初中是個(gè)非常重要的階段，下面本站小編就為大家分享初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃表，供大家參考。

優(yōu)秀初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃表分享

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗(yàn)的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

初中生如何規(guī)劃好學(xué)習(xí)時(shí)間

首先要學(xué)會(huì)梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出問(wèn)題所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；合理分配學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，逐一攻克。

初中生需要可以根據(jù)各個(gè)學(xué)科具體需要學(xué)習(xí)的時(shí)間，來(lái)進(jìn)行合理的分配和安排。最好是讓孩子們能發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點(diǎn)，因?yàn)槎鄶?shù)小朋友都存在偏科現(xiàn)象，只是程度不同而已。

初中階段學(xué)習(xí)的壓力與小學(xué)階段相比是較大的，因此孩子們一定要及時(shí)調(diào)整好自己的狀態(tài)，比如說(shuō)日常作息要規(guī)律，學(xué)習(xí)時(shí)間安排好，休息和玩耍的時(shí)間也要安排好，但也要講究有勞有逸，休息一段時(shí)間之后再學(xué)習(xí)才會(huì)有動(dòng)力。