上了初中開始，很多學(xué)生都想要在初一的時(shí)候開始培養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，但是想要養(yǎng)成這種良好的學(xué)習(xí)方式可不是一朝一夕的事情。下面，跟本站小編一起看看初一學(xué)霸的作息時(shí)間表是怎樣安排的 ，同學(xué)們可以參考一下。

學(xué)霸的作息時(shí)間表

六點(diǎn)至六點(diǎn)半早餐時(shí)間

早上剛起床可能是大腦最不清醒的時(shí)候，建議初一的學(xué)生在六點(diǎn)至六點(diǎn)半期間洗漱好，然后進(jìn)行早飯，早飯是不可以少的，人的一天的動(dòng)力全靠早餐的能量來維持，而且早飯一定要吃好才行。

六點(diǎn)半至七點(diǎn)去學(xué)校

很多的初一學(xué)生都不住宿的，這個(gè)半個(gè)小時(shí)足夠在上學(xué)的路上，但是這半個(gè)小時(shí)期間也不要浪費(fèi)，可以自己準(zhǔn)備一個(gè)小的mp4，早上坐公交車的時(shí)候可以聽一聽英語聽力及閱讀短文，有助于大腦的記憶，而且這個(gè)期間是很容易記住這些東西的。

七點(diǎn)至八點(diǎn)早自習(xí)

一般的學(xué)校早上都是有早自習(xí)的，早自習(xí)的是時(shí)間是一天最重要的時(shí)間，學(xué)霸都會(huì)利用這段時(shí)間充分的做好一天的準(zhǔn)備，早自習(xí)的時(shí)間學(xué)霸們都會(huì)利用這個(gè)時(shí)間為自己一天的學(xué)習(xí)安排好的，相信許多的學(xué)生都是上什么課再想應(yīng)該怎么辦。而學(xué)霸通常都是把自己的課程表安排的井然有序，按照自己的方案去跟隨老師的講課。

八點(diǎn)至九點(diǎn)過渡期

這個(gè)期間大概都是第一節(jié)課的和第二節(jié)課的時(shí)候，上午的記憶力和大腦的運(yùn)用是最好的時(shí)間，學(xué)霸會(huì)在這個(gè)時(shí)候與老師及同學(xué)多進(jìn)行學(xué)習(xí)上的溝通。

九點(diǎn)至十一點(diǎn)半地點(diǎn)梳理重點(diǎn)

這個(gè)時(shí)間學(xué)霸都是用來梳理重點(diǎn)知識(shí)，把自己的知識(shí)進(jìn)行梳理，可以達(dá)到事半功倍的效果喲。

十一點(diǎn)半至一點(diǎn)午休

午休時(shí)間最重要的就是讓自己能真正的休息好，學(xué)霸也有犯困的時(shí)候，但是一般學(xué)霸都會(huì)充分利用午休的時(shí)間最好休息，學(xué)霸在午休時(shí)間都會(huì)抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行午睡，保證下午的學(xué)習(xí)效率。

一點(diǎn)至兩點(diǎn)切勿做文科類題型

下午的時(shí)間免不了犯困，這個(gè)期間千萬不要做文科類的題型，學(xué)霸的建議是做一些理科類的題型，保證自己的大腦在運(yùn)轉(zhuǎn)。

兩點(diǎn)至五點(diǎn)鞏固上午學(xué)的知識(shí)

兩點(diǎn)開始就會(huì)過了疲憊的時(shí)期了，這個(gè)期間可以記憶一下上午學(xué)過的知識(shí)，讓自己能夠鞏固一下基礎(chǔ)。

五點(diǎn)至六點(diǎn)晚飯時(shí)間

這個(gè)時(shí)間一般都是回到了家里，晚飯建議吃到八分飽就可以，學(xué)霸們的建議就是飯后可以吃一些水果及牛奶。

六點(diǎn)至九點(diǎn)晚自習(xí)

這個(gè)期間在在家里自習(xí)的效果是最好的時(shí)間段，家里相對(duì)于學(xué)校的環(huán)境要更安靜，在家里最適合學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)間可以把白天老師布局的作業(yè)以及白天所學(xué)的知識(shí)全都鞏固一遍，達(dá)到加強(qiáng)的效果。

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