1、不能驚慌。遇到挫折和困難，肯定會(huì)覺得很難受，作為當(dāng)事人，首先不能驚慌，因?yàn)橐坏┗艁y了，將就會(huì)沒有主見，就會(huì)失去主意，到時(shí)候根本就無法冷靜下來思考問題。

2、樂觀面對(duì)。面對(duì)生活中的困難和挫折，你必須要樂觀。因?yàn)橹挥袠酚^的人，才會(huì)笑對(duì)生活，才會(huì)拿得起，放得下，才會(huì)有不斷前進(jìn)的勇氣，樂觀的人，才會(huì)經(jīng)得起生活的磨難。

3、必須堅(jiān)強(qiáng)。遇到困難和挫折，還必須要堅(jiān)強(qiáng)，生活中遇到挫折，是很常見的事，畢竟誰的人生，也不會(huì)是一帆風(fēng)順的，只有用一顆敢于面對(duì)困難的心，才會(huì)變得更強(qiáng)大。

4、想出辦法。遇上了困難和挫折，必須要有對(duì)應(yīng)的對(duì)策，沒有辦法就要想辦法，沒有對(duì)策要全家商量對(duì)策，因?yàn)槊鎸?duì)挫折和困難，必須要想辦法去克服，只有解決問題，才能讓自己變得更強(qiáng)大，事在人為，這才是應(yīng)該有的生活方式和處事方式。

5、積極應(yīng)對(duì)。生活中的問題，生活中的挫折，會(huì)讓人很無助，但也會(huì)讓人更快地成長，都說沒有經(jīng)歷風(fēng)雨，要怎樣才能見彩虹呢，只有經(jīng)歷了人生中的磨難，自己才會(huì)成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，積極應(yīng)對(duì)生活中的苦難，也才會(huì)扛得起生活的大旗。