“醫(yī)生您好！我前幾天在附近的醫(yī)院里聽了“老年人心理健康”的講座，講師提到老年人不僅要注意身體健康，更要關(guān)注心理健康。有一種性格類型被稱為‘癌癥性格’，會增加患癌幾率，請問真的是這樣么？都說性格是天生的，如果發(fā)現(xiàn)自己是‘癌癥性格，’還能改變么？謝謝！”

在今日頭條上，關(guān)注39健康網(wǎng)小九的人里，有很多是中老年朋友，前段時間一位讀者發(fā)來了私信，今天這篇文章就是來回應(yīng)他的。

性格會影響壽命嗎？

若干年前，英國《每日郵報》有一篇文章稱，不僅我們的行為受性格影響，就連健康也與性格有很大關(guān)系。性格成為長壽秘訣里不能缺少的因素。

1. 過于樂觀易早亡：樂觀是一種被廣泛認可的性格，可以讓人減少精神負擔(dān)，降低心理疾病風(fēng)險，同時也會減少身體方面的疾病。但是過分樂觀則對健康有所不利。倒不是這種性格會讓身體發(fā)生什么微妙變化，而是過分樂觀會讓人忽視身心存在的問題，認為自己什么病都不會發(fā)生。

日本同志社大學(xué)研究者在調(diào)查了減肥俱樂部的肥胖人士之后發(fā)現(xiàn)，性格越樂觀，減肥成效越低。因為他們總是看到積極的一面，而輕視了自己的體重問題。美國加州大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，性格過于樂觀的人容易早逝，因為他們對自己戰(zhàn)勝困難和疾病的能力過于高估，從而拖延了治療時機。

2. 敏感的人相對長壽：女性的平均壽命比男性長，而敏感的性格被認為是其中的一個原因。在她們遭遇問題的時候，更善于表達自己的情緒，并尋求支持。英國格拉斯大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，如果男人具備一些女性特質(zhì)的話，他們的生活壓力就會相對降低，患心臟病的風(fēng)險也會減少。這可能是因為這類男性更傾向于訴說自己的感受，也會在需要的時候?qū)で髱椭皇前底杂矒?，身體不舒服就會向醫(yī)生求助。

三種性格，你是長壽性格，還是癌癥性格？

性格分類有很多分法，有研究根據(jù)性格與健康之間的關(guān)系，結(jié)合一些研究，將性格分為三類。

一類：易焦慮，常生悶氣

這類性格常被稱為“癌癥性格”。一類性格者常常為了搞好人際關(guān)系，回避沖突，而習(xí)慣于克制、壓抑自己，很少表現(xiàn)出負面情緒，喜歡生悶氣。一類性格的人常常容易隨波逐流，缺少主意，卻也常感孤獨、無助。

克己、抑郁、無助、過分為別人著想的一類性格者，內(nèi)分泌容易紊亂，器官功能活動容易失調(diào)。隨著機體免疫能力下降，患癌癥的幾率就會提高。

另外，有研究還指出，長時間精神壓抑的人還容易有膽囊炎、膽結(jié)石、消化道潰瘍等疾病。

二類：知足隨和，適應(yīng)力強

二類性格的人就像《紅樓夢》里的賈母，為人寬容、和善、樂觀、隨緣。二類性格者行動節(jié)奏不快，喜歡從容悠閑，處事隨和，隨遇而安，少有侵犯性。這種性格的人總能以平常心對待挫折和困難，社會適應(yīng)力強，容易滿足和感到幸福，是一種“長壽性格”。

上海的一項調(diào)查顯示，90歲以上的長壽老人里，有83%是二類性格。專家指出，長壽因素中60%取決于自己，而心態(tài)排在第一位。二類性格的人開朗樂觀，內(nèi)分泌不容易出現(xiàn)紊亂，人生病的幾率就有所降低。當(dāng)然，正如我們上面所說的，過分樂觀的人容易“不計小節(jié)”，忽視了身體上的問題。

三類：爭強好勝，脾氣急躁

三類性格的人喜歡競爭，精力旺盛，有急迫感，愿意為取得成就而奮斗，工作要求比較高。這類性格的人遇到阻礙的時候，容易動怒，坐立不安，過分操心可能發(fā)生的不利事情。有研究指出，這類性格的人在中年后容易患高血壓。有統(tǒng)計顯示，85%的心腦血管病與這類性格有關(guān)，心臟病患者中有98%是三類性格。

其原因是三類性格的人容易激動，這容易使交感神經(jīng)系統(tǒng)變得興奮，促使升壓物質(zhì)“兒茶酚胺”分泌旺盛，而應(yīng)激狀態(tài)下血管會“緊繃”，長此以往就會容易出現(xiàn)高血壓。

所以，保持健康的生活和飲食方式很重要，但如果平時過于暴躁或過分消沉也會對身體帶來不同的問題。因此，保持平和的心態(tài)才是對健康最有幫助的，不過分樂觀，不過分消沉、暴躁，生活也會越來越好。

你屬于哪類性格呢？

參考資料：

1.《多國研究證實性格決定壽命》.遼寧經(jīng)濟統(tǒng)計.2014年第9期

2.《有一種性格叫“癌癥性格”！專家揭秘：性格決定你活多久》.人民日報.2018年9月18日

3.郭小艷.《情緒與癌癥關(guān)系研究的進展》.隴東學(xué)院學(xué)報：社會科學(xué)版.2007年第1期

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