考入好初中，就相當(dāng)于半只腳踏進(jìn)了好高中。好的初中作息時間是怎么安排的?下面本站小編就大家整理一下初中生最佳作息時間表曝光，僅供參考。

學(xué)霸的作息時間表

上午起床6:10

早操6:30--6:45

早飯6:45--7:20

早讀7:20--7:40

第一節(jié)7:45--8:25

第二節(jié)8:35--9:15

第三節(jié)9:25--10:05

課間操10:05--10:30

第四節(jié)10:30--11:10

第五節(jié)11:20--12:00

午飯12:00

下午午休12:50--14:10

預(yù)備14:30

第六節(jié)14:40--15:20

第七節(jié)15:30--16:10

第八節(jié)(課外活動)16:20--17:00

第九節(jié)17:10--17:50

晚飯17:50--18:30

晚上第十節(jié)18:30--19:10

住校生自修19:40--20:50

新聞聯(lián)播21:00--21:30

就寢21:50

熄燈22:10

初中生如何安排作息時間

做好小學(xué)到初中的順利銜接

很多家長對于初一不重視，初中有三年時間，初一可以好好放松一下“初一不必太緊張，中考初二、初三再準(zhǔn)備也不晚”其實這種觀念是非常錯誤的，初一往往是孩子打下基礎(chǔ)的階段，并且是小學(xué)升入初中的磨合期，往往初二，初三甚至今后成績好的孩子都從初一開始分化了。

明確目標(biāo)、少走彎路

1、在開學(xué)初定一個比上學(xué)期高5名的目標(biāo)。

2、明確差距，看看自己還差在哪里。比如說數(shù)學(xué)不好，那就重點補(bǔ)數(shù)學(xué)。

3、不和別人比，和自己比!保證每次考試名次上升。

初三重點

邁入初三，那么代表著孩子即將面臨人生中第一次“大考”，繁瑣復(fù)雜的習(xí)題鋪天蓋地的卷向每一個孩子，而這個時候孩子所要做到的就是堅持和不斷學(xué)習(xí)。

以上就是本站小編為大家整理的初中生最佳作息時間表曝光。