傷口也基本就愈合了。

步驟3、扔掉和對方相關(guān)的東西

如果想要忘記對方，首先要做的就是徹底和對方說再見。把對方之前送給你的東西或是兩人又紀(jì)念意義的東西都丟掉，送給別人也可以。人是要向前看的，你永遠(yuǎn)無法想象后面的人生有多么精彩。不要因?yàn)槭倬陀X得自己倒霉或是對愛情失去信心。塞翁失馬焉知非福，失去以后你會有明白，這一生不是所有的人都值得你真心相待。所以，別讓對方再成為自己前進(jìn)路上的包袱。

步驟4、懂得善待自己

熱戀中的人總是在乎對方多于在乎自己。其實(shí)我們真正應(yīng)該在乎的就是我們自己。失去以后你會有明白，這一生不是所有的人都值得你真心相待。所以，，別讓對方再成為自己前進(jìn)路上的包袱。

步驟5、學(xué)會糊涂

對待感情要認(rèn)真，但也不能太過認(rèn)真。你越認(rèn)真，當(dāng)失去這份感情的時(shí)候，你就會失去的越多。如果你專注的多了，那么和對方的感覺就不是在同一個(gè)水平線上。與其這樣不如一開始就學(xué)的糊涂一點(diǎn)，走過，就是經(jīng)歷。錯(cuò)過，本就是人生。糊涂一點(diǎn)，一切情感問題都能想明白。

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